1樓：北京裕和醫院
長期便秘應進行腸鏡檢查，避免腸道器質性疾病造成，同時要通過生活調理改善。有不少人是由於腸道出現器質性病變而導致長期便秘現象，所以這些人應到醫院去進行腸鏡檢查，通過腸鏡檢查能夠排除腸道是否有器質性病變的出現。另外便秘與不良的生活習慣有直接關係，可以通過生活調理進行改善，在平時應注意自己的飲食問題，飲食上多吃粗纖維的食物，粗纖維的食物不僅能夠促進腸道蠕動，並且不會被人體吸收和消化，還能增加糞便體積，所以可以改善便秘現象。
適當的運動能夠促進腸道蠕動幫助糞便排出，對於長期便秘也有緩解作用。在發作時會出現大便困難，這些患者可以使用開塞露進行緩解，但是使用開塞露時需要注意不能長期大量使用，只能偶爾輔助改善。
2樓：帳號已登出
長期便秘的話，當然應該使用一定的方式來進行**，因為長期便秘藥物可能不會起太大的作用，那麼這時只能用中醫的方法來調整身體上的一些導致便秘的原因，慢慢的調整。
3樓：帳號已登出
長期便秘，去醫院檢查看有沒有長息肉？如果沒有再對症調理。
4樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
5樓：伏寒楣
長期便秘的患者第一要增加體育鍛煉，促進腸蠕動；第二培養乙個良好的生活習慣；第三要進行合理的飲食，吃一些有潤腸通便的食物。
長期便秘，它是嚴重困擾人們生活的一種慢性非常棘手的疾病，但是咱有很多方法來進行解決。比如要進行一些適當的體育鍛煉。
因為有資料統計，因年老體弱鍛鍊少的一些老年人，它可以引起便秘，能佔到，而長期鍛鍊的發生率非常少，只有左右。
所以鼓勵大家能進行力所能及的一些適當的體育鍛煉和活動，並且有時間也可以做一些輔助的按摩等等。
另外解決便秘的方法就是培養乙個良好的生活習慣，比如說你要定時定期的去每天去大便，建立乙個良好的排便的生理反射和習慣。
第三點就是要進行合理的飲食，比如經常吃一些含有粗纖維的，含有大量纖維素的一些食物，比如蔬菜和新鮮的水果，吃完這些，它有些纖維素在體內是不吸收的，它會吸收大量的水分，保持糞便的軟化，容易排出和解出。
另外還可以吃一些有潤腸通便的食物，比如蜂蜜、香蕉，還有黑芝麻等，這些也可以起到一些潤腸通便的作用。還有就是要防止或避免使用一些，濫用一些通便的藥物，積極的**一些全身的疾病，或者是一些肛腸區域性的疾病。
因為有些全身疾病，比如糖尿病，比如一些其他的疾病，在服用一些藥物的時候，同樣也可以引起便秘。這樣把引起這個便秘的因素去除以後，**效果會比較好。
6樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
7樓：匿名使用者
便秘不是一兩天的事情，一般是長期不注意才會堵住的。能早別晚。
如果習慣不能養成的話可能還會經常性的。
吃上幾天就通順多了。
還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。
8樓：所三春
便秘分為兩種性質的便秘。第一種便秘，病人可能表現為腹脹、大便不通、大便乾燥，可能還有口瘡、口腔、潰瘍、口臭等症狀。這種便秘在中醫上稱為熱性便秘、實性便秘。
患者需要吃一些推動胃腸洩熱、通便的藥物。比如喝番瀉葉、大黃。
第二種是虛性便秘，病人的大便淌稀，但是他幾天不排便、甚至乙個星期都不排便。這種病人往往是由於胃腸氣虛，不能推動胃腸蠕動導致的便秘。這類病人可以使用一些補氣、推動胃腸蠕動、潤腸通便的藥物，比如肉蓯蓉、芪蓉潤腸口服液等藥物。
9樓：神水
長期便秘，首先從飲食，生活起居方面做起。多吃水果、蔬菜，清淡飲食，多吃綠葉蔬菜或者富含維生素的水果，對大便會有所改善。多飲水每天喝1.
