1樓：擱淺的貓喵喵喵
為什麼年輕人這麼喜歡熬夜？為何戒不掉報復性熬夜？
主要原因在於年輕人在白天面臨著學業些壓力大。工作不順利，等多種生活中的難題。因此便選擇在網上通過報復性熬夜來度過屬於自己的快樂時間。
熬夜的人明知道有害身體健康，知道影響體力和精神狀態，但還是戒不掉，夜晚把一條奔騰喧囂的河流攔腰折斷。讓它微波不興的暫時進入平靜狀態。白天屬於工作，傍晚屬於家庭夜深人靜的時候時間終於屬於自己了，如此下去，便形成了乙個惡性迴圈，導致內分泌失調，消化功能紊亂，等多種疾病的發生。
長期熬夜，怎麼調理身體？
第一應該盡量在早上睡覺，不要等到中午或下午，這樣會影響晚上的休息。
第二次當進行身體鍛鍊，例如走路慢跑，等通過鍛鍊可以增強神經系統的調節能力和適應能力。使神經系統迅速恢復到熬夜前的水平。
第三，長期熬夜的人在飲食上可以多吃清淡食物，以及瓜果蔬菜盡量少吃高油高脂肪的食物。
熬夜會導致哪5種疾病的發生？
2樓：奔跑的野馬
長期熬夜會得以下幾種病：第一種，肥胖症，長期熬夜會導致體內攝入的碳水化合物更容易轉變為脂肪，使身體更加的肥胖；第二種，糖尿病，會導致體內激素分泌紊亂；第三種，胃潰瘍；第四種，乳腺癌，長期熬夜的女性會導致體內褪黑激素生成的減少，從而使雌激素增多，影響到乳腺組織的發育，長期以往就會導致乳腺癌的發生；第五種，心臟病，會導致血壓公升高、心跳不規律。
3樓：小阿星
經常熬夜的話，很可能會出現耳聾耳鳴的情況，還有可能會出現肥胖症，會導致免疫力下降，會導致情緒不穩定，還有可能會出現糖尿病，或者是容易增加乳腺癌，胃潰瘍，心臟病，抑鬱病等一些疾病。
4樓：群群群群
熬夜會導致脫髮，腸胃功能紊亂，高血壓，肝硬化，乳腺疾病，等等。
長期熬夜會引起什麼病?
5樓：所謂認為
今年有段長時間熬夜，第二天的狀態往往是萎靡不振。
早上為了快點出門，不洗澡光洗頭髮，水槽裡看見掉頭髮，心情極差。因為整夜沒睡或者睡得太短，精神頭不足以支撐開車，不想引發事故，只能坐公共運輸。坐著公交、地鐵迷迷糊糊睡著了，還坐過站，然後再打車到單位。
上班時候精神恍惚，靠紅牛、脈動和各種咖啡提神，然鵝並沒有什麼用，效率大幅度降低，之前乙個小時能搞定的東西，變成兩個小時自己還會不滿意……
晚上到家之後想想還有沒完成的工作，還要繼續拼著熬夜加班！然後就是又乙個迴圈……那段時間是夠拼的了，不過還好是衝破了難關。熬夜過後，短期表面體現就是身體疲乏、工作效率低。
有很多人可能覺得自己比較年輕，所以說熬夜也是無所謂的狀態。但是隨著年紀的增長，如果說長時間的熬夜，那麼也會出現身體比較勞累的狀態，這樣也是非常不好的事情。所以說每乙個網友都應該很好的注意，如果說長時間的熬夜，那麼也會造成一些不好的現象，這樣也給自己帶來了比較大的麻煩。
也有一部分人表示，長時間的熬夜真的是非常的不好，這樣也讓自己感覺到非常的難受。所以說大家也都不能夠經常熬夜，這樣也是不負責任的表現。
熬夜會引起哪些方面的疾病？
6樓：wo艾曉婉
**危害：
乾燥、皺紋、暗瘡、色斑。晚10點到凌晨2點是**新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，**就可以游刃有餘地處理代謝廢物。如果正在熬夜，**也在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到**上了。
而且熬夜也會讓人激素水平失調，誘發粉刺和暗瘡等狀況。
眼睛危害：視力下降、視力模糊。熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。
大腦危害：記憶力的下降、反應遲鈍、頭痛、失眠。大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多，導致記憶力下降。熬夜時，意味著人體負責工作的神經在加班，神經系統疲勞的後果就是消極怠工，讓身體出現注意力不集中、反應遲鈍，甚至頭痛、失眠。
