1樓：匿名使用者
用自己的手啊，五打一，包你過癮！！
2樓：匿名使用者
青春期正常的現象。不要想太多。
3樓：匿名使用者
找個很強的人，讓他擦。
4樓：匿名使用者
一種是忍著。
另一種是自衛。
就這麼簡單。
如果有鈔票的話可以考慮幹j
5樓：匿名使用者
青春期，正常，少想，該談男友了。
6樓：絕版內褲
一種是忍著。
另一種是自衛。
就這麼簡單。
7樓：寂寞如0雪
很簡單的問題，我是男的。。可以幫你解決。
8樓：網友
青春期正常的現象。
太興奮睡不著怎麼辦？
9樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯睏！
10樓：西安大廣天下現代生態科技股份****
可以放鬆心情，聽一些舒緩的**來催眠。建議養成良好睡眠習慣，睡前不做劇烈運動，不要長時間玩手機，也可以在床頭放一盆蒜苗，可以促進睡眠。
11樓：新鄉潘氏失眠
興奮之後的話就是會導致乙個失眠的情況，然後的話就是說你在夜間的時候不要過多去想一些事情，也不要去做一些運動，神經興奮之後就會失眠，所以說你也可以在睡前吃些有助於安神的食物，比如說和你喝杯牛奶，或者是說可以使用一些安神的藥物比如說安神補腦顆粒或者安神補腦液等等。希望我的回答對你有所幫助。
12樓：高貴的卑微離
睡前一定要平息自己的情緒，不然會造成大腦興奮就睡不著了。其次睡前喝桂圓百合棗仁茶 可以入睡更快，也睡更香的。
13樓：匿名使用者
其實人每天都有很興奮的時候，只是表現的明顯或不明顯了，如果在有些小興奮的時候就靜下心來想想開心的事，然後再看一會書，這樣使心情平靜後，就可以安心睡覺啦！
還有一種辦法就是找一自己最不喜歡玩的遊戲，這樣消磨一會時間，有可能也會使心情平靜而進入睡眠狀態哦！
14樓：匿名使用者
呵呵 ，睡前不要吃東西，或者喝一些提神的茶啊，睡前乙個小時內最好不要玩遊戲；嗯還有睡覺時不要用腦袋思考，就是不要去想他的事，聽聽舒緩的，做一些伸展運動，等到打哈欠了，就倒頭就睡哈！這些都是從外在來幫助你緩解失眠的方法，可精神上的，很難掌控，總不能說不想就不想吧，呵呵想念總是不經意間想起的，嗯，一般來說，如果是我的話，我會選擇寫日記，把他寫進日記裡，說出來了，就會好很多啦！然後按照我的週期來說，最多失眠三天吧，那失眠三天，我會克制早起，白天不偷睡，然後到第四天晚上就堅持不住，睡得死沉死沉的！
最好調鬧鐘，別讓自己睡得太醒，不然那晚上又要睡不著了！然後把生物鐘固定下來，到一定時間點就會犯睏了！
15樓：匿名使用者
打**給我跟我聊天。
我唱催眠曲給你聽哈``
16樓：匿名使用者
你在夜間的時候不要過多去想一些事情，也不要去做一些運動。
17樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香薰蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
現在下面有點像什麼東西在的一樣，很容易興奮沒**以前沒有過怎麼回事呢？
18樓：匿名使用者
很正常。。。
做過了就抄會有更強bai烈的慾望。。。
這人的du基本生理慾望，zhi人人都一樣。也說明你是正常人dao。
19樓：印度啊
注意力轉移別的地方去，就不會想了呀。
20樓：快樂
吃到了鮮美的禁果，忘不掉了。總是饞。
21樓：匿名使用者
正常的生理需要，以前沒享受過，現在有感覺了是正常的。
現在下面有點像什麼東西在的一樣，很容易興奮沒**以前沒有過怎麼回事呢？這幾天很難過
22樓：代貞
: 玻璃杯1個洗衣粉 適量液體膠水 1瓶勺子 1個方法/步驟 1將洗衣粉和水按1:3的比例放入玻璃杯中。
夜晚睡不著覺是因為大腦太興奮了嗎
你喲喝茶 喝咖啡的習慣嗎？你的作息時間是怎樣的？牛奶中的碘 鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率 牛奶中的鎂促使心臟和神經系統耐疲勞 睡後解小手？白天呢？尿頻麼？試著睡前少喝水，如果還是這樣的情況，是否是前列腺有問題？太興奮或者悲傷都有可能造成失眠的！這個不一定，得看具體情況。晚上睡不著覺，感覺大腦一...
狗狗晚上太興奮了怎麼辦，狗狗一興奮就尿失禁怎麼辦？
1 每天至少要保證2小時運動給它，對遛遛也許會好些。2 可以用p鏈，控制起來更容易些，尤其是這麼瘋的狗你還要保證每天帶它出去2小時，確實很頭疼，p鏈就很重要了。p鏈要買金屬的。3 撲人一定要訓。要找朋友 外人來幫忙，它撲的時候要讓那個人也頂它，多找幾個人，讓它知道撲人就會被頂，就不會撲了。4 即便是...
睡不著怎麼辦啊，睡不著睡不著怎麼辦啊
1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅...