1樓：仁者致遠嘉賓
抑鬱症： 悲傷或抑鬱情緒只是乙個症狀，抑鬱症常常以軀體症狀為主。病人主訴疼痛(頭痛、腹痛)、乏力、睡眠障礙、食慾改變、情感淡漠、易怒、焦慮、性能力障礙、藥物濫用、消極想法、人際關係壓力、無價值感、悲觀、犯罪感、羞恥感等。
從自身角度來講，多和人溝通，接觸輕鬆的話題和事情，盡量避免獨處，因為一但確診為抑鬱症，很多時候情緒是無法控制的，自我調節很困難，需要外在的干涉**。
2樓：彩梅
可能有點吧，我勸你如果心情不好了，可以去跑跑步，或者邊跑步邊聽**，或者邊跑步邊審視一下自己 到底怎麼了，然後給自己確立乙個積極向上的目標，經自己最大的努力來說服自己要放開。 一般我難受的時候就是這樣做的，希望對你有幫助。
3樓：網友
你這些現像都 是在發洩煩擾撒 。因為你心裡很煩很煩哦。至於為什麼煩人，其實，你自己也說不清楚是嗎。
你只能夠自己去暗示自己，不許發脾氣不許發脾氣。自去去控制撒。也可以叫同學們幫助哦。
相信你慢慢的就會克服掉的撒。非常相信 你撒朋友。
4樓：小豬也有春天
這個屬於比較正常的煩躁吧，你壓力太大，注意自我調節就好。
5樓：_想想你的好
心病還需心藥醫，可以去諮詢心理醫生。自己一定要放鬆，心煩時聽聽舒緩的**。
6樓：一452340866一
可能是輕微的強迫症，你快去看看醫生吧。晚了就不好治了。
7樓：庭險失
是嚴重收拾課本患者。
我這是抑鬱症嗎？
8樓：青邪居士
這是一種精神內耗，精神內耗會帶來諸多不利影響，最直接的就是影響個人的情緒，進一步是降低信心，透支心力，惡性迴圈下會導致心理失衡，嚴重降低生活質量。
想擺脫精神內耗，遇事必須用理性視角，分析困難的真實性和複雜程度，而不是陷入感性視角，恐懼於事務的繁複與艱難，不斷自怨自艾；人際關係上停止討好，樹立自己的標準，修身齊家治國平天下，自己還沒過好的時候，可以考慮別人的感受，但不必太多；停止幻想，立即行動起來，在知識深度與廣度不夠的時候，幻想只會加劇精神內耗。
以前看過一句話，我覺得很好，一直記得：要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，總要有乙個在路上。
抑鬱症是模因疾病，你持續不斷的懷疑有，就會往它的方向發展，所以不要想它了。
9樓：匿名使用者
你這的確是有抑鬱的傾向，至於是否抑鬱症，建議你到當地專業的精神專科醫院檢查一下，就一目了然了。
10樓：專業**痔瘡
抑鬱症吃藥**就可以了。
我是不是抑鬱症？ 50
11樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
12樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述自己的感覺或症狀，我認為，還不足以診斷為抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於比較嚴重的心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，從而更有利於你能盡快地擺脫當前的困擾。
13樓：所幻玉
根據你的描述，你現在的狀況，不是抑鬱症的表現。只是你性格比較內向、不善言辭、老實巴交不會聊天，長期壓抑的心裡得不到釋放，再加上還沒有找到物件，壓力太大，故而造成的，現在脾氣暴躁，有想自殺的心情，這確實不是抑鬱症的症狀。你可以嘗試著去跟別人交談，把自己多年來積壓的情緒一吐為快發洩出來，這樣你的心情就會有所舒暢，再乙個是趕緊去尋找個女朋友，解決自己的婚姻大事，這樣有個人來陪伴你的心情會更加開朗，而且可以說，婚姻是靠追求、靠爭取，不是靠等待的，你不追求，難道別人會主動送上門來。
因此你現在要調整好自己的情緒盡快從自己陰霾的想法中解脫出來，去追求自己的感情，不要瞎想自己是得了抑鬱症，美好的生活在等著你，別浪費了大好的青春，努力奮鬥拼搏吧年輕人，生活是美好的，但道路是曲折的，自己斟酌吧。
14樓：瘞鶴銘
請你不要隨便給自己扣帽子，其實心裡疾病人人都有。你說的這些症狀我覺得很正常，生活沒意義這些想法太正常了。
