1樓：你粉底沒我的厚
黑巧克力和普通的巧克力相比有著很大的不同，味道會更苦一些，而且在營養方面也與普通的巧克力有些微差別。是很多朋友都喜歡吃的一些休閒食物，孕婦也想要吃。
1、緩解孕期壓力：很多女性都會因為懷孕承受太大的壓力，適當的吃一些黑巧克力，增加大腦中一種化學物質的含量。能給人帶來一種平和的感覺，更好地消除緊張，起到緩解壓力的作用，可以更好的緩解孕婦承受的過大壓力。
2、降血壓：妊娠期高血壓是一種特殊的妊娠疾病，是指妊娠20週後以高血壓、水腫、蛋白尿為主要特徵的症候群。黑巧克力中含有的可可鹼是一種非常重要的化學物質，能夠更好的起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。
另外黑巧克力中鎂元素也比較高，對人體很有益，可以起到降低血壓的作用。
3、能穩定血糖：女性懷孕後，性激素的分泌增加，它們對機體外周組織具有胰島素抵抗的作用。因此，妊娠後一般血糖會公升高，嚴重的病例會導致妊娠合併糖尿病。
適當的吃一些黑巧克力可以穩定血糖。
4、防治妊娠感冒：妊娠感冒一般比較麻煩，不能隨便吃藥。現在吃一些黑巧克力可以預防懷孕期間感冒。
因為巧克力的甜味可以降低感冒的幾率。此外，巧克力中含有可可鹼，它對神經系統有好處，在止咳方面比普通感冒藥更有效。
2樓：旅行書桌
你好。孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降。
孕婦可以吃黑巧克力嗎？
3樓：家寶
黑巧克力是巧克力的一種，和普通的牛奶巧克力相比，它的味道要更苦一些，但香味會更加濃郁，其營養成分和普通巧克力也有所不同，那麼孕婦可以吃黑巧克力嗎孕婦可以吃黑巧克力，但是不宜多吃。適量吃巧克力對孕婦的身體健康是有一定好處的。
1、控制血壓
有研究發現，每天吃盎司（約100克）黑巧克力的高血壓患者，兩周之後，血壓下降了，壞膽固醇水平也下降了。但是如果吃同量的白巧克力（不含有可可豆或類黃酮）卻沒有這樣的作用。
2、潤澤**
德國研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月後，這些女性的**變得更加濕潤光滑，在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑的症狀也得到有效改善。研究人員認為是因為類黃酮被紫外線吸收，有助於保護和增加**血液迴圈，從而改善面貌。
3、保護心血管
黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板的活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，對心血管發揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發生率。
4、控制食慾
巧克力中所含的咖啡因有抑制食慾的作用，並能促進人體新陳代謝。適量攝入巧克力可製造飽腹感，有效控制食慾。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。
5、調節消化系統
黑巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動，幫助胃腸消化的功能，異黃酮則具有抑制腸道內氯離子分泌的作用，能夠緩解腹瀉的症狀。
6、調節免疫功能
黑巧克力能夠滿足人體對多種營養素的需求。同時，黑巧克力中的類黃酮物質也具有調節免疫力的作用，可以保護免疫系統免受自由基的傷害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。
由於巧克力也有豐富的熱量和脂肪，如果攝取過量的話，反而對人體造成負擔。同時，黑巧克力裡面含有咖啡因，假如攝入過多，可能會令孕婦流產。
因為黑巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有60毫克左右的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用黑巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長發育。
而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
懷孕後吃黑巧克力到底好不好
4樓：遊醫明達
巧克力是女性的最愛，很多女性在平時都會吃些巧克力來充飢，不僅因為巧克力味香好吃，且因為巧克力中有對人體有益的物質，特比是黑巧克力能緩解壓力，增強免疫力，適量吃是可以的，那懷孕後吃黑巧克力到底好不好懷孕後吃適量黑巧克力是有好處的。很多初次懷孕後的孕婦心情都是陰晴不定的，有時候很煩躁有時候很鬱悶，這主要是壓力所造成，黑巧克力是緩解壓力的最佳食物，也對孕期一些疾病有很好的防治作用。
1、黑巧克力可以緩解孕婦壓力。
部分孕婦喜愛吃黑巧克力，主要是因為黑巧克力能提高大腦內一種叫「塞洛托寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺和更好地應付緊張的能力，起到緩解壓力的作用。
2、黑巧克力對心臟有好處。
