1樓：情感導師灰灰
經常熬夜加班，在職場當中當然不是正常現象了，這完全是在壓榨員工，而且員工的工作狀態也會變得越來越差，工作效率也會變得特別慢。
每天的工作時間是固定的，因為人在工作一段時間以後，身體會特別的疲勞，如果經常熬夜加班的話，身體也會受不住，整個人的狀態會變得非常差，公司要學會體諒員工，要給員工派發正常範圍之內的工作，如果經常讓員工熬夜去加班，這樣的公司也長久不下去，因為經常熬著夜，會讓人的心情變得特別煩躁，一旦達到了乙個界限，人就會爆發，到時候就會沒有人願意去工作。
員工在工作的時候，也要做自己能力範圍之內的事情，不要去過多透支自己的身體，因為把身體弄垮了，難受的是自己，公司根本不會去體諒，因為真正體諒員工的公司，是絕對不會給員工這麼多工作量的，所以員工在工作的時候，也要有自己的分寸，不要覺得工作這麼多，就一定要努力完成，那樣只會讓自己變得更加累，而且你第二天的狀態也會變得非常差，如此迴圈下去，只會讓自己變得特別焦慮。
經常熬夜加班的話，也會讓我們失去對工作的熱情，因為我們的熱情已經被完全透支掉了，工作對於我們來說已經沒有那麼吸引力了，一旦對工作失去了熱情，我們整個人就會變得非常負面，負面情緒特別多，所以要想讓自己有乙個好的工作狀態，對於公司的工作安排，我們要學會合理把握，如果超出了承受範圍，我們可以直接告訴對方，不要總是去妥協，因為你一旦妥協了，這樣的現象就會變得越來越多，那你日後的工作就會變得更加不快樂。
經常熬夜加班好嗎？
2樓：匿名使用者
1 經常加班熬夜，對人的身體造成嚴重的影響，所以應該引起重視。長期熬夜會出現了失眠多夢的症狀也可能會導致人出現了頭部疼痛或者是精神不振的症狀，所以應該引起重視，儘量減少熬夜的時間。
2 長期的熬夜會導致患者出現**的膚質明顯下降的現象，有的患者會出現**毛孔增大，**發黑的症狀，對人的身體保健和**的健康都有產生極大的影響，所以應該引起重視，平時盡量有乙個好的作息規律。
3 長期的熬夜對人的身心健康和精神方面健康都會產生一定的影響，有的人經常的熬夜也可能會導致記憶力明顯下降的現象，長期的熬夜會導致頭部疼痛的症狀，也可能會引起經常上火的現象，所以應該進行有效的調整。
長期加班熬夜對身體有什麼危害？
3樓：實名制奶茶
頭髮每天都大把大把的掉，面部**粗糙長疙瘩，失去了光澤。工作學習效率也越來越好低，白天打不起精神，頭昏腦脹。
長期熬夜的話對身體損傷還是不可估量的，抵抗力降低是板上釘釘的了，對心臟等臟器都會造成不小的損傷，靠身體本身恢復也是需要時間的。再嚴重的可能就要威脅到生命了，最近身邊聽說的「猝死」案例也不少，雖說熬夜不一定是最關鍵因素，但了解了下情況基本都有熬夜的行為伴隨。事業和身體也要衡量一下，別把掙起來的錢都變成自己的醫藥費……珍愛生命，慎重熬夜！
4樓：
熬夜其實對身體是危害還是很多的，比如說我們都知道熬夜會增加我們患癌症的這個風險，比如說乳腺癌胃癌，加拿大有一項研究，長期熬夜加班的女性得乳腺癌的幾率就大大的增加了，另外，我們在熬夜的時候，身體的免疫力也是下降的，再有，我們中醫講人臥則血歸肝，夜裡邊十一點到凌晨三點是我們的這個肝臟發揮藏血解毒作用的最佳的時間段，如果這個時間段沒按時休息，久而久之，就會損傷肝氣，降低免疫力和抵抗力，此外，熬夜還會導致我們容易發胖，情緒的抑鬱，另外引起高血壓，甚至於猝死，都是有可能的，長期的這種睡眠不足，危害還是十分多的，所以我們日常生活當中還是要注意調整好自己的工作時間，我們需要按時的休息。
5樓：匿名使用者
