1樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
2樓：極樂勝境
朋友，你好，心理精神問題產生的根源是什麼？內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），就會糾纏來宇宙人生中更多的負能量來障礙自己，導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的方向去想，從而加劇內心的痛苦，內心的痛苦又再次加重軀體症狀，這才是目前所有得心理問題的根源。所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提公升自己的正能量。
相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人，每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。我們有時間可以多去做有利於他人、有利於社會的正能量的事，當我們把內心開啟，將自己的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。
說得再多也沒用，關鍵是自己真正去實踐，當你真正體會到了你才能更加相信，朝著正確的方向努力前行。越去實踐越快樂，進入到正能量迴圈的道路上，人生將充滿健康、快樂、幸福！
當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱症等等心理問題。通過網上聽課，跟著老師學習，真心相信照做，在短短的一年多時間已經徹底**了幾百人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，男女老少都可以徹底**。真的不用吃任何藥物，沒有任何***，好了以後不會再**，並且生活得比以前更加健康快樂幸福，徹底打破了「心理癌症、需終生服藥、不可**、容易**」等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。
看到世界上那麼多患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解心理問題患者內心的痛苦，所指的方向絕對是正確，就看你們肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確的道路，因為心理問題真的真的可以徹底解決。一旦錯過了正確的方向，在這個錯誤觀念漫天飛的時代，想再遇到正確的方法真的太難太難了，不然也不會有那麼多心理問題的人一直走不出來了。
祝所有處在心理困苦中的人們早日擺脫痛苦。願全世界所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
3樓：發明正能量
最近遇到了什麼不開心、不順利的事情嗎？
情緒低落，超過兩周，才算抑鬱症的，你最好做乙個科學、專業的診斷。
看是臨時抑鬱、臨時情緒低落，還是抑鬱症。
抑鬱的原因，可能是：
思想認知問題，片面、消極、悲觀、狹隘。（建議學習：認知**。）
行為習慣問題，生活沒規律，嗜好多，過於宅，太愛上網，愛熬夜，不愛運動。（建議學習：行為**。）
人生遭遇問題，可能是早年生活經歷痛苦，或者是現在遭遇較大困難的事。（建議：分析、解決問題，包括向他人求助，一起面對、解決問題，或增加適應力、承受力。）
其它別的問題……
建議抑鬱者：
找到自己疾病的主要原因，然後有針對性地應對一下。
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起討論、解決實際問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
有時間，還建議諮詢心理醫生。包括考慮適當用藥。
4樓：昱翁
朋友，你是去看過專業醫生，然後才有如此結論？還是自己認為的呢？其實當代社會，有抑鬱焦慮等精神方面困擾的人不在少數，社會競爭的激烈，工作壓力的逼迫，家庭生活的壓力，還有人際交往的複雜，等等，都容易使人產生失落感，挫折感，從而導致自己情緒的壓抑和無處發洩。
5樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
6樓：匿名使用者
這與個人的性格和個人的心理承受能力有關係。乙個人走的路與家庭環境教育和引導，以及個人的意識，性格和5商所決定的。
7樓：冷小帆
閒的時間太長了。
每天不充實。
建議每天都去戶外人多的地方走走。與人交流。
別悶在屋子裡。
8樓：探花飛刀李
因為你不知道想要什麼，沒什麼生活動力了。
9樓：帳號已登出
就醫確診了嗎！保持好的心態，每天把腦袋放空十分鐘，什麼都不要想，每天保持心情愉悅，不要去做或者想一些極端的事情。
我是不是有抑鬱症？
10樓：滄海浩波
想要知道copy是否有抑鬱症，一是可以去bai醫院做心裡檢du
11樓：匿名使用者
首先你這個是抑鬱症，不過這個並不可怕，很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法，你可以嘗試下，希望對你有幫助，同時希望你感受到生活的陽光。
1面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。
2找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。
3從記憶中尋找快樂。
4找朋友頃訴，加以發洩。
5大哭一場，盡情的流淚。
6冷靜的分析情況。
7凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定。
8運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。
9塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受。
10直接的問清楚懷疑的事情。
11找些很乏味的事情做以分散注意力。
12放鬆自己，慢下腳步。
13憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重。
14即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。
15遠離百貨公司，避免不理性的購物。
