1樓：染_蓮
可以試試貼黃瓜,去皮切成一片一片的圓,貼在臉上～我都是這麼做的呢，貼0．5－1個小時（可以睡午覺呢）拿掉的時候可以看得出，貼的地方比沒貼的地方白呢～沒事的時候也可以貼，貼完後**會水水地～嫩嫩地，哇哈哈．．．．便宜又有效的方法，樓主參考參考．．
ps：這個方法只能讓曬黑的地方白回來，不能讓天生黑的地方變白貌似能淡化痘印呢
先變白再說吧，如果痘印還在，可以切點薑片去貼，會熱熱的，正常
2樓：
先吃飲食開始調理，多吃粗纖維食物。保持大便通暢，你這樣應該是體內毒素排不出
男生怎樣讓**變白
3樓：手機使用者
a：不是男人就得黑黑髒髒的才叫有男人味哦，所以男生想要美白也是正常的。但是美白是個緩慢的過程，指望洗面奶洗個臉就能快速變白，根本是扯淡。
洗面奶一天最多用兩次，每次在臉上停留不到一分鐘。就算裡面真有美白成分，也不可能起多大作用。大多號稱能美白抗皺的洗面奶都是打著奇特功效騙錢的。
**看起來髒髒的感覺，不一定是因為你黑，很可能是因為你的膚色不均勻。想變白，要一年四季用男士防曬，尤其夏天，要買輕透的高倍數防曬，要買spf30以上的。不要買那種很油的，因為你本身就是油皮。
延伸閱讀：5款專門針對男性設計的防曬霜
不要去私人的化妝品店和網上買，她們看你不懂會騙你的，去超市或者商場都可以。找ba給你試一下，覺得不油的話就可以買了。塗了防曬霜，晚上一定記得用洗得比較乾淨的洗面奶好好洗臉，不然毛孔會變粗。
男士美白護膚的步驟
步驟：洗面奶（要能洗乾淨臉上的油，但是**不會覺得太乾）化妝水（不粘不油的）乳液（也是無油的）防曬霜。
妮維雅，曼秀雷敦都有男士系列，都是超市貨，**也不貴。阿迪達斯也有男士護膚品，比前面兩個牌子貴一點點，它家賣得比較好的是運動香水。
記得做些美白**
，**的牌子我不推薦了。因為我本身就比較白，只用補水**。你記得買超市和商場裡賣得比較好的就對了。
4樓：大毛愛生活
一白遮三醜，教你5個變白的方法，只要堅持，**變白效果好，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
怎麼樣可以使**變白?
5樓：芒奇思公暮
用**挺不錯的，注意睡眠，注意臉部清潔，泊美有一款美白洗面奶很不錯。
6樓：摩楠連麗
**怎麼邊白
我是不知道拉！
可是要使**變好
首先：做好充足的睡眠
然後：在11：00之前
就去睡覺啊！
額。。。在想想啊！
不過正常要說8小時
總之是在7-—8小時之間
一天洗三次臉
少吃火氣大的零食！
多吃蔬菜！
日常生活中怎麼讓**變白？
7樓：
（1） 最需要注意的是陽光。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。
在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
8樓：匿名使用者
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉發很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了「重.現青′絲」一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，堅持頭皮清潔，丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉發的飲品，最好要適當。日常的洗頭次數一定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬天的話一般兩三天洗一次。空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。
9樓：匿名使用者
可以用白芷做**~不過白天不用做，會長色斑的~白芷只適合晚上！兩周後就能見效l !
10樓：匿名使用者
像死去的傑克遜一樣！~呵呵！~
怎樣才能讓**變白？
11樓：前秀梅贏賦
養生堂的天然維生素c很好,我一直在吃.維c就是美白的.平常一定要注意防曬.晚上可以用一些美白精華.飲食上也要吃含維生素c多的水果.
12樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
13樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了
怎樣讓**變白?
