孕婦可以吃巧克力嘛，孕婦可以吃巧克力嗎

1樓：眾非眠

每天食用不超過100克巧克力對健康是大有益處的！

產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。在美國，許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦最佳的「分娩食品」之。

每乙個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力，消耗許多能量。一般來說，正常產程約需要12—16小時。所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力。

營養豐富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上，還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，能在很短時間內被人體吸。

收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產生大量熱能，供人體消耗。產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內就能產生很多熱量，補。

充所消耗的熱量，以保持體力。

2樓：零點半

孕婦可以適量食用巧克力。巧克力裡面含有一定量的銅元素，對胎兒發育有非常重要的作用。還有些巧克力，裡面加入了卵磷脂，其中的磷成分對胎兒的腦部發育有非常大的好處。

孕婦吃巧克力的好處有以下幾點：

有助於胎兒情緒開朗。

孕婦吃巧克力對胎兒的情緒有一定的積極作用，孕婦心情變好的同時，可以將愉快的感受傳遞給胎兒，胎兒出生後，可發育地更加開朗。

幫助生產。巧克力裡面有較多碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質，對促進產婦生產有一定作用。孕婦生產前適度進食巧克力，可以促進子宮口擴張，保證分娩過程順利，對孕婦及新生兒都有很大好處。

3樓：帳號已登出

很多的女性會在情緒不佳的時候想食用甜食，因為吃了甜食之後就會感覺心情會變好，而巧克力就是受女性喜歡的甜食。孕婦在懷孕期間是有飲食禁忌的，那麼，懷孕能不能吃巧克力呢？

孕婦是可以吃巧克力的，巧克力含有比較高的營養價值，並且含有碳水化合物，脂類，蛋白質，維生素，礦物質等物質，能補充我們人體需要的物質。但是，孕婦不宜多吃巧克力，要適量的食用，由於巧克力含有咖啡因，會對胎兒的生長發育和孕婦的身體造成影響。孕婦如果食用巧克力過多，會造成胎兒體重下降甚至孕婦流產的情況。

孕婦適當的時候食用巧克力，對自己的身體和胎兒也是有益處的。巧克含有很多的天然物質，是脂肪酸代謝的催化劑，對胎兒腦部的發展有促進的作用。巧克力含有的鐵，鈣，磷等物質，對胎兒身體發育有促進作用。

巧克力能幫助孕婦舒緩壓力，調節消化系統，控制食慾，保護心血管等功效。在分娩之前，孕婦可以食用巧克力，對身體的體力有補充的作用，能讓身體承受分娩的體力消耗。

孕婦可以吃巧克力嗎

4樓：太平洋親子網

可以，但不宜多吃巧克力。

美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

但因為巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。

另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長發育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。

孕婦可以吃巧克力嗎

5樓：笑談母嬰

孕婦可以吃巧克力。

巧克力是一種比較常見的食物，其中的糖分和熱量比較高，一般來說孕婦是能適量吃巧克力的，這可以有效補充身體的能量，緩解疲勞。巧克力的銅元素和卵磷脂含量也是比較豐富的，吃了對身體是很有好處的。

同時，對於孕婦來講，她們也會有情緒低落的時候，偶爾吃一些巧克力，可以起到乙個放鬆心情的作用。但是要注意，孕婦應避免一次性攝入過多巧克力，因為巧克力是由可可粉、可可脂、糖、奶等成分組成的，糖分和脂肪含量是比較高的，吃多了會對身體造成一些不良影響。

孕婦吃巧克力的好處：

1、助產，由於在巧克力裡面富含很多的脂肪、碳水化合物、脂肪等，這些可以有效促進人體的吸收，因此一直以來都是助產的好幫手。孕婦在生產之前，能夠適當吃點巧克力，這樣就能擁有足夠的力量，讓子宮口盡快張開，順利分娩，對母嬰都會有很多好處。

2、預防一些疾病，通過研究表明，如果每天孕婦都能吃一些優質的巧克力，對預防一些疾病會有很好的效果，也能起到預防其它疾病的作用。因為在巧克力裡面有可可鹼的成分，它是很重要的一種化學物質，能夠達到利尿、舒張血管等效果。