16關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。
17營養能控制情緒，維他命b群可以幫助扺抗憂鬱。
18盡量外出，不要待在家裡，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
19參加活動，令生活充實，減少今自己胡思亂想的時間。
20參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。
21就算沒有胃口也不要不吃正餐，避免營養不良。
22當自殺念頭出現，盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。
23每天記下自己作過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處。
24當能戰勝傷害自己的念頭/憂鬱時，可以獎勵自己，也會覺得自己有能力去對抗憂鬱/傷害自己的念頭。
25與一位理想的伴侶相知相惜，相互關懷，有了情感上的寄託也可較易脫離憂鬱。
12樓：匿名使用者
您很可能是抑鬱症，抄因為您所描述的bai情況基本都是抑鬱症du的典型表zhi現。如果長期這樣的狀態自己無dao法調整和走出困境，建議到正規的大醫院神經內科或精神科進行系統的檢查，他們會給出比較準確的診斷結果，並且也能得到專業的**。您所描述的各種情況是病理狀態下的表現，並不是您本身就這樣，包括內心冷漠、無情、對任何事都沒興趣、沒有快樂感、自卑、事事不如意、生活沒意義，這些都是抑鬱造成的結果。
並非您真如此悲慘，因為抑鬱會影響到您的認知能力，使您只能看到負面的東西，消極的東西，整個世界在您眼中已變得灰暗無彩了。當您積極**之後才更會體驗到這個世界原來如此美麗多彩，我們原來可以生活的這麼幸福的。抑鬱並不可怕，完全能**，祝您早日**！
13樓：墨香婕兒
心情長久的低落bai，興趣感行動力特別的du差，食慾zhi不振，不喜歡與外界的dao人溝通交流。版不喜歡去外面去玩兒，或者是權自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
14樓：松靜勻樂
抑鬱症hamd有二十四項版，你上面說的症狀只有自卑感，工作和興趣，回自殺，有罪感四個專案，答應該算是抑鬱，而不是抑鬱症，抑鬱作為一種情緒在正常人，心理諮詢門診中是非常常見的一種情緒狀態，應該還沒有上公升到病理性抑鬱，如果不放心，可以找諮詢師測一下，花15至20分鐘時間就行了。
15樓：靈性心理師
你好這位朋bai友：
你有可能是抑鬱du症。不知道你家族zhi裡有沒dao有精神病史？如果有。
專，你得抑鬱症的可能性就屬比較大了。如果沒有，就要考慮你父母的性格。父母性格追求完美、抑鬱、焦慮等等也會導致孩子抑鬱。
所以，建議你先去醫院做檢查。看看是不是抑鬱症。如果是，需要服藥同時輔助心理諮詢。
如果不是抑鬱症，就是雖然有抑鬱情緒，但是，遠遠沒有達到抑鬱症的程度的話，只需要做系統的心理諮詢即可。
16樓：匿名使用者
抑鬱症有三低：心境低落、興趣低落、動力低落。
由此判斷，你確是抑鬱症，應該盡早就醫。
17樓：雪上的冰
這種情況還談上抑鬱，不過你。
需要適當的調節了，不然就難說了。你首先要內減少你內心的孤獨感容，多和自己的死黨在一起聊聊天，或者參加一些活動，如果你在從事一項活動時，總是莫名的感到壓抑和悲傷，那你先最好採用分配性較低的活動，如打牌，爬山，如果條件允許可以四處去旅遊：乙個人，和朋友都行。
實在不行可以將注意力轉移到一些你感興趣的事情上，不要對父母有負罪感，要從他們的角度想想，和他們好好的聊聊。其次，要固定休息的時間，不要一時想到什麼就不注意休息。當你有乙個好的心理狀態的時候不妨向你喜歡的表白下（前提是她也單身）：
成了最好，失敗了也沒什麼，也會你如釋重負，會去接受下一段戀情，先到這兒，希望能幫到你。
我到底是不是得抑鬱症了
18樓：亭從容
最好去找專業醫生看看，自己做的測評不可靠，兩個月之前你是什麼樣呢？是不是遇到什麼事情影響了自己的情緒？抑鬱症除了情緒變化，還有其他症狀如反應變慢，興趣下降，食慾，睡眠等變化，有自殺念頭等。
19樓：小z談情感
您好提問。我總是莫名的焦躁，有時還會喘不上氣，而且經常會這樣。
您這不屬於抑鬱，只是壓力過大，導致內心焦躁不安，屬於正常現象。
提問我也這麼想過。
但是我的狀況是長期的，且基本每天都會有，這幾天中考成績下來了，我沒有取得好成績，因此我的父親一直在有意無意的冷落我，有時還會諷刺我，這讓我這幾天更加難受了。
我有想過自己對不起他，對不起所有人，或許對於這個家庭我就是個負擔。
回答因為壓力過大的原因哦，不要放棄自己，要對自己有信心哦，提問不，我從小就對自己沒有信心，中考以後更是感覺自己現在一點用都沒有了。
提問就是 沒有 任何 閃光點，我才會覺得自己很沒用。
你自己的人生你自己做主，你的閃光點有很多。
知道嗎提問。
我的人生從來就沒有自己做過主。
就像前幾天我有意向我父親說明高中意向，可他卻問我為什麼要管這些，……我真的很失落，這關乎我的未來生活為什麼要叫我不要管。
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症。。。？
也許有抑鬱症，但這只是一方面。另一方面，過於緊張 敏感 聯想過度的話，還有可能有點 強迫症。抑鬱 煩躁的話，建議你 開闊心胸 視野，適當戶外活動 散心，多與他人交流 談心，傾吐壓力 不快，或者一起商討實際問題。生活中有矛盾 煩惱，要積極 智慧型地處理 解決。平時，要以樂觀 豁達的心態看問題，讀點勵志...
我是不是有抑鬱症了，我是不是有抑鬱症
抑鬱症的最佳 對於中度和重症而言 抑鬱症患者主要是愛在一些小事上費腦筋，總是想得多而做的少。正常人感覺很簡單的事在病人看來卻是很難的事，他們會把所有的事都複雜化，並且對所有的決定都非常猶豫，非常矛盾，會覺得無論怎麼樣做都不滿意，因為你的思想有了問題，你病了，當你想開時你就不會感覺事事難了。我曾經抑鬱...
我是不是有抑鬱症啊，我是不是有抑鬱症啊？？？？？
這種想法是不對的，持續乙個星期就應該去找心理輔導老師談談，持續乙個月必須去看心理醫生。這裡給你些建議讓你有所改變 1，去圖書館找些你認為好看的書看看。勵志類的 心理類 哲學類 幽默故事書等等，接受知識的力量 2，找些公益志願活動組織去參與進去當志願者，如果沒有找到這樣的組織，你就自己去想辦法日行一善...