1樓：虎口大牙
熬夜是最不好的習慣，不僅傷腎還會傷害很多的臟器
2樓：匿名使用者
您好！經常熬夜會傷害腎和身體的。
指導意見：
不只會傷害腎，對其它方面也有影響的，所以不要熬夜。可以吃六味地黃丸試試的。
3樓：匿名使用者
熬夜會，首先會傷肝，用眼過度，肝腎同源，也會傷腎，心肝脾肺腎都會影響
4樓：匿名使用者
熬夜肯定會對身體不好，時間了肯定對腎不好
熬夜傷腎嗎？
5樓：創穎全景vr**
熬夜是傷腎的，長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！所以為了保護好自己的腎就要盡量少熬夜少喝咖啡哦！
6樓：ˉ葒酒
長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。
腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！
所以為了保護好自己的腎就要盡量少熬夜少喝咖啡哦！
學習與工作再忙也別玩了休息！
7樓：匿名使用者
經常熬夜對身體五臟六腑功能都有一定的損害的，可導致心血不足導致的心慌心悸、肝血不足導致的視物不清，腎精不足導致的失眠健忘等所以建議您如果沒有特殊情況不要熬夜，保證良好的睡眠習慣，這樣才可以保證白天精力旺盛。
8樓：我的人生不打折
之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小公尺，薏公尺等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
專家建議；熬夜時如果用眼較多，最好間隔40分鐘休息10分鐘左右，或者沒隔一小時休息15分鐘左右。可以選擇遠眺作眼保健操等方式。
9樓：金純玄令怡
病情分析:你好，經常的熬夜會導致腎氣紊亂，出現滑精
的現象。
意見建議:建議，不要熬夜，服藥也解決不了根源問題，關鍵就是休息好。祝你好運
10樓：喬生珍草乳膏
熬夜的人肯定會久坐，俗話說久坐傷腎，夜晚本來是身體器官要休息的時候，你用來讓他們工作，就會造成疲勞。這時可以吃點單醣人參皂苷幫助身體緩解乏累。同時補足元氣，防止腎臟受損
為什麼熬夜傷腎呢？
11樓：光腳曬幸福
人都是有生物鐘的，生物鐘一旦被破壞，雖然人不怎麼會察覺，到時會給你的身體帶愛一定危害，如果你一支是這樣白天睡夠12個小時，晚上熬夜，可以，但如果不，就不好了
長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。
腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！
所以為了保護好自己的腎就要盡量少熬夜少喝咖啡哦！
學習與工作再忙也別玩了休息！
12樓：匿名使用者
哈哈 首先，腎排毒需要在熟睡的環境下，其次腎的排毒時間是23-1點，再次，腎不能排毒就意味著腎功能受影響，所以說，不能熬夜。
我想說，睡眠時間不只是睡多少時間的問題，更是有沒有在該睡覺的時間睡覺。這樣睡覺才是有效地睡覺
熬夜會傷腎嗎？
13樓：哇哎西西
中醫認為，白天屬陽，夜晚屬陰，而動養陽，靜養陰，所以，人選擇在白天活動和工作，消耗精力以養陽，而在夜晚，人就需要靜下來，進行休息，這樣才能夠養陰。乙個人如果不遵循這樣的規律，夜晚不睡覺，經常熬夜，慢慢地人體的陰陽就會失去平衡。
很多人都有這樣的體會，熬夜後常常會出現頭昏腦漲、嗓子幹、眼睛發紅、注意力和記憶力下降等情況，這其實就是因為熬夜傷陰引起的陰虛症狀。偶爾一次熬夜，對身體不會有太大的傷害，經過一定時間的休息，身體能夠很快地調整恢復過來。
但如果長期熬夜，腎精消耗過多，人就會腎氣不足，最終會遭到疾病的襲擊。為了我們的身體健康考慮，除非在不得已的情況下，切記不可熬夜，應在晚上11點之前，也就是子時前**睡覺。
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熬夜的其他危害
1、熬夜易誘發糖尿病
復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石鳳英：對於有糖尿病家族史的人來說，熬夜往往會增加患糖尿病的機率。這是因為和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在著一定的患病誘因，如果條件適合，就像種子遇到適當的環境一樣，很快會生根發芽。
2、熬夜容易致高血壓甚至猝死
東南大學附屬中大醫院心內科主任醫師丁建東：有研究表明，長期睡眠不足是高血壓的乙個重要致**素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的機率大大增加，嚴重的會導致猝死。
3、熬夜易患癌
醫學研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌為例，經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。因為癌細胞是在細胞**過程中產生的，而細胞**多在睡眠中進行。
熬夜會影響細胞的正常**，從而導致細胞突變，產生癌細胞。
14樓：天枰愛旅行的我
