1樓：匿名使用者
你心態不好哦~
你一看就是好學生，但是只是成績好的好學生~（對不起，我說話比較直接。但是我必須得說因為你一直都是名列前茅，所以習慣了自己要比別人好。）
但是你要想哦~怎麼就准你自己成績好，別人成績就不能好嗎？別人也許努一努力 也能考的很好呢？你要放寬心嘛！ 這樣大家都有競爭挺好的！良性競爭促進你學業更加的進步嘛！
你壓力大是好事。但是壓力不能大到考試發抖呀~~這樣反而考不好~~ 你看你所有出現的症狀都是由於壓力太大造成的。
你就心平氣和地對待有人追上你這個現實。互相比賽是提高成績的最好方法！你也不想乙個人一直獨占鰲頭，很無聊的~~
這是個挑戰！你要接受挑戰哦！
然後要自信！相信自己嘛！你一定可以的哦！
加油加油~~
2樓：冷冷的笑是我
這還有什麼好擔心的。。我那時候全班都是倒數的。現在依然活得很開心。
只是自己覺得怕考不好而已，怕家裡知道了責怪你。
其實這都太小兒科了，不就是考試不好麼，要是讓你當作寫家庭作業一樣，你不一樣完成的很好麼，對吧。只是環境不同了，你就變了麼，沒有，你還是你，該怎樣還是怎樣，你會的知識還是你會的。啥都沒有改變，只是環境變化了一下。
要想想，你只是坐在教室裡做你以前做過千百遍的題而已。。
加油吧，沒什麼能難道你。。
3樓：xin星yue月
發現問題就要糾正他，改進它，你可以試著多自己練習練習，自己模擬考試，規定時間內完成，慢慢就會好的
4樓：譚一帆
我也有過這樣的遭遇，考試的時候不要心慌，要想著只是一次簡單的測驗考得不好正好暴露了你的問題，還有考試的時候不要經常看時間，那樣會有壓力感。考試之前，先算一下每題各要花多長時間，合理安排好時間就行了。
怎樣克服考試緊張心理，怎麼克服考試緊張心理？
考試緊張很正常，因為對考試有期待 期待能夠考出乙個好成績，希望自己的前段努力得到回報，希望能夠得到老師 父母的誇讚 等等。先說一下，考試為什麼緊張 一 因為環境的氛圍。每次考試都會被老師嚴格要求不能偷看 不能交頭接耳 更不能作弊，而且兩個考生之間需要隔開一定的距離。考試的時候有答題時間限制等等 這些...
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如何克服考試心理障礙 首先你要端 正考試態度，化壓力為動力，以免未考先慌。大家要認識到，考試可以檢驗知識掌握的程度，考好了，是對前段學習的乙個肯定，會增強信心，促使自己更加努力地去學習 沒考好，會迫使自己認真去分析原因，找出學習上存在問題，進行及時的調整。不要老是把自己的注意指向考試的結果，這樣會給...
如何克服考試心理
緊張的情緒妨礙了對頭腦中貯存的資訊進行成功的提取，出現了所謂 意識窄化 的現象，嚴重降低解決問題的效率。放棄關於考試的種種不合理信念，用更為理性的態度去看待考試，在複習時把注意力集中於學習本身，不再分心，不再焦躁不安，心情平靜而穩定。上考場時情緒平和，頭腦清晰，充滿自信，遇到難題時能充分調動所學的知...