1樓：匿名使用者
預防高血壓：
1.注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。
2.注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。
3.肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸,4.配合中藥入茶飲護理，如番秋草，對血壓血脂血糖都有不錯的調節功效。
2樓：湯冬冬
花生公尺醋泡，可防高血壓
3樓：沁園春萬里雪飄
生活要有節奏，要有節制，要有樂趣！
4樓：陽光芯兒
每天堅持吃藥，不可中斷。心平氣和千萬不生氣，多吃芹菜、蔬菜、水果，少吃肉類食物。加強運動，可以增加運動量，跑步、走路、做操，如果能游泳更好。只要這樣持之以恆，血壓會穩定的。
小數在日常生活中有什麼作用,磁鐵在日常生活中有哪些作用？
1 用小數可以表示不是整數的 數，如買蘋果5個不會剛好1千克，可能是0.6千克。半個蘋果用0.5來表示。2 查視力的時候，視力最好是1.5，最差是0.1。二 小數是實數的一種特殊的表現形式，所有分數都可以表示成小數，小數中的圓點叫做小數點，它是乙個小數的整數部分和小數部分的分界號。其中整數部分是零的...
求日常生活中學習雷鋒的小故事，日常生活中有哪些事是學習雷鋒做好事的
給老奶奶讓座 扶老奶奶過馬路 日常生活中有哪些事是學習雷鋒做好事的?1，給媽媽端洗腳水，幫媽媽做飯，洗衣服 回等，2，愛護花草答樹木的教育，進行鬆土 施肥 澆水，並對衛生區進行徹底清理，杜絕死角 3，利用課下 課間 晚活動時間，在教室 校園 餐廳 宿舍 廁所等處積極爭做好事。4，珍愛生命之水，做到節...
低血壓在日常生活中應注意什麼
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參 黃芪 生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動...