1樓：畫板男孩
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
食** 1.冬瓜黃酒膏擦拭法。
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭**，1小時後除去，用後一月後**明顯變白！
2.瓜子蛋青內服法。
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入公尺湯調勻，取新鮮雞蛋乙隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用，有美白的效果！
怎樣能讓**變白？
2樓：貝殼以擱淺
**的顏色受到很多因素的影響，比如屬於哪一種型別，比如漢族人、亞洲人，**本身由基因的色彩存在。黑色素細胞的分布會影響到**的顏色，還有就是**血運的情況，會影響到**的顏色。再有就是所謂的紫外線也好，或者日光會造成**的老化，逐漸會使得**彈力纖維斷裂，這個時候變性斷裂也會造成**的色澤和質地產生改變。
如果想使得**變得更有光澤或者說更白，這時候要做的第一是要注意防曬，要減少這些日光暴曬造成的**光老化，從而使得**看起來比較灰暗。人老珠黃說的其實就是由於光老化的作用，造成的**顏色的改變。首先要做好防曬，其次可以通過多吃富含維生素的食物，比如維生素c、維生素e，有抗氧化的作用，可以幫助**變得更加的健康，質地會更加的有彈性。
3樓：空想家
臨床中，快速又有效的美白方法就是去醫院，通過一些特殊的儀器裝置將左旋維生素c匯入**內，這樣可以快速地增白**。還可以去正規的美容醫院或者醫院做一些雷射專案，比如說調q雷射、光子嫩膚等，也可以快速地使**變白。 另外，在生活中應注意防曬、早睡早起、多吃含維生素的食物。
出門時應注意防曬，可使用防曬帽、防曬霜，能防止由於紫外線照射產生的黑色素。夜間睡眠時人體會分泌褪黑素，有利於**變白，所以要改善不良的生活習慣，不要熬夜，早睡早起，對美白**也有一定的作用。
4樓：舞陽人樂園
如果質地比較黑的話那只有通過。外部的一些因素去改變。
怎樣能讓**變白？
5樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
6樓：夏見冬
想讓**變白，第1點必須要注意防曬；第2點就是可以用一些美白淡斑的護膚品，成分最好，含有烟醯胺熊果苷這些；還有可以多吃一些維生素c的水果，比如橙子蘋果，這些都可以幫助**變白。
7樓：mu負重前行
可以在洗臉的時候可以在洗面奶中適量的加入鹽來清洗面部，此外還要注意防曬，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果。
8樓：清潔無虧
可以從食療和外用去改善，而且要做好防曬工作，也要對**多做保濕補水的工作。
9樓：碧魯櫻花卑佩
說乙個最簡單實用的辦法。
將番茄壓爛取汁，加入適量的蜂蜜和少許麵粉調成膏狀塗於面部20~30分鐘。注意；一週兩次就可以了。
天天用牛奶洗臉~~
效果很不錯~~
多吃水果蔬菜~
會讓你的**變的光滑有彈性~
嫩嫩的~~還要多喝水~~
怎樣可以讓面板變白？怎樣能讓面板變白？
食物對 影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對 變白是有好處的，如西紅柿 士多啤梨 彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則 容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。還有就是大s說的美白針，是靜脈滴注的一種方式，效果很好哦！用雪肌精吧，美白效果很好的。你可以去了解下。我這...
怎樣可以讓面板變白呢？？？怎樣能讓面板變白呢？
多喝牛奶就行了但必須是純牛奶真的牛奶 因為牛奶中有 所需要的營養 如果少喝牛奶的人通常曬太陽 就靠吸收太陽光中的紫外線轉化為營養但這樣 就必須產生黑色素 因為這是 誰叫你偷懶。明天早餐多喝點牛奶 純牛奶喔 這樣下來2個月包你美白 還有每天用黃瓜加上點牛奶洗臉1個月 如果你覺得可以就去試試吧 使用好的...
怎樣讓面板變白，怎樣才能讓面板變白？
美白 小技巧 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，乙個月您的臉就會白嫩。2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的 會有想不到的水亮清透喔 3.每天早晨起床第一件事情就是要喝2杯水，其中有一杯一定是要加鹽的，因為鹽水可以清理腸胃，幫助你排毒養顏，...