免疫力低：身體抵抗力低，經常生病。夜間是人體生產新細胞的高峰時間，熬夜讓身體持續處於消耗狀態，免疫系統抵抗外界影響、修補體內組織的工作就要加倍。據調查，成年人只要3個晚上不能保證7~8小時的睡眠，免疫系統就可能降低60%的功效。
7樓：落紅愛新耶
患者如果經常熬夜，對身體的的影響是潛移默化、循序漸進的過程，可導致高血壓、高血脂、高血糖、神經衰弱等，具體如下：
1、高血壓：由於熬夜使患者交感神經興奮，長期可導致血壓增高；
2、高血脂、高血糖：患者熬夜時經常在夜晚進食，可導致血脂、血糖增高；
3、神經衰弱：患者熬夜引起晚上休息不佳，第二天白天繼續工作精神不振，工作效率下降，長期可出現神經衰弱，之後睡眠質量更差，進入惡性迴圈；
4、其他疾病：患者經常熬夜，心臟、大腦無法得到較好休息，發生猝死、老年性痴呆風險較高。
8樓：巨蟹我為遊戲狂
長期熬夜由於大腦得不到乙個充足的休息，會導致好多疾病的發生，最常見的就是長期熬夜，會使患者發燒、食慾不振、精神萎靡，甚至會出現神經衰弱的症狀，另外，長期熬夜由於不能充分的得到休息，各臟器的抵抗力都會出現下降，甚至會出現內分泌紊亂，患者會出現身體比較虛弱、容易感冒，再有**也會變得暗沉，會容易出現痤瘡以及脫髮，再有就是熬夜會引起胃液分泌過多，造成胃酸反流，影響患者的食慾，再有就是也會導致內分泌紊亂，出現血糖公升高，血壓公升高，所以一定要及時的進行生活方式的改善，才能夠緩解，另外長期熬夜會使患者體內攝入碳水化合物更容易轉化成脂肪，容易造成肥胖，另外，熬夜也會引起胃潰瘍、乳腺癌等一些疾病，再有就是心臟也會誘發心臟病。
經常熬夜會得什麼病啊？
9樓：萌萌的愛新覺羅
一、超重、肥胖。
現在很多人都在運用各種方式進行**，但其實熬夜也會在無形之中造成肥胖，這就是很多人始終減不下來的原因。因為人在睡眠狀態時，會分泌幫助變瘦的激素，有助於機體分解脂肪。但如果長期熬夜，則會導致激素的分泌紊亂，脂肪堆積，導致肥胖的發生。
另外，熬夜導致睡眠不足，還會導致身體分解肌肉，使身體肌肉率下降，體質變差。
二、增加患癌風險。
長期熬夜會導致機體的免疫力下降，內分泌紊亂，機體的新陳代謝失調，免疫因子的生成減少。使人體長期處於疲勞、精神不振，易感冒、易過敏的狀態。此時，各種疾病就會乘虛而入，甚至導致癌症因子侵襲，癌症細胞肆意增殖，誘發癌症。
多項研究證明，熬夜與乳腺癌、結腸癌等疾病風險的提公升存在緊密聯絡。
三、肝臟受損。
熬夜傷肝，這句話一點都沒錯。因為睡眠的時間是肝臟的修復時間。如果睡眠不足，就會導致肝臟的修復受影響，損傷肝細胞。
而肝臟又是人體的解毒、合成、代謝、生物轉化中心，當肝臟受損，勢必會影響到全身健康。
長期熬夜導致睡眠時間失調，熬夜為什麼會導致失眠呢？
為你感到難過啊 呵呵。要珍惜生命啊 11點到2點是身體器官排毒的時候 也是各個器官休息調整的時候。這是生命裡很寶貴的時間 我覺得不要做熬夜的工作 累的是自己啊。平時也不要熬夜。不要把自己的生物鐘弄反了 那樣會出現生理的不平衡。好好的調養一下 應該能好 呵呵。其實最好的辦法是晚上睡覺，11點 3點，也...
熬夜會導致禿頂嗎，熬夜會導致禿頭嗎？
你好，持續性的大腦皮層興奮，也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養，頭髮自然會日見稀少，失眠會導致脫髮的現象也就出現了...
長期熬夜會怎樣，長期熬夜會怎麼樣？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 熬夜五大危害 之一 受損。一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜...