1樓：匿名使用者
因為需要休息所以要睡覺，但是身體需要休息卻強行熬夜，體內的器官自然會因為不滿而做出一些反抗。那些患有糖尿病、心血管疾病等的人熬夜就會非常容易猝死，還有一些熬夜看球賽的，因為太過興奮激動導致身體承受不住就產生了悲劇。所以說，還是要好好睡覺，不要熬夜。
2樓：位元網
年輕人經常熬夜晚睡，有些嚴重的情況是，熬夜後會猝死，你知道熬夜後會猝死的原因是什麼嗎？
熬夜後會猝死的原因
1、長期睡眠不足是高血壓的一個重要致**素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加,嚴重的就會導致猝死。
2、從中醫的角度來看,熬夜和猝死是有直接關係的,因為熬夜直接傷的是人肝腎之陰,肝腎損傷後直接影響人體的心與中氣,且熬夜勞心必加重心血的暗耗,導致心腎不交,而腎氣為人體生命活動的原動力,損耗過度就容易發生猝死。
3、雖然熬夜剛開始傷的是肝腎,長時間熬夜後不但消耗人肝腎的陰,而且還消耗人的心陰,心腎相交的環節就不協調了,就會出現‘勞心’的問題。腎氣同時也是脾土運化之根,脾胃能夠消化吸收,人體平時生命活動是靠食物消化吸收以後,化生成血氣,他們功能之根也由腎氣提供,腎的陽氣促使心脾陽更旺,然而腎氣弱了,人的消化吸收能力就弱,這個環節出問題則人體後天之本則無源。
4、除此之外,熬夜還會影響人的神志,即心藏神,腎藏志,肝藏魂,長時間熬夜容易讓人心魂不安,心腎不交就會出現很多神志方面毛病。
5、長時間熬夜,整個五臟六腑的機能就出現紊亂,先天生命之根受到損害,後天之本脾胃運化能力受到影響,當人熬夜損耗到一定程度,則有可能誘發猝死。
熬夜後的補救措施
1、賴床
很多人認為,賴床是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上衝,造成血壓突然變動,引起頭暈等症狀。所以,早上起床,最好是睜開眼睛後先不起身,趁著這個空擋,躺在床上活動一下四肢和頭部,5分鐘後再起來。
2、喝杯茶
早上起床喝一杯茶。因為經過一夜的熬夜,人很容易脫水,這個時候喝上一杯茶,是有益機體對水分的補充的。同時,也對腸胃也起到了清理作用。
喚醒腸胃及其他機體的感官,可以更好地消化早餐所吃的食物。也可直接飲用金福眉枇杷清茶清熱下火又祛痘！
3、掀開被子
在一夜的睡眠中,人體的**會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮,如不讓其散發出去,起床就立即疊被,那種潮溼溫暖的環境就會滋生大量的蟎蟲及細菌,所以,起床後要先把被子掀開讓它透透風之後,再疊或者鋪平。
4、排晨便
早起排洩,這個好習慣一經養成,你會終身受益。食物在我們睡眠的過程中,一直呆在身體裡面,經過一夜的消化,如果不及時排出去的,積聚在體內會對腸胃功能造成負擔。
5、深層清潔
早上起來,會發現臉上油油的很難受,其實這是**在睡眠時的代謝旺盛,排除的廢物。所以早上其實應該好好洗臉。清潔的過程會讓你感到神清氣爽,也讓肌膚在最短時間內喚醒過來,活力四射,承受一整天的化妝品侵襲!
6、洗個澡
早上洗澡的確是一個不錯的選擇,因為早上洗澡有助於促使血液迴圈更加旺盛,並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情,使精神更加飽滿。
3樓：養生之道網
經常熬夜是有可能會猝死的。因為經常熬夜會導致支配心臟的神經功能失調，可能出現惡性心律失常，直接導致猝死。另外經常熬夜、體位不變化，可能會誘發急性肺栓塞導致猝死。
4樓：杞小雯
因為我壓力太大了，我不想拖累任何人，所以我選擇熬夜，昨天一晚上睡了兩個多小時，直到現在我還堅持不睡覺，希望看見的朋友們不要給我一樣
5樓：留蘭香薄荷
因為身體得不到應有的休息，結果就有可能會因為過度亢奮進而死於身體透支。因為超過了身體所能承受的最大範圍極限！所以任何時候健康人都是不會這樣去熬夜上網消耗身體的，除非瘋了癲了傻了或者是因為有特殊情況必須要當即處理等種種原因，但如果是出於特殊情況不能睡覺必須要去應對問題的，那就是另當別論了
6樓：八瑞
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。 是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。猝死是一種臨床表現，多種疾病均可引發。
猝死**可分為心源性和非心源性。
心源性猝死通常是由於 、惡性心律失常導致。
非心源性猝死包括其他系統疾病、藥物或毒物中毒、過敏、精神應激、水電解質和代謝紊亂、嚴重感染等，還有一些原因不明的猝死。
該病可能與遺傳因素有關，存在猝死家族史者建議全面篩查心臟疾病。
不良的生活方式和劇烈運動是猝死的高危因素。
為何連續熬夜會猝死
7樓：養生之道網
經常熬夜是有可能會猝死的。因為經常熬夜會導致支配心臟的神經功能失調，可能出現惡性心律失常，直接導致猝死。另外經常熬夜、體位不變化，可能會誘發急性肺栓塞導致猝死。
8樓：匿名使用者
主要是大腦得不到休息所致血管擴張所致。
9樓：匿名使用者
因為得不到休息啊！望採納！！
熬夜為什麼會猝死
10樓：文木
出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和。
希望幫到你，碼字不易，滿意請採納。
11樓：廣角的夜色
腦力長時間不休息，大腦處於長時間的超負荷狀態，會導致人體各機能的變化的，所以會對生命產生威脅的
12樓：不是我的菜之歌
從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜對身體造成多種損害 也許熬夜的人自己也多少知道經常熬夜對身體是有損害的，但到底都有怎麼的危害呢?專家指出—— a、使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。
b、導致心腦血管疾病的發生，如心肌缺血、猝死等，同時熬夜會使人產生疲勞，致使神經細胞過早衰老，對肝臟、腎臟、消化系統等都有不良影響。 c、如果原本身體就有疾病，那會加重病情。 d、特別是熬夜上網、打麻將的人如果坐的時間長，還會患上頸椎病、痔瘡、動脈硬化等疾病。
e、免疫力下降，導致感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門。 f、更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。具體表現挨個對號 頭痛：
熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
13樓：養生之道網
經常熬夜是有可能會猝死的。因為經常熬夜會導致支配心臟的神經功能失調，可能出現惡性心律失常，直接導致猝死。另外經常熬夜、體位不變化，可能會誘發急性肺栓塞導致猝死。
熬夜為什麼會腿軟
熬夜的危害從經絡上講，夜裡11點到凌晨3點乃膽經和肝經的流注時間，此時肝膽經氣血最旺，但這些氣血是用來進行最重要的人體代謝工作，如果挪為他用 如過多的 給大腦，四肢或腸胃，人體推陳出新的工作就無法正常完成，體內陳舊的廢物不能及時排除，新鮮的氣血也無法順利生成，所以對人體造成的危害性很大 熬夜會對身體...
長期熬夜導致睡眠時間失調，熬夜為什麼會導致失眠呢？
為你感到難過啊 呵呵。要珍惜生命啊 11點到2點是身體器官排毒的時候 也是各個器官休息調整的時候。這是生命裡很寶貴的時間 我覺得不要做熬夜的工作 累的是自己啊。平時也不要熬夜。不要把自己的生物鐘弄反了 那樣會出現生理的不平衡。好好的調養一下 應該能好 呵呵。其實最好的辦法是晚上睡覺，11點 3點，也...
熬夜會傷腎,熬夜傷腎嗎？
熬夜是最不好的習慣，不僅傷腎還會傷害很多的臟器 您好！經常熬夜會傷害腎和身體的。指導意見 不只會傷害腎，對其它方面也有影響的，所以不要熬夜。可以吃六味地黃丸試試的。熬夜會，首先會傷肝，用眼過度，肝腎同源，也會傷腎，心肝脾肺腎都會影響 熬夜肯定會對身體不好，時間了肯定對腎不好 熬夜傷腎嗎？熬夜是傷腎的...