孕婦可以吃蒸熟的紅蘿蔔嗎，孕婦可以吃排骨紅蘿蔔粥嗎

1樓：僑幼荷

你好。孕婦是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔中含有多種維生素、礦物質以及蛋白質，最重要的是它含有大量的胡蘿蔔素，能促進人體各項機能的生長和發育，無論是對孕婦本身還是對胎寶寶都有著極好的調養作用。

孕婦吃胡蘿蔔有以下好處：一、改善膚質，孕期孕婦對各種護膚品是避而遠之，胡蘿蔔無疑成為他們的護膚法寶，並且冬季還不用擔心**會乾裂的問題。二、增強免疫力，孕期孕媽媽身體各項機能執行都比較緩慢，因此抵抗力也會減弱，這時候食用胡蘿蔔無疑能減少孕婦得病的幾率。

三、預防孕期便秘，胡蘿蔔本身就有防治便秘的作用，對於孕婦是在適合不過的了。雖然如此，但是孕婦也不能多吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔有抑制卵巢正常排卵功能，無論是孕婦還是其他備孕期婦女都不宜多吃，吃多了還有可能令膚色真的變成胡蘿蔔色了，所以孕婦要適量吃胡蘿蔔。

望祝你好運。

胡蘿蔔有反季節孕婦能吃嗎

2樓：文

反季節蔬菜孕婦能吃嗎。

反季節蔬果顧名思義是蔬果違反了自然生長規律而生長出來的水果。雖然極大的豐富了我們的生活，但是與時令水果相比，反季節水果的營養成分確是發生了一些變化，不僅沒有時令水果的營養，吃了甚至對身體有害。因此，孕婦最好是不要吃反季節的蔬菜。

孕婦吃反季節蔬菜有什麼影響。

1、反季蔬果品質差，質量不好。通常反季蔬果都是大棚種植出來的，它們接受不到陽光的直射，棚內也沒有通風。

大家都知道，植物需要光合作用。有研究表明，大棚種植出來的蔬菜光合作用不足，所以這些蔬果所含的葉綠素、維生素c和糖分都大大減少。由於不通風，蔬菜的葉子所含的水分不蒸發，沒辦法汲取土壤中的礦物質，所以這樣種出來的蔬菜含的礦物質也會降低很多。

這些反季蔬果並不能滿足孕婦對蔬果的營養需求。

2、反季蔬果裡含有有害物質。由於沒有陽光直射，不能通風，很多有害物質難揮發出去，這樣導致蔬果裡的有害物質增多。而且有不少菜農果農為了縮短蔬果的成熟時間和保質期，往往會給這些反季蔬果施加很多農藥和化肥，甚至是激素和保鮮劑等。

這些東西不僅對孕婦有害，正常人也不宜多吃。

3、反季節蔬果營養低。有研究表明，自然生長的黃瓜100克中就含鉀253毫克、鈣20毫克、鐵毫克。

而大棚種植的黃瓜100克中只含鉀168毫克，鈣僅有12毫克，鐵只有毫克。所以與時令蔬果相比，反季節蔬果的營養價值非常低，並不適合孕婦食用。

反季節的蔬菜一般都是通過一些大棚技術種植出來的，它們並不像是咱們平時吃的季節蔬菜一樣能夠接受到陽光的直射，而且大棚蔬菜一般都不通風透氣，這樣也會使得這些反季節蔬菜的營養價值大打折扣，並且也擁有比較多的農藥和化肥。

3樓：檸萌

胡蘿蔔可謂是菜市場隨處可見的蔬菜，多數家庭的餐桌上都經常有胡蘿蔔。有一些孕婦就對胡蘿蔔情有獨鍾，幾乎每天都會吃。可以孕期的飲食安排是很重要的，孕婦也擔心經常吃胡蘿蔔會影響胎兒的健康，那孕婦能不能吃胡蘿蔔？

孕婦當然是可以吃胡蘿蔔的，不用擔心會影響胎兒的健康。而且胡蘿蔔含有種類齊全的維生素，是很多蔬菜都望塵莫及的。尤其是維生素a、b、c等，含量都非常的高。

這些維生素都是胎兒發育必需的，如果孕婦經常吃一些胡蘿蔔，那胎兒的身體就能發育的更健康。

還有胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素，對人體健康更是不可缺少的營養成分，對孕婦的心腦血管都有好處。而且這種營養物質的抗氧化能力很強，還能起到排毒、抗癌的功效。只是不建議過量的食用，否則身體攝入的胡蘿蔔素過多會導致**黃染。

孕婦食用胡蘿蔔的話，最好是採取蒸燉的方法，這樣烹製的胡蘿蔔口感軟一些，更易於孕婦的腸胃消化。也可以用胡蘿蔔做餡，來包餃子或者包子，這種使用方法也十分健康。孕婦可以按照自己的食慾來選擇食用方法，一定要迎合自己的胃口。

孕婦可以吃排骨紅蘿蔔粥嗎

4樓：查公尺管和泰

是可以喝的，但是吃蘿蔔的肉所含的營養要遠遠高於喝湯的營養，無論是肉湯還是魚湯，雖然口感不同，但絕大部分都是肉裡有營養。另外，孕期要多吃蔬菜，水果，肉蛋奶等以及五穀雜糧都要吃，食物多樣化，那樣營養才全面。

紅蘿蔔煲湯孕婦能喝嗎

5樓：網友

雞湯可以加紅蘿蔔的，很有營養，孕婦可以吃的，我們這邊煲湯每次都會放紅蘿蔔的，並還加玉公尺，很不錯的。

可以的，這樣顏色好看，還營養呢。孕婦當然是可以吃的啦！

沒影響的，注意孕期的合理飲食即可。

孕婦可以吃紅蘿蔔燒帶魚嗎

6樓：匿名使用者

孕婦可以吃帶魚，沒有影響的不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔；平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等長纖維菜類，有助於防止便秘。胎兒的骨骼，神經，造血器官發育需要大量鐵，磷，鈣和各種維生素。

7樓：

羊肉溫補，對胎兒有利，蛋白質也比一般豬肉要好胡蘿蔔對寶寶的**很好的哦。多吃胡蘿蔔寶寶以後**白白的所以有益無害。