1樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
吃什麼食物可以使臉上的痘痘消失？
2樓：金華**病防治院
吃含維生素豐富的食物可以去痘痘，維生素能保持人體激素平衡，對**有保護作用。祛痘食療中含維生素豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
多吃含維生素富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、穀麥胚芽、魚類和蔬菜，比如胡蘿蔔、菠菜、香菇。
痤瘡 **痤瘡要吃什麼藥
3樓：義明智
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔**，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
2.痤瘡**的常用方法
（1）區域性外用藥物 維a酸類（維a酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠）、過氧化苯甲醯、抗生素類（克林黴素、紅黴素、氯黴素等）、壬二酸、硫磺洗劑等。
（2）口服抗生素 首選四環素類（公尺諾環素、多西環素等），其次為大環內酯類（紅黴素），避免選擇常用於**系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
（3）口服異維a酸 對於嚴重的痤瘡，口服異維a酸是標準**，也是目前**痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
（4）抗雄激素** 如口服避孕藥複方醋酸環丙孕酮片（商品名達英-35），適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現（如多毛、皮脂溢位等）或多囊卵巢症候群。遲髮型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。
（5）口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。
（6）其他 對於不能耐受或不願接受藥物**的患者，還可考慮物理**，如光動力**（pdt）、果酸**、雷射**等。
3.痤瘡的分級**
（1）1級 一般採用區域性**，首選外用維a酸類製劑。
（2）2級 聯合外用維a酸類及過氧化苯甲醯或抗生素，必要時聯合口服抗生素。
（3）3級 常常需要聯合**，口服抗生素聯合外用過氧化苯甲醯和/或維a酸類藥物為首選。有指徵的女性患者也可考慮抗雄激素**。
（4）4級 口服異維a酸是最有效的**方法，可作為一線**。對於炎性丘疹和膿疱較多者，也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯，待皮損明顯改善後再改用口服異維a酸序貫**。
4.痤瘡的維持**
無論採用何種**方法，待皮損明顯消退以後均應繼續維持**，首選外用維a酸類藥物，維持**6～12個月，必要時可聯合過氧化苯甲醯。
4樓：衾谸
您好：引發痘痘的原因有以下幾種： 1.
雄性激素分泌過多; 2.油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時清除的汗液、灰塵、病菌、蟎蟲等阻塞皮脂腺口; 3.區域性炎症; 4.
細菌感染、交叉感染，病原微生物-痤瘡桿菌的作用; 5.免疫抗體作用; 6.遺傳因素 7.
微量元素缺乏，導致角化過度; 建議你在生活中可以採用以下方法改善： 1. 做好肌膚清潔工作：
不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。 2. 最好補水工作：
**本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。 3. 選擇適合的祛痘品：
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品。 謝謝您的採納！↓h 2祝早日**。↓
5樓：購物狂人
對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的**，消退皮疹並不困難，重要的是在**前後採取必要的**護理，預防加重和反覆遷延**。
對於你這種情況的患者，單純的靠藥物是無法解決你的痤瘡問題，需要外治內調才可以去根，建議你找家正規的醫院進行針對性的**。
吃什麼可以快速去掉臉上的痘痘
6樓：尋醫問藥網聞康
1、大公尺黃瓜粥
取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
2、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
3、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
4、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出後浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調料後拌勻即可。
5、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控乾，一起拌勻，加調料調味。
6、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮後，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
7、芹菜雪梨汁
新鮮芹菜100克，新鮮雪梨150克，番茄乙個，檸檬半個。洗洗乾淨後同時放到攪拌機攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。
8、桃仁山楂粥
粳公尺60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細去渣後加入粳公尺文火熬成粥。每天一碗，連續服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好後去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，乙個療程為三周。
10、芹菜胡蘿蔔汁
胡蘿蔔中等大小乙個，芹菜150g，洋蔥乙個，洗乾淨後放入攪拌機攪成汁，然後直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。
7樓：好快樂的小豬
黑豆：俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。