除了改善精神狀態，近年來，巧克力的防病作用開始得到科學家的重視。最近，《美國藥物雜誌》發表的一篇**稱，巧克力、尤其是黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。
除了這些實實在在的保健防病作用，科學家們還指出，黑巧克力中還含有多種營養成分，比如有抗氧化作用的維生素e、鎂；人體必需的鉀、鐵和鞣酸等，對寶寶大腦發育大有好處的卵磷脂；果仁、牛奶巧克力還會加入一些其他的營養成分。另外，黑巧克力的原料可可豆中含有大量黃烷醇，它也具有保健防病的作用。因此孕婦適量吃一些不僅對自身健康有好處，對寶寶也是有益的。
1、巧克力的熱量高，孕婦適量吃是有好處的，但食用過多就會造成危害，因此每天食用不超過100克的巧克力對健康是有益處的。
2、研究認為巧克力能預防齲齒，但由於一般巧克力含糖量高，還是容易導致齲齒的。
3、巧克力含糖分太高，孕婦不宜多吃，多吃可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病 。
4、孕婦喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。
5、巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產風險，使胎兒體重下降，必須引起注意。
6、孕婦過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利於胎兒的生長發育。
常溫儲存2天左右，可以冰凍2個月，加熱即可吃。
孕婦吃黑巧克力的好處有哪些
5樓：守亮蔡橋
巧克力有哪些好處。
對胎兒有積極影響。
孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。雖然這種影響的真正原因並沒有完全查明，但可以肯定的是當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。
預防先兆子癇美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
助產大力士。
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
緩解腹瀉。黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
緩解壓力。巧克力能夠幫助人們緩解一些壓力，因為裡面含有一種物質，叫做塞洛托寧，這種物質會給人了帶來一種安寧的感覺，能夠消除不安全感，是人感到很平靜。
平穩血糖。據報道，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。
新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
預防中風。吃巧克力還能夠預防中風，有研究人員表示，每週吃一些巧克力，可以降低中風的比例，因為黑巧克力中含有一種化合物，這種物質能夠降低大腦的損傷程度。
孕婦吃巧克力寶寶會變黑嗎
6樓：你粉底沒我的厚
寶寶的膚色是不會因為孕媽媽吃巧克力而改變的。寶寶的膚色，是由體內黑色素的數量來決定的，很大程度是由遺傳基因來決定的。如果寶爸寶媽的**比較白，那麼寶寶的**大多就會比較白。
但是也不能一概而論。還有乙個是後天因素。後天因素主要包括營養是否均衡、防曬是否到位、生活環境等。
寶寶如果營養不好，**就會蠟黃蠟黃的，看起來氣色不好，媽媽們要善於觀察寶寶的變化。所以理論上懷孕吃巧克力寶寶是不會變黑的。
雖然懷孕吃巧克力寶寶不會變黑，但是孕媽媽們也不能過多的貪吃巧克力，還是有一些問題需要注意的。每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，每日攝取300毫克以上咖啡因可能導致流產或胎兒體重下降。當然適量吃巧克力對寶寶是有好處的。
比如巧克力中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，吃適量巧克力的媽媽生出的孩子對新環境產生的恐懼感較少。而且在孩子出生6個月後，孕期食用巧克力的媽媽的孩子會產生更多好的行為反應。
孕早期護理注意事項：
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
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每天食用不超過100克巧克力對健康是大有益處的！產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。在美國，許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦最佳的 分娩食品 之。每乙個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力，消耗許多能量。一般來說，正常產程約需要12 16小時。所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克...