1樓：騰從
孕婦可以吃羊肉。羊肉的營養豐富，富有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，還包括有尼克酸，維生素a，硫氨酸，核黃素，維生素c，煙酸以及多種的礦物質，羊肉的蛋白質包含人體必需的8種氨基酸及其他氨基酸。羊肉的肉質比較細膩，容易被人體消化吸收，在秋冬季節天氣寒冷，人體容易受涼，這時候吃點羊肉能夠增強抵抗力，此外羊肉還有補腎的功效。
但是羊肉容易上火，不易多吃，需要根據自己的身體狀況來決定吃的次數和量。所以說孕婦在懷孕期間可以放心的吃羊肉，但是不要過量，不然不容易消化。
2樓：網友
可以吃羊肉，沒有任何問題。羊肉一般都是精肉，而且它的卡路里相對來說比較低。又有微量元素，維生素，蛋白質，而且又不會引起過度的肥胖。
所以羊肉是比較好的，但是也不要吃得過多了，整個孕期體重公升高25斤是最標準的體重。要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為它裡面有大量的維生素和微量元素，是胎兒生長發育所必須的。控制好飲食，控制好體重。
要做好定期的產檢，36周之前每個月產檢一次，36周之後，每週產檢一次，在孕前三個月的時候要注意吃葉酸，預防孩子神經管畸形。孕期的時候，避免接觸放射線、毒物、藥物，還有就是36周之後每週產檢一次。
從四個半月以後，能感覺到胎動了，要密切注意胎動，正常的胎動每小時3到5次。
孕婦不能吃羊肉
3樓：仉玉軒
羊肉非常的細嫩鮮美，而且具有補血的作用，能夠促進血液迴圈，尤其是在冬天，有的孕婦經常會遇到手腳冰涼的情況，特別適合吃些羊肉，增強體質，要麼孕婦吃羊肉有哪些好處呢。
1、增強免疫力。
與其他的肉相比，羊肉的營養價值非常的高，它的脂肪含量非常的低，但是蛋白質含量卻是相當的高，而且富含鐵、鋅等營養物質，孕婦多吃些羊肉，有助於身體免疫力的提高。
2、補虛益氣。
羊肉特別適合冬天吃，它能夠增加人的熱量，抵抗冬天的寒冷，它能夠促進消化，保護胃壁，具有健胃消食的作用，孕婦如果適當的吃些羊肉，能夠改善氣虛的症狀，並且有利於增加體力。
羊肉中含有特殊的營養物質，它能夠促進胎兒的生長發育，並且還沒有引起其他疾病的因素，只要是按照正常的飲食習慣食用，對孕婦和胎兒都是沒有害處的，也不會導致胎兒出現各種型別的疾病。
4樓：騎著蝸牛當房車
孕婦可以適量吃羊肉。羊肉營養價值較高，富含蛋白質、脂肪、礦物質、葉酸、維生素等營養成分。其味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經，有溫補脾胃、肝腎、補血等功效。
孕婦可以適量吃羊肉的好處如下：
補充營養。羊肉的營養價值較高，與豬肉相比，羊肉的脂肪、膽固醇含量都較少，蛋白質含量較多，而且維生素b1、維生素b2、維生素b6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富，孕婦適量吃些羊肉，補充營養。
補虛益氣。羊肉性溫，冬季常吃羊肉，可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助脾胃消化。孕婦適當吃些羊肉，還可以改善氣虛、血虛的症狀，並且有助於增長體力。
注意事項。需熟食吃羊肉的時候一定要煮熟，因為羊肉裡面有弓形蟲，如果溫度不夠高，煮的不夠透徹，就無法消滅這些寄生蟲，從而對人體造成影響。
不宜多食。羊肉熱量較高，不要突然吃的太多，否則容易引起上火現象。此外，在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品。
喝羊湯時不要加醋。
因為羊肉性熱，而醋中含有維生素、醋酸等多種有機酸，宜與寒性食物搭配，與熱性羊肉不相宜。
營養價值。羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、葉酸、維生素b6、維生素c、維生素e、鈣、鐵、鋅、鎂等多種營養成分。羊肉味甘、性熱，可補精血、益虛勞，是冬令滋補佳品。
孕婦能不能吃羊肉，孕婦可以吃羊肉嗎
產婦是可以吃羊肉的。產後多氣血虛弱，羊肉營養價值高，含有豐富的蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 鉀 尼克酸等，羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉 牛肉等肉食，是補虛益氣的佳品。它具有增加熱量 補虛抗寒 補養氣血 溫腎健脾 防病強身等作用，羊肉是產婦 老年人 體弱者的滋補佳品。孕婦可以吃羊肉嗎?孕婦可以吃羊肉嗎？孕婦...
小孩能不能吃羊肉，兒童可以吃羊肉嗎
小孩子肺燥，應該吃一些清淡或滋陰的食物，羊肉是溫熱之品，補陽，吃了它可能會助長燥性，陽有公升發作用，所以身癢起疙瘩，這也是身體自我保護的一種反應，況且小孩子屬於陽性體質，此時不宜食用羊肉。有時吃肉應根據情況選擇，如鴨肉 豬頭肉就比較寒涼，豬身肉雞肉就溫一些。以上觀點僅供參考，人體很複雜，應視情況具體...
身體有炎症可以吃羊肉嗎，什麼病不能吃羊肉
身體有炎症，可以吃羊肉嗎？可以的，吃羊肉可以增加免疫力。什麼病不能吃羊肉 1.適宜體虛胃寒者。2.發熱 牙痛 口舌生瘡 咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用 肝病 高血壓 急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食外感病邪用 素體有熱者慎用。暑熱天或發熱病人慎食之 水腫 骨蒸 瘧疾 外感及一切熱性病症者禁食。...