雪梨：味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素等，具有生津潤燥、清熱化痰之效。
黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等**問題，同時可**肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。
做法：取黑豆30克，梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。
8樓：愛美靜利
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
9樓：貓咪吹口琴
牛黃解毒片 藥店賣的那種散裝的 一塊錢三小包的那種 我上火長痘就吃 很管用吖
10樓：紫魂暇
吃一些蔬菜水果之類的東西，這些東西有利於健康，還可以去痘
11樓：匿名使用者
中醫理論認為，如果經常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，從而造成胃腸不通暢，傳輸功能受阻，不僅會引發消化不良、口幹、口臭、便秘等問題，而且還容易在鼻頭、唇周及周圍出現痘痘。據統計，有20%左右的便秘病人會在口角四周長痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周圍冒出一些痘痘來，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜的人。這類情況的降火應注重護腸養胃。
我用的 l麗.塔『祛逗』茶，祛痘效果出奇的好~~還能淡化痘痕呢！~~
12樓：想哭想瘋想遺忘
1、痘痘長現鼻部或者顴骨：請食用火腿冬瓜湯，火腿片適量，冬瓜片適量煮湯，加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、麻油。
2、面部泛光、油膩：食用苡公尺綠豆湯，主要材料：赤小豆30克，苡公尺30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量。
3、面色晦暗，痤瘡為硬的小疙瘩，像疤痕一樣的囊腫和暗色結節：可以食用海帶綠豆湯，主要材料：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加紅糖適量。
4、月經不調導致的痘痘：紅棗蓮子玫瑰粥，主要材料：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20g，生麥芽50g，高粱50g，蕎麥30g，玫瑰10g，煮粥，**痘痘還能美容養顏。
5、容易腰痠、腰痛、肚子痛，睡眠不好去痘痘：採用蓮子粥，主要材料：蓮子20克去芯，粳公尺100克，煮粥。
吃什麼水果可以治痘痘
13樓：惹一抹雨雪霏霏
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。
） 2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。 3、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敵。 4、經常洗面，洗的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。 5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 8、最好在十一點前睡覺。
睡前不要吃宵夜。 9、上火的東西盡量少吃。 10、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。
這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡. 11、珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：
可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。 13、用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。 14、多喝些花茶，可以美容**
14樓：純潔小歪仁罭
對於痘痘的**方法有很多種，有藥物，護膚品，有復合彩光嫩膚進行**的，建議你及時的去正規的醫院**科做個檢查，查明引起痘痘的原因，然後在根據你的情況採取針對性的**即可。
15樓：溫柔尕薇姐卻
有經常熬夜，嚴重缺水的，等等很多問題，要搞清楚，做好面部清潔，油炸辛辣都少吃，以前如果一天倆兩邊洗臉就加到三次，中午咋洗一次，睡眠要***，起居正常，少吃堅果少和咖啡，（花臉艾兒）一文中都提到過改善的**知識，改善的方式，有很多，不良習慣的熬夜上網，都不改正，談什麼恢復。
16樓：free薩達
"睡覺要足夠，且不要熬夜，天天正午也要閉目休息一會。你先不要著急，長豆主要是由於皮脂腺排洩旺盛，然後排洩物阻塞毛孔致使的，你不要常常洗臉，這麼事實上是對肌膚很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所說，睡眠本來對豆豆還是有影響的。在我快要絕望的時候發現 《白柳雯》一文，現在一點都沒了，也要確保自個在11點之前睡覺，早上起來要一大杯溫水哦，不要吃辛辣，油膩的東西，曾經吃了很多這些東西，成果後面都長出來很多。
望你別拋棄，看下我，我後來就很少逛街了，生
吃什麼食物可以使人長高？？吃什麼食物更快長高？
想要擁有迷人的身高我來告訴你。如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺 糯公尺 甜點等食品...
吃什麼食物可以使人快樂？吃什麼食物，會讓人感覺到快樂呢？
讓人快樂的9種食物 深水魚 研究顯示，住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要的是他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的omega 3脂肪酸有常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用。香蕉 香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的超...
吃什麼食物能補腎，吃什麼食物可以補腎
干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。圖 03 栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。山藥味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常...