1樓：嗨
所謂的拍球，也就是籃球中常講的運球。常見的運球分為高運球、低運球、體前變換運球和急起急停運球。
第一：高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。在運球的時候，兩腿微屈，雙目平視，手用力向前下方推按球，球的落點在身體側前方，使球**的高度在腰腹之間，手腳協調配合，使籃球有節奏地向前執行。
第二：低運球是常用於擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候， 兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球，使球從地面向上**的高度在膝部以下。
第三：變方向運球，是運球隊員接近對手時，突然向左或向右改變運球方向。運球隊員從對手右側突破時，先向對手左側變向運球，然後突然改變方向向右側運球。
變向時，右手拍按球的右後上方，把球從自己的右側拍按到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球，然後換手運球加速前進。
第四：急起急停運球。在快速運球中，突然急停時，手拍按球的前上方。
運球疾起時，要迅速起動拍按球的後上方，要注意用身體和腿保護球。需要注意的是，運球急停急起時，要停得穩、起得快。
2樓：_尐尐恆
當你左手運球時你身體向右傾斜，反之，右手運球身體向左傾斜，快速擊球是靠你平時的訓練的，運球跑的時候左右手交叉運球這樣球不容易丟，有人防守時就快攻過人
3樓：彭昊明
有人緊逼你的時候，拍球低（膝蓋以下），節奏快點就不容易被斷球。。。。如果是快速跑動帶球————那就雙手交叉帶球。
4樓：名牌馬頭人酒
1球拍的不熟練，排球的時候要抬頭，不要只是看球，2球要拍的低一些，高了總是有破綻的。3多練習腿部發力，還有就是聯絡爆發力。 有了爆發力和充足的腿部力量，想不快都難啊
5樓：匿名使用者
1628089498
6樓：匿名使用者
練手腕，拍球要時快時慢
7樓：匿名使用者
經常運球 不看球運
怎麼打籃球 換種思路打球，不要只是認為打籃球就是運球和投籃，其實還有傳球，精準快速的傳球一樣可以很酷，注意跑位，保證自己始終處在乙個何時的位置上。什麼叫合適的位置呢，首先要看你想做什麼，一定要確認了這點才可以跑位。1 如果你想得分，那麼你的跑位要遵循以下幾點。你所站的位置，一定要時刻保持可以同時看到球和籃筐，並... 1.找一塊不平的地練習控球，比如公園的石子路，會有一定的效果。2.買個網球裝兜裡，沒事拿出來拍拍，也是提高球性的乙個好辦法。3.增強你得分手段的多樣性，你將變的難以防守，這時候突破就會變的輕而一舉。4.突破時機的把握要準確，要善於觀察防守隊員的站位，重心，特點。5.真正熱愛這項運動，籃球並不只靠身體... 你是不是對打球不怎麼感興趣了。我有段時間也是這樣，因為生病，半個多月也沒打過球。後來痊癒了，對打球的興趣大打折扣了。總之你把打球當成你的興趣就好了，別太在乎輸贏 多拿球,多進些球，球進多了信心自然就足。有辦法，只要你被人家冒個4.5個就能興奮了 或者冒別人 在球場的兩個底線折返跑,kb 門徒上也的有...怎樣才打籃球厲害？怎麼打籃球？
打籃球過人要怎麼訓練？打籃球怎樣過人
打籃球怎樣迅速興奮起來，打籃球時怎樣讓自己達到興奮狀態