5l的水，才夠體內消耗。多運動，做簡單的運動慢跑或者是太極拳、游泳等。如果行動不太方便可以順時針按摩腹部，也可以起到增加腸蠕動的作用。
要規律排便、定時排便，使大便比較規律才能防止便秘。長久的便秘還需服用消食類益生菌藥物或者配合聚乙二醇、乳果糖等比較安全的潤腸通便藥物。如果這些辦法仍然不能很好的解決便秘，應該到醫院做相應的檢查，確診到底是什麼原因導致便秘，找到**以後才能針對性**，才能起到療效。
10樓：所隨
雖然都是便秘，但情況都會有所區別的，還是到醫院看看穩妥些。
11樓：**的知音
便秘的人應該多喝水，多吃些香蕉，火龍果等潤腸水果，酸奶，這樣都有助於通便。
12樓：匿名使用者
看看是什麼原因引起的。
13樓：有水酵素
站樁，學導引術，易筋經，五禽戲，八段錦，
14樓：尺蠖玲
長期便秘的話。
用老人的話來說就是上火。
多吃點潤腸通便的東西。
蔬菜水果什麼的多吃點。
15樓：刑賓鴻
長期便秘的話 最好是去吃粗糧 多吃水果蔬菜 多吃粗糧 適當的運動不要吃過於精細了 如果還是得不到緩解 可以適當用點開塞露 可以用香蕉榨汁 可以喝荔枝水 可以煮那個山藥煮山藥吃。
16樓：巴水苼
長期便秘的話，需要到醫院做檢查，檢查之後用一定的藥物治。
藥物**的時候可以採取中西醫結合的方式，這樣效果往往比較好。
17樓：網友
長期便秘應該去吃藥來調理身體這樣的話身體才能好一點。
18樓：來自海天禪寺簡約的暖風
長期便秘怎麼辦？多喝水，多吃點綠葉蔬菜，期待適當吃點益生菌。
19樓：內分泌科史雙偉
做這個動作不僅能緩解便秘，還對腸胃好。
20樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
21樓：匿名使用者
建議您吃點潤腸通便的，要去看看醫生怎麼說。
22樓：嘎嘣薯條
建議您吃點潤腸通便的。
23樓：匿名使用者
建議你去看看中醫，多吃促進消化的食物。
24樓：陽光趙大地
長期便秘的患者首先應去醫院查明具體**，如果是功能性便秘，要改善生活方式，養成良好的排便習慣，進行腹部的按摩，嚴重時可用相關的藥物進行**。如果是器質性便秘，可進行對症處理。老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。
25樓：偶佳妍
一便秘的話，首先你要改善自己的善飲食習慣，多吃膳食纖維，多的食物，多喝水，適當的運動，不要坐得太久，自己保持定時排便的習慣的習慣。
26樓：來自海天禪寺簡約的暖風
長期便秘怎麼辦？洗先要淨身尹希的調理，多喝水，適當吃些陽性的食物，如果沒用的話，要到醫院去諮詢醫生，用中西藥**效果更好。
27樓：網友
建議早睡早起，每天早起後喝杯溫水，多吃水果，如火龍果，香蕉，不宜多吃。
28樓：網友
長期便秘的壞處，那可太多了，自己必須調理，必要時候去醫院做腸鏡，看看有沒有結腸炎？或者是腸息肉一定要對症處理。
29樓：紅葉飛
長期便秘勢必影響身體健康。隨意到醫院進行全面檢查，然後對症用藥。
長期便秘怎麼辦？長期便秘怎麼辦呢？
一 食療緩解便秘。1.土豆汁。把土豆去皮 榨汁後，每天在飯前食用一到兩勺，就可以起到潤腸通便的作用，對於習慣性便秘有很好的緩解作用。2.白薯粥。白薯中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，也能起到緩解便秘的作用。長期便秘時，建議常用用切丁的白薯與小公尺一起煮粥，加上白糖食用。3.五仁粳公尺粥。把芝麻...
長期便秘怎麼辦，經常便秘怎麼辦？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。喝水 活動，最好的方法。1 早起喝杯溫白開水,可適當加一點蜂蜜。定時進餐,定時排便 最好是早上起來喝水後就去排大便,或者早餐後 2 要多吃蔬菜 茭白 韭菜 菠菜 芹菜 絲瓜 藕 蘿蔔 水果 蘋果 香蕉 西紅柿 盡量少吃或不吃體積大澱粉多的食物,比如土豆.3 增加每天...
長期便秘怎麼辦，長期的便秘怎麼治
經常性便秘，又稱習慣性便秘 功能性便秘，指長期的慢性功能性便秘，多發於老年人，是指每週排便少於3次，或排便經常感到困難。長期便秘的患者首先不能有思想上的負擔，其次調整飲食，多喝水，增加膳食纖維，另外平時可以多喝酸奶或益生菌，有助於便秘的 平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜中要多吃綠色菜特別...