主要傷害自己的肝臟，夜間應該休息你不讓身體休息肯定會減少壽命造成疾病。
加班熬夜對會對身體有什麼問題？
6樓：談社會故事
長期加班、熬夜的人**受損也會非常嚴重，**休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加**的負擔，引起一系列的**問題，膚色暗淡，起痘。
經常熬夜、加班的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。
經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
7樓：更更明月
加班熬夜會睡眠不足，引起乏力，注意力不集中，面黃肌瘦。食慾不振。
長期加班熬夜，會得什麼病？
8樓：只諾一世
熬夜，不起眼而且危害很大。
一、失眠不治而愈。
堅持一段時間早睡後，你會發現自己再也不存在少眠、多夢的煩惱，此前一直困擾自己的失眠也不藥而癒。這是因為早睡讓我們的身體機能發生很大的變化，此時的我們不僅代謝變好了，身體機能也恢復正常了，睡眠品質自然就提公升了。當我們因為擁有充足的休息後，我們也恢復了年輕的態勢，身體倍兒棒。
二、每天都擁有正能量。
不得不承認，早睡早起真的能在一定程度上緩解我們的焦 慮情緒。以前熬夜睡不好時，整個人的精神很差。但是自從早睡早起之後我們會發現自己每天的精神都很飽滿，而且心情也很美妙，早上出門去上班的路途中，甚至還會不自覺地對陌生人笑。
到達辦公室後，我們的工作效率也在提公升。此時的我們才驚覺，原來早睡竟然能給自己帶來如此多的好處。
三、告別黑眼圈**變好。
當你嚴格遵守早睡早起後，你會發現自己的黑眼圈竟然不知不覺就消失了，實在是太讓人開懷了。再仔細檢視臉上的肌膚，你會發現由於不熬夜的緣故，臉上的肌膚已經恢復了光澤，吹彈可破，而且更為讓人驚喜的是，臉上所泛的那股黃氣也不見了，整個人顯得滿面紅光。這個時候你會由衷地感謝自己的努力和堅持，讓早睡早起的好處全部降臨在你的身上。
四、無規律的飲食。
以前，由於工作原因，經常完成不能按時吃飯或暴飲暴食，結果弄得各種疾病找上門來。如糖尿病、腦血栓等！
經常熬夜會有什麼不良後果？經常熬夜會有什麼不好的後果？
經常熬夜會有什麼不好的後果？1 記憶力 注意力下降。2 脫髮 新陳代謝紊亂，危害心臟導致猝死。3 引起 血液迴圈速度減慢，導致 暗沉 發黃，眼周血液迴圈不良，血液淤積形成黑眼圈，腎上腺素的分泌加快，導致皮脂增加從而堵塞毛孔，形成粉刺 黑頭。5 熬夜在世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單中被歸為2a...
男性客戶經常加班熬夜送點什麼禮品好
娃。熬夜熬累了可以枕著休息一下，想爽的時候也可以放鬆爽一下。參溶咖啡。絕對好東西！如果他愛茶的話，送點茶是很不錯的選擇。送墨魚幹 專門為熬夜而生的 男朋友工作關係經常要熬夜，該送他什麼禮物？1,圍巾 我永遠愛你。2。信 我想念你。3。花兒 我希望把我的名字放在你的心上。4。書 我相信你很聰明。5。口...
平時經常加班熬夜對身體有什麼危害？
月經不調 經常熬夜的女人，除了容易患上 炎症之外，還特別容易出現月經不調的問題。比如說來月經的日子不是突然推遲，就是提早了。熬夜對身體不好，這一點無論男女都一樣，女生熬夜還會影響卵子的質量。在熬夜之後很多的人都覺得精神不振，很容易出現疲勞的情況，長期這樣身體的免疫能力也會下降很多，這時候很容易出現一...