1樓：活力達營養師
香瓜：香瓜又稱為甜瓜或甘瓜，營養價值可與西瓜媲美。香瓜可清熱解暑、止渴；香瓜籽清熱、解毒、利尿；香瓜蒂（有毒）可催吐胸膈痰涎及致毒食物，或做外用藥。
桃子：俗話說：『桃子養人』。
這是因為桃子裡面含有維生素a、b、c及多種礦物質，其性溫、味甘，具有養脾腎、生津潤腸、解暑降溫的功效。唐代藥物學家孫思邈稱其為『肺之果』，可起到補氣潤肺的作用。鮮桃的儲存期比較短，特別容易腐爛，所以買後一定要盡快吃。
在食用前，還應把桃子毛洗乾淨，以免造成**過敏或吸入呼吸道，造成咽喉刺癢等。
獼猴桃：因獼猴桃含有豐富的營養成分，所以有『水果之王』的美譽。中醫認為：
獼猴桃性寒、味甘酸，可清熱生津、止渴消煩、解毒，還能幫助消化、促進排便。同時它還有防癌抗癌的作用，具有滋補強壯的佳效。由於獼猴桃也是性寒之物，所以脾胃虛弱者、經常性腹瀉和尿頻者須慎食，每天食用不宜超過兩個。
荔枝：荔枝連同它的近親龍眼、紅毛丹之類，食用的部分都比較特殊，是由珠柄發育而來的假種皮。所未珠柄，就是在胚胎期負責舉著種子的那個托盤；種子成熟了，珠柄也肉質化，變的脆嫩多汁，最終包在種子外面，形成供我們食用的果肉。
表面龜裂的果殼是由外果皮形成，果殼和果肉之間剝起來很麻煩的白色薄膜是中果皮，真正的果肉包裹在種子外面，雖然貌似種皮，卻由珠柄發育而來，因而被稱為假種皮。白居易曾這樣描述荔枝：「樹形團團如帷蓋。
葉如桂，冬青；華如桔，春榮；實如丹，夏熟。朵如葡萄，核如枇杷，膜如紫綃，瓤肉瑩白如冰雪，漿液甘酸如醴酪。」集諸多精華於一身，看著這些文字就讓人垂涎欲滴......
雖然荔枝屬於性溫味甘之品，很多人怕吃多了會上火，但因其具有生津止渴、益心養血、理氣止痛、降逆止呃的功效，所以脾胃虛寒、氣虛的人或產後血虛的產婦倒是可以多食用一些。荔枝吃多了易『上火』，易口腔潰瘍，所以，實熱體質的人（夏天代謝旺盛，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁，容易便秘）及對荔枝過敏的人不宜食用。通常每天食用荔枝別超過300克。
木瓜：素有『萬壽果』之稱，其性溫味甘，能夠健脾消食、清暑解渴、潤肺止咳、抗痙孿。此外，木瓜酶對乳腺發育很有助益，催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。
2樓：匿名使用者
多吃富含維生素c的水果。
為什麼夏天會這麼熱,為什麼夏天這麼熱
因為夏至日太陽高度角往北回歸線移，晝長夜短 形成高溫多雨，大氣逆輻射強 保溫效果好 因此夏天無論白天還是晚上都熱。為什麼夏天這麼熱 1 一年分為春夏秋冬四季，四季的成因，地球距太陽遠近，對於氣候冷熱的關係甚微。2 四季的生成，主要係因赤道與黃道 在地球上所見太陽行經的路 為斜交。地球運轉時，其轉軸在...
夏天吃什麼水果好啊，夏天吃什麼水果好
夏季正是水果盛產的季節，荔枝 龍眼 西瓜 香蕉 水梨，還有進口的葡萄柚 蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒 熱 虛 實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服。1.夏日吃西瓜，藥物不用抓2.檸檬烯有抗癌作用3.木瓜能 蛋白質消化障礙 4.菠蘿中的酵素也能分...
夏天吃什麼水果好 10，夏天吃什麼水果好
吃西瓜補水，黃瓜也可以補充水分。最好多吃西紅柿可以抵禦紫外線。夏天天氣濕熱，吃的水果應祛濕祛熱為好，桃，李，杏，葡萄，西瓜，香瓜，木瓜，青梅，西紅柿等性質偏寒涼的時令水果都可以適當吃點，但如果本人體質差，脾胃虛寒，則不宜吃過多水果。陰陽平衡最重要，吃水果亦是如此。水果是個好東西，其實吃水果最主要的是...