1樓：師說師道網
請仔細閱讀以下每一項，結合您最近一週內的情緒選擇4種情況中的一種。測試題選項0、1、2、3 ，0代表0分，1代表1分，2代表2分，3代表3分。 如乙個題目有兩種情況相似時，則選擇分數高的為答案。
本抑鬱症測試題只做參考用， 詢問題如下：
(1)0，我沒有感到悲傷。1，我有時感到悲傷。2，我總是感到悲傷，而且不能擺脫它。3，我感到極度悲傷，甚至不能自制。
(2)0，我對未來有足夠的信心。1，我對未來信心不足。2，我感到對未來沒有什麼可期望。3，我感到未來毫無希望，情況也不會改善。
(3)0，我不會有失敗的感覺。1，我感到我比一般人失敗的多些。2，當我回顧過去時，我看到的都是失敗。3，我感到自己總是失敗，毫無出息。
(4)0，我對做過的事，沒有什麼不滿意的。1，我對做過的事，不太滿意。2，我對任何事情都感到不滿意。3，我對一切都感到厭倦。
(5)0，我不感到有什麼罪惡感。1，有時，我感到自己有罪。2，大部分時間內，我感到自己有罪。3，我總是感到自己有罪。
(6)0，我不會認為我會受罰。1，我感到我可能受罰。2，我預感到我會受罰。3，我感到我正受到懲罰。
(7)0，我從沒有大失所望的感覺。1，我有時有對自己感到失望。2，我對自己感到厭惡。3，我十分怨恨自己。
(8)0，我從不認為我比別人差。1，對自己的缺點和錯誤總是感到不滿。2，對自己的失敗總是在責備自己。3，對所有的過錯總是在譴責自己。
(9)0，我從沒有想過要自殺。1，我想過自殺，但沒有幹過。2，我想要去自殺。3，如果有機會，我會自殺的.
(10)0，我不像一般人那樣愛哭。1，我比過去愛哭了。2，我近來愛哭了。3，我過去總愛哭，但現在想哭也哭不出來了。
(11)0，我不像以往那樣焦急。1，我比過去容易煩惱和焦急。2，我總是非常焦急。3，任何一件事都會使我焦躁。
2 (12) 0，我對別人沒有失去興趣。1，與過去相比，我對別人的興趣減退了。2，我對別人已沒有多大興趣了。3，我對別人已毫無興趣。
(13)0，我仍像往常一樣自己可以決定事情。1，與過去相比，我常推遲作出決定。2，與過去相比，我常難以作出決定。3，我不能做成任何決定。
(14)0，我感到自己各方面跟過去一樣。1，我擔心自己在變老或失去魅力。2，我感到青春以逝而失去魅力。3，我確信自己很醜。
(15)0，我能和往常一樣地工作。1，開始去做某些事要付出很大的努力。2，我不得不強迫自己去做事情。3，我什麼事也幹不成。
(16)0，我像往常一樣睡的香。1，我不如以前睡得香。2，我比過去早1~2小時醒來，而且再難入睡。3，我比過去早幾小時醒來，而再也不能入睡。
(17)0，我像往常一樣不知疲倦。1，我比過去容易疲倦。2，我做什麼事情都容易疲倦。3，我疲乏的不願意做什麼事了。
(18)0，我的食慾和以前一樣好。1，我的食慾不如以前好。2，我的食慾很差。3，我沒有一點食慾。
(19)0，近來我的體重沒有減輕多少。1，我的體重減輕了2公斤多。2，我的體重減輕了5公斤多。3，我的體重減輕了7公斤多。
(20)0，我不像往常那樣擔心自己的健康。1，我擔心自己的健康，如胃不舒服，便秘。2，我很擔心自己的健康，無暇顧及其他。3，我非常擔心自己的健康，根本不能想別的事情。
(21)0，最近我的性興趣跟過去一樣沒有變化。1，我不像往常那樣對**興趣。2，我現在對性沒有多大興趣。3，我對性完全失去了興趣
請您將上述抑鬱症測試題中的21道題答案相加，如果您總和在17分以下，恭喜您，表明您沒有抑鬱症。17-20分表明處在抑鬱症的邊緣。20分以上則建議您找專業人員諮詢
2樓：浦念風
抑鬱症患者的症狀表現
1、心情低落
不同病人會出現不同程度的抑鬱心情，從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，鬱鬱寡歡，痛苦難熬，不能自拔。還有的病人會有緊張焦慮，容易激動的現象。
2、精力喪失
患者開始整天愁眉苦臉，沒有精神，甚至是洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心也是抑鬱症的表現。
3、精神狀態
患者往往不能集中自己的注意力，另外思維也變得比較緩慢，甚至是記憶力下降。容易缺乏信心，總是猶豫不決，行動力差。感覺活著無用或有罪惡感。這些都是抑鬱症的表現。
4、焦慮情緒
患者總是容易變得著急，總感覺要發生什麼事情似的。他們經常覺得自己的身體變差，好想要生什麼大病似的。容易被激怒，無緣無故對家人發脾氣，很小的事情都會引起自己不滿。
5、過分消極
他們總是覺得自己不如別人，過分否定自己。以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，覺得自己一無是處，未來沒有希望。
6、喪失興趣
這是抑鬱症患者的通病，他們對任何事都不感興趣，即使是自己以前喜歡的東西。他們體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
3樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
4樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
我是不是的抑鬱症了？
5樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
6樓：生活助手小安若
回答你好，為什麼有這種想法？
提問可能是原聲家庭吧
回答換個有愛的環境
提問算了在我看來沒有什麼地方是有愛的
回答如果人生真的覺得消極，可以跟活潑開朗的人相處會被帶動情緒
提問不管怎樣，原生家庭給我的傷害太大了，母親的再婚，父親的不信任，生活上我沒有乙個人可以傾訴，我還要照顧弟弟和奶奶，我也才十八歲而已，別人和我一樣的年紀都是被父母捧在手心裡的，我甚至過年沒有地方可以回，一大堆的事壓的喘不過氣來
回答談戀愛
會讓你緩解
另外，可以起訴父母對你弟弟的不撫養的責任
提問算了吧，也談過乙個，那時候家裡一發生什麼就和他說，我把他當成唯一的傾訴物件，雖然現在也沒有分手但是已經不是以前的我們了，他聽多了也膩了，甚至說我說的都是廢話，因為不是同一類人，他的家庭非常的幸福父母恩愛，所以他理解不了我說的事，他以為是我自己有被害妄想症，所以我唯一的傾訴物件也沒有了
回答只是不對的人罷了
總會遇到對的那個人，把你捧手心
更多11條
7樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
8樓：匿名使用者
心理學證明呢，每個人會周期性地情緒低落，之中的原因呢大概是磁場的原因，而且年齡段也是個問題。所以偶爾情緒低落也不用太著急了。或許你應該想想到底是為什麼會這樣呢？
偶爾厭世沒有關係，但是要記得趕快回覆過來。不會是抑鬱症的，據我所知，抑鬱症的人會很容易胡思亂想，會有自虐或自殺的傾向，平時多注意休息，放鬆放鬆，不用太在意身邊不好的事，如果遇到不喜歡的人，算了，發脾氣傷身呢，畢竟沒必要跟他過一輩子的是不?祝你早日**···
9樓：匿名使用者
怎麼的都行，只要是不自殺就好！
10樓：匿名使用者
如果無緣無故這樣 可能是
我是不是的了抑鬱症了?
11樓：法師無了
呵呵，並不是說有鬱抑情緒就是得了鬱抑症，包括很多心理疾病，都會有鬱抑表現，也主訴為鬱抑情結。你現在只是因為一時無法讓自我感覺到自己的成功，從而有一種自我感受上的失落感。青年時期都會經歷這樣一段時期，就算你現在工作了，那麼，也會出現另外乙個由緊張引起的鬱抑情結，所以，雖然表現有鬱抑情緒，但不要過於擔心。
只要注意分散自我的注意力，不要過份注意自我，不要過份注意自我的感受，出去走動走動，或者，找一些其他的小事情作一作，就算你認為這些事情都是那麼無意義的，但是，只有這樣才能夠有一些改變。同時，要與朋友們保持經常的聯絡，在工作的問題上，要抓緊時間去找。一般情況下，沒有工作的人，產生負面情緒的機率更大一些。
所以才說，工作，是讓人快樂與憂愁的根本。呵呵，只有找到一件讓你感受到自我價值的事情去作，那麼，你的負面情緒才會有根本上的好轉。對於感情，要本著乙個可遇不可求的態度。
很多的鬱抑都是因為生活的壓力而造成的。所以，盡快把這一壓力解決了，心態，立馬也就有效果了：）
12樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
13樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
14樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
15樓：
不是，只是暫時性的情緒低落，到不了抑鬱症的地步。人都會有情緒的，過一陣就好了。
16樓：西梨也
貌似抑鬱症患者是會覺得死亡才是解脫的
認為死亡是無比快樂的事情
你大概是暫時的情緒低落吧
公尺那麼嚴重的
17樓：愛巖不變
聽聽歌，放鬆一下就會好很多！
或者找個地方把自己的不快都發洩出來！
我是不是抑鬱症了？
18樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
是不是抑鬱症，我是不是的抑鬱症了？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症不是這樣的。抑鬱症主要是情緒低落，不願意不主動去和別人交流。甚至是一邊和人...
我是不是有抑鬱症了，我是不是有抑鬱症
抑鬱症的最佳 對於中度和重症而言 抑鬱症患者主要是愛在一些小事上費腦筋，總是想得多而做的少。正常人感覺很簡單的事在病人看來卻是很難的事，他們會把所有的事都複雜化，並且對所有的決定都非常猶豫，非常矛盾，會覺得無論怎麼樣做都不滿意，因為你的思想有了問題，你病了，當你想開時你就不會感覺事事難了。我曾經抑鬱...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為...