1樓:小王閒談娛樂
1、蔬菜類:日常生活當中常見的鹼性蔬菜包括了菜瓜,竹筍,海帶,蓮藕,魔芋,慈菇,粉葛,甜菜,蘿蔔,茄子等,能夠發現幾乎所有的蔬菜,尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物,當中含有豐富的礦物質、微量元素以及維生素,除此之外,蔬菜還含有大量纖維素,能夠幫助人體消化功能得到改善。
2、水果類:日常生活當中常見的鹼性水果包括了獼猴桃,柿子,羅漢果,橘子,荔枝,檸檬以及蘋果,無花果,能夠發現大部分水果也屬於鹼性食物,多多食入這些能夠幫助大家更好的保持身體狀態,並且提公升受孕概率。
3、堅果類:日常生活當中常見的鹼性堅果黃豆,栗子,杏仁,核桃,松子等,能夠發現鹼性堅果一直以來都是備孕使用者的養生小零食,不僅對身體有著一定的好處,最重要的就是能夠提公升受孕概率。
2樓:匿名使用者
鹼性身體確實好,酸性身體是亞健康狀態,一般來說蔬菜水果都是鹼性食物,肉類魚類,蛋類是酸性食物。詳細分類一下就是:
強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品:紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
細緻到酸鹼原理酸鹼性食物的正確劃分是:
凡含有金屬元素鉀,鈉,鈣,鎂較多的食物,因在體內氧化生成帶陽離子的鹼性氧化物,所以叫「成鹼食物」(或鹼性食物),大多數水果,蔬菜,大豆等屬於鹼性食物,水果在味覺上呈酸性,但在進入人體後徹底氧化為二氧化碳和水,餘下的鹼性元素需要體內的酸性物質去中和掉,所以水果在體外是酸性,在體內則是鹼性。
凡含有金屬元素磷,硫,氯的食物,在體內氧化後能生成帶陰離子的酸根如磷酸根,硫酸根,氯離子等需要體內的鹼性物質去中各,所以叫「成酸食物」(或酸性食物),如肉,魚,禽,蛋及穀物類。
改善飲食習慣吧。鹼性身體才是健康的呢。
3樓:匿名使用者
誰都知道,土壤有酸鹼之分,即有ph值的不同。水雖然以中性為多,但由於它存在於不同的土層、岩石之中,或從不同的金屬管道中流出,最後也有偏酸或偏鹼之分。動物食品和植物食品也有酸鹼之分,前者多呈弱酸性,而後者多呈弱鹼性。
這樣一來,人體也就自然而然地分成了偏酸或偏鹼的不同,因為他們所攝入的飲食的酸鹼度各有不同。科學家發現,高加索地區的許多聞名於世的長壽村中,不少人能活到130歲甚至140歲,那裡的氣候和地理條件與前蘇聯其他地區並無區別,也沒有什麼特別好的食物或補藥供人享用,惟一不同的就是他們的飲水呈微鹼性,ph值為7.2~7.4,與人的血液ph值幾乎相同。正是這微鹼性的水,使這些長壽者的血管保持著柔軟和無硬化,使他們的血壓偏低,脈搏正常。
與此相反,凡是經常飲用不含鈣大量無機鹽的軟水的地區,心臟病發病率就高;凡是多食肉類的地區,由於肉食是酸性食物,會引起動脈硬化,使血液不能充分通過,無法把養分和氧氣供給身體的各個部分,以致於產生新陳代謝下降甚至發生障礙,心臟病、中風和癌 症的發病率也就高。由此可見,弱鹼性食物有益於長壽。那麼,哪些食物呈弱鹼性呢?
經測定,這些食物有:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子,南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有:
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、士多啤梨、板栗、柿子、咖啡、葡萄酒等。 還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、西紅柿、醋等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。 飲食中除了各類畜禽肉屬於酸性食物或偏弱酸性食物外,常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡蠣、白公尺、麵條、麵包、鰻魚、章魚等等
吃什麼食物能使女人變成鹼性體質
4樓:
女性常吃這幾種「鹼性食物」,或可滋養身體延緩衰老,凸顯女人味
5樓:流星雨2015歲月
弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 中鹼性 蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 強鹼性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
吃東西是一方面,另外還要多喝水多運動!
6樓:河套小哥
吃素,少吃肉,不過可能效果不大
7樓:匿名使用者
你微女朋加友的
意思什麼
樣,崔搞不好她情昏迷對定親的那人一見特殊性鍾情藥了呢,可憐的孩子啊??如果她沒有,找個機會霸王硬上
8樓:匿名使用者
不知道這你們特殊性相處多久但兩個人天天藥在一起久了就會出現崔磨差剛剛在一起時缺點也是優點天情延時昏長日久之後優點也變成了缺點有謎加時都是在不經意微間難免使點小性子都把心態放平相
也要心平氣和的冷靜去面對事實真相。互理解包容下在過分的事情
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