1樓：
飯前1小時，飯後2小時，最好在上午
2樓：匿名使用者
飯後，最好不要空腹吃水果。
3樓：匿名使用者
飯前半個小時或者飯後兩個小時。
4樓：匿名使用者
上午最好，中午其次，晚上效果最差！
5樓：酷王爺
飯前一小時，晚上最好不吃
6樓：匿名使用者
飯前半小時內，第一可以會讓飢餓感減少一些，正餐時就會少吃一些，有**作用。
或者飯後乙個小時，產生果酸進行消化
飯後立刻吃其實並不好的
7樓：匿名使用者
養生書上說，上午的水果是**，中午的水果是銀，晚上的水果是銅。上午十點左右吃水果是最好的，身體比較愛吸收，也就是飯前一小時。希望有幫助哦！
什麼時間吃水果比較好 a 飯前食用 b 飯後食用
誰吃水果的時間是什麼時候比較好，其實每一種水果都有它不同的時間，比如說蘋果，我們說上午是金蘋果，下午是銀，蘋果，晚上是毒蘋果。什麼時間吃水果比較好？飯前食用還是飯後食用？其實水果有的適合飯前吃，也有的適合飯後吃，看吃什麼水果。飯後食用水果比較好。飯前吃水果和飯後吃水果，哪個時段吃最好？水果中的許多成...
貓咪吃水果有什麼好處？貓吃水果好嗎
蘋果裡含有豐富的維生素 膳食纖維，可以補充貓體內所需要的維生素，蘋果中富含的膳食纖維可以幫助貓的胃腸蠕動，促進胃腸消化。梨也可以給貓吃，梨含有豐富的維生素b2，可以提高貓的抵抗力。梨中的水分含量比較多，可以適當為貓補充一些水分。香蕉中含多種微量元素和維生素，營養價值很高。香蕉中的維生素a可以增強貓的...
為什麼要吃水果，人為什麼要吃水果
水果中含有很多人體所需的營養物質，每天吃水果對身體來說是有很多好處的，如滋養 防止便秘 預防疾病等。1 滋養 水果中含有大量的維生素，不僅能改善 角質層的新陳代謝，幫助 抗老 飽滿緊彈，而且還能抑制 黑色素的轉化，防止 暗淡沉斑，增加 光澤感，讓 看起來年輕紅潤 2 防止便秘 水果能夠為機體補充大量...