長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。
腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！
所以為了保護好自己的腎就要盡量少熬夜少喝咖啡哦！
學習與工作再忙也別玩了休息
15樓：匿名使用者
病情分析:你好，經常的熬夜會導致腎氣紊亂，出現滑精 的現象。 意見建議:建議，不要熬夜，服藥也解決不了根源問題，關鍵就是休息好。祝你好運
16樓：笵氏_燭語
會的，長期熬夜會腎虛的。
熬夜傷身，盡量早睡早起
17樓：我想飛
不僅會傷腎，還對自己的**不好的，春 天
18樓：薇依戀
會！熬夜等於慢性自殺！
19樓：匿名使用者
人體五大系統是相互作用的，傷腎豈止，傷身了
經常熬夜是不是對腎不好啊？
20樓：番茄會有貓的
經常熬夜對腎不好。
現在熬夜的人很多，尤其是年輕人，天天熬夜晚睡，時間長了，健康就出現了問題。因為，熬夜會大量消耗人體的精血，從而使腎精不足。
中醫認為，白天屬陽，夜晚屬陰，而動養陽，靜養陰，所以，人選擇在白天活動和工作，消耗精力以養陽，而在夜晚，人就需要靜下來，進行休息，這樣才能夠養陰。乙個人如果不遵循這樣的規律，夜晚不睡覺，經常熬夜，慢慢地人體的陰陽就會失去平衡。
熬夜後常常會出現頭昏腦漲、嗓子幹、眼睛發紅、注意力和記憶力下降等情況，這其實就是因為熬夜傷陰引起的陰虛症狀。偶爾一次熬夜，對身體不會有太大的傷害，經過一定時間的休息，身體能夠很快地調整恢復過來。
但如果長期熬夜，腎精消耗過多，人就會腎氣不足，最終會遭到疾病的襲擊。為了我們的身體健康考慮，除非在不得已的情況下，切記不可熬夜，應在晚上11點之前**睡覺。
21樓：掉站點哦哦哦
熬夜是傷腎的，長期熬夜、飲食不規律，身心得不到有效的休息與放鬆，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出現腎功能問題。腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎！
常喝咖啡也會引起腎氣不固！所以為了保護好自己的腎就要盡量少熬夜少喝咖啡哦！
22樓：匿名使用者
經常熬夜對身體五臟六腑功能都有一定的損害的，可導致心血不足導致的心慌心悸、肝血不足導致的視物不清，腎精不足導致的失眠健忘等所以建議您如果沒有特殊情況不要熬夜，保證良好的睡眠習慣，這樣才可以保證白天精力旺盛
23樓：匿名使用者
現代醫學研究發現，健康的生活習慣和有規律的睡眠可使體內的荷爾蒙正常分泌，並
保持相對平衡，從而保證生命器官在乙個穩定的內環境中工作。如果經常熬夜，正常
執行規律就會被打亂，激素的分泌規律也將改變，使生命器官遭受不同程度的損害，
從而危害健康，甚至縮短壽命，有人對長期熬夜的人和堅持早睡早起的人進行對照研
究，發現經常熬夜的人長期處於應激狀態，一晝夜體內各種激素的分泌量較早睡早起
的平均高50％，尤其是過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮較早睡早
起的人高50％。此外，長期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因為癌變細胞是在細胞
**中產生的，而細胞**多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正
常**，從而導致細胞突變，產生癌細胞。據報載，中國知識分子平均壽命較其它同
齡人少10歲，究其原因，這與知識分子多年來負擔過重，經常熬夜不無關係。
【搶客保健品網上**】祝您身體健康！
24樓：跳坑天神
不是對腎，是對哪兒都不好。老的快，死的快
熬夜傷肝又傷腎怎麼調理?
25樓：亦舒堂
熬夜不僅傷肝，還傷腎。你需要休息睡覺，腎臟也需要；你沒休息好的時候，就不能好好工作，同樣的，腎臟沒休息好的時候，也會如此。
茶葉喝多了傷腎，茶喝多了會傷腎嗎？
我只知道茶雖然是好東西 但也要根據自己的身體 有人陰虛 有人陽虛 有些茶喝了反而會對自己不好 綠茶，性微寒，體質虛寒者不大適合，主要是對胃較明顯。茶葉不要多喝，特別是年輕人，也不要喝濃茶，都對身體不好 茶喝多了會傷腎嗎？多喝茶對腎有一定傷害的。本草綱目 說 酒後飲茶傷腎。因為濃茶中的咖啡鹼能迅速地通...
吃什麼食物會傷腎，吃什麼傷腎？
1 飲料。飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。2 鹹食。很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的 鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在醃製的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓...
熬夜會導致禿頂嗎，熬夜會導致禿頭嗎？
你好，持續性的大腦皮層興奮，也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養，頭髮自然會日見稀少，失眠會導致脫髮的現象也就出現了...