14樓：渴侯晏靜
答：多注意保養，多用護膚品，一日三餐多吃饅頭和公尺飯，盡量不要多出去曬太陽，出門塗防曬霜，這樣才能讓**保持變白的。謝謝。
15樓：tf槍神
首先你的**是什麼狀態，如果**不好，做一些護膚理療，買一下護膚品，平時注意紫外線照射。僅供參考。
16樓：輸入中
**美白有很多方法，從簡單到複雜，從無創到有創，以下是**美白的幾種方法。1、塗抹美白護膚品：美白最簡單的方法，是塗抹的一些護膚產品，如果裡面含有左旋維c、氨甲磺酸等，都可以有美白的作用。
另外蝦青素、白藜蘆醇，這一類抗氧化的產品，也可以使**達到美白的效果。2、做好防曬工作：除了塗抹增白或者抗氧化的護膚品，最重要的是做好防曬，防曬霜的使用，帽子口罩的佩戴，特別是在紫外線強的夏季，對於亞洲人群而言非常重要，它可以有效的去預防黃褐斑的產生。
3、美白醫美專案：對於一些對美白有特別高要求的人，還可以考慮靜脈輸注美白針，它裡面一般是由維生素c、穀胱甘肽，這一類美白和抗氧化的產品組成。對於**的美白不要過度的追求，真正白的**並不美，健康有光澤的**才是美麗的**。
怎麼讓**變白？？
17樓：明梅花哀環
飲食上要多吃一些富含維生素c的新鮮水果，特別是小黃瓜、士多啤梨、番茄、橙子等，大量的維生素c能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使**發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
每天口服一定劑量的維生素c和維生素e對肌膚的美白護養也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
補充大量水分。
美白化妝水的雙重呵護
持續使用美白**
注意防曬
18樓：封梓珊扈維
.. 夏天防曬最關鍵.,
可以使用一些防曬品,.
.. 還有夏天出門前吃乙個西紅柿,.也可以起到很好的防曬作用哦,.
.. 出門回家可以用白醋兌水洗容易曬到的地方,.白醋是美白的哦,.所以大可放心,..
.. 有什麼問題可以加513415573,.子夜ゝ希望能幫到您哦,.子夜ゝ祝您瀏覽愉快,.
怎麼把**變白？
19樓：愛生活的小喬老師
要**變白可從以下幾個角度考慮：第
一、減少接觸紫外線；第
二、增加**對紫外線的耐受性；第
三、減少已經生成的黑色素。所以，生活上要注意防曬，一年四季，無論陰晴雨雪，室內室外，都應盡量長褲長袖，不能遮蓋的地方多塗防曬。平時多吃富含維生素a、胡蘿蔔素的食物，幫助提高**對紫外線的耐受性，減低曬黑的風險。
少吃菠蘿、芒果等光敏性食物。同時，可以口服維生素c片、維生素e軟膠囊，或者靜脈用美白針（氨甲環酸、穀胱甘肽等），外用壬二酸、維生素e軟膏、熊果苷美白精華等也有一定效果。
20樓：檸萌
1、第乙個好方法，那便是敷**，要知道**含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑**！
在敷**可以選擇那種美白補水的，一週敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己**的改變。
2、把醋和鹽用溫水溶解掉，將醋和鹽以比例調好，然後加入適量的溫水，之後再把毛巾浸濕。每天早晚各一次的敷在臉上，不僅能夠消除臉上的痘痘，而且還有美白的功效。如果想多擦也是可以的，只要你堅持下來，不久你就會遠離黑**。
3、不抽菸不喝酒，也盡量避免熬夜，要知道熬夜是最能讓**受到損害的，不僅能夠讓臉上長痘痘，而且還會導致**暗沉，有雀斑。所以想要變白的小夥伴們一定要保證自己充足的睡眠，還要戒掉一些不好的習慣，只有自己的身體健康，才能對自己的**有好處。
4、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
21樓：怡然自得
首先要做好防曬，在第一步阻斷黑色素的生成。其次要使用含有美白成分的護膚品，如烟醯胺、維c之類。如果**屏障健康，可以選擇還有水楊酸類的淡斑護膚品，加速黑色素的代謝。
怎樣讓面板變白，如何讓面板變白？
要美白，防曬是關鍵，不防曬，做再多的美白功課也是白費。七分防曬三分修護，即使是寒冷的冬天，陰暗的雨天也要防曬。房間裡也要防曬，一天不出門也要防曬。美白精華液是最好的選擇，先要保證去角質，老化的角質會造成毛孔堵塞，黑頭粉刺，還會影響營養成分的吸收。然後潔面，之後用美白精華液，可以輔助美白 強強搭檔，更...
怎樣可以讓面板變白？怎樣能讓面板變白？
1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。2 食物對 影響極大，...
怎樣可以讓面板變白？怎樣能讓面板變白？
食物對 影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對 變白是有好處的，如西紅柿 士多啤梨 彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則 容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。還有就是大s說的美白針，是靜脈滴注的一種方式，效果很好哦！用雪肌精吧，美白效果很好的。你可以去了解下。我這...