1樓：何時告訴你愛你
絕對經典個方法！！！！！！！
先抽幾支煙
把抽過的 過濾嘴 集合一下
然後用那些過濾嘴泡水
12個小時後
千萬不要聞 也不要過多的考慮
一口喝下去
好！！！！
戒菸成功
2樓：匿名使用者
12樓抄襲的都是放屁....
3樓才說到點子上....
就2字 靠毅力...
這就是為什麼有人能戒 有人不能戒
其實遇到大事 不用毅力 嚇就把你嚇戒了..比如生了場大病等等..當然咱不能等到這種時候才意識到嘛.呵呵
有什麼戒菸的好方法嗎？
3樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
4樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
5樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
有什麼方法可以有效的戒菸嗎
6樓：羊舌桂蘭蠻煙
12種戒菸方法,教你如何戒菸
(1)、特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
(2)、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中菸盒或香菸上有痰漬等等
(3)、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，盡量補充新內容。
(4)、將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。每過乙個月，清點一次錢數。
(5)、同朋友打「賭」，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。
(6)、不整條買菸。
(7)、不隨身帶煙、火柴或打火機。
(8)、每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
(9)、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。
(10)、觀察菸味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。
(11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。
(12)、問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
7樓：屠松蘭達風
試試瑞美戒菸貼
它是通過體外貼片向人體補充所需要的尼古丁，然後逐漸減少使用量，一直到徹底戒掉為止，很科學的戒菸方法對身體無傷害還可以避免戒菸綜合症。能夠從根本上解決菸癮的問題。
最有效的戒菸方法是什麼？
8樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
9樓：南方健康
吸菸成癮就是戒不掉？3種藥物戒菸法安全有效
有什麼辦法能戒菸，有什麼辦法可以戒菸的？
1 飯後刷牙或漱口，穿乾淨沒有菸味的衣服。2 從房間與車子裡除去所有的菸蒂。3 菸癮來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，並且喝杯開水。4 有強烈嗜慾時沐浴一次。5 吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。6 避免含有咖啡因的咖啡 茶或可樂飲料 咖啡因與尼古丁有密切關係。7 飲食要平衡簡單，不要吃的太多。8 用鋼筆...
有什麼有效的辦法戒菸或少抽點
菸齡17年，如何快速有效的戒菸，你有什麼好方法？戒菸無法成功，少吸一點可以嗎？有哪些正確戒菸方法？作為吸菸者而言，想要戒菸真的是一件比較困難的事情，對於實在是戒不掉的人而言，少抽一點當然是更好的，正所謂退而求其次。但是如果對於可以戒掉的人來說，完全戒斷肯定更好！以下一些小的建議給準備戒菸或者正在戒菸...
有什麼好方法戒菸最有效，有什麼戒菸的好方法
如果想戒菸的話，你可以轉移一下你的注意力，比如說如果想抽菸的話，就吃一些水果零食等，但是一定要注意，也不要過量食用，以免引起肥胖。也可以尋找一些興趣愛好，比如跑步，健身，游泳等。只要轉移了注意力，菸癮自然就變小了。首先要時刻保持心情好，心裡不能有煩惱的事。然後下定決定戒菸。吸菸成癮就是戒不掉？3種藥...