心病還需心藥治。你要勇敢地走出去，勇敢地與多種人交往。
尤其是在戀愛方面，不要因為一次兩次失戀就自暴自棄，天涯何處無芳草，你會遇到最適合你的人的。
目前，你要把注意力集中到工作方面，努力把工作做好，做出成果！同時，業餘時間注意放鬆自己，室外跑步，游泳，看電影，看電視劇集等，自己找樂。
當然，你也可以找個知心朋友，傾訴你內心的想法，釋放一下壓力。再睡一覺，什麼事情都會過去的。
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
16樓：中歐國際心理諮詢
睡眠不好，會很影響工作，可能產生抑鬱，到醫院開些藥物會好些的。
17樓：網友
我覺得不要隨便扣帽子，其實心裡疾病人人都有，你說這些我覺得很正常，心情煩躁活著沒意義這些想法太正常了，你不要內心裡給自己扣帽子，你這樣想別人就這樣看你，你以後想摘掉這帽子就不容易了，甚至以後你稍有控制不住情緒的時候可能會被別人公升級為精神病把你綁進精神病院，而精神病院所有人都覺得自己正常吧～
你現在要做的的出去散心，結交好友，做自己喜歡的事情，學會轉換心情，男人這東西可有可無沒喜歡的不用勉強，當你自己轉變優秀的時候自然會散發魅力吸引一些人～加油。
18樓：青菜白玉湯
和你情況差不多，建議多看看書，其實每個人都是孤獨的，不是我們有病，是這社會有毒，，最近天熱，剛好蹭圖書館涼快，乙個人靜靜地在角落，讀讀尼采的書，反對道德，支援利己主義~
19樓：心靈小憩燕歸來
你不是抑鬱，你是對自己不滿意，所以別老是想死覓活的，有那功夫好好努力，多掙錢多學習，讓自己變優秀一點，就會有人發現你的好，也會有人主動和你交往的。別急嘛，壓軸的總是最好的。
20樓：來自上窯山高高興興的阿拉伯狼
多走一走，遠的近的都可以，哪怕是看廣場舞大媽跳舞，沒事可以去購物，去組團旅遊，多和人進行交流，人也會變活躍，你不和人交流，物件就會出現的越來越晚，因為，你連給他發現的機會也不給。
21樓：網友
你的心情煩躁是你晚上睡眠不足而導致的，做人不要盼比，你看別人生活福餘他不一定幸福，自己有自己的生活方式知足者常樂就是你的一生最幸福快樂。
22樓：拔絲巴士
您好，實際上這並不是抑鬱症的現象，您所反應的問題是正常的情緒波動，羨慕或嫉妒他人的想法人皆有之，所以請不要對生活感到絕望，建議閣下多進行閱讀，讀些好書，與可以信任的朋友多談心，看一下心理醫生，找到自己的愛好，並持之以恆。祝您生活美滿！
23樓：匿名使用者
現在的這種精神狀態是由於高考的壓力造成的，屬於正常的現象，不必太過擔心。
24樓：仙星雨
根據你的敘述，我感覺你應該是工作壓力大，再加上你內向的性格，遇到自己解決不了的事，你也不找人商量，求人幫忙，什麼事都壓在心上，自己扛著，導致了自己睡眠不好，胡思亂想。這種情況說簡單也簡單，你想開了就好了。有自己解決不了的事就找人商量著解決，不會的就虛心請教高人不是害羞的事，不懂裝懂才是愚蠢之人。
看到心儀的女孩就主動去追求，尋找自己的幸福，而不是恨女孩子。你如果成天胡思亂想，那真的離抑鬱症不遠了。
25樓：博學
你這和抑鬱症沒有半毛錢關係，你這純粹就是深藏在心底的許多精神困擾得不到擺脫而產生的情緒波動和心情抑鬱。真正患有抑鬱症的人是不會意識到自己有抑鬱症的，他們往往在不知不覺中做出了許多過激的行為，而你尚能意識到自己身上的問題，可見你這不是抑鬱症的表現。
26樓：雅芬美食
抑鬱症是對將來感到害怕。你只是性格內向，走極端而已，其實除了愛情，還有親情的存在，沒有必要自暴自棄。現在找不到女朋友的男人多的是。女少男多，這種現象造成的，沒辦法。
27樓：都給我滾去學習
抑鬱症很難判斷的，因為很多心理疾病的症狀都很相似，還是去看看醫生比較準確。
聽說抑鬱症的人，思考問題的時間眼睛會往右上方看，你可以讓朋友幫你看看（但是不是很準確，還是去醫院看看比較好）
28樓：花落如雨
根據你描述的情況來看你可能患上了焦慮症，焦慮症是抑鬱症的一種表現，就是愛胡思亂想，對啥都不感興趣，對自己缺乏自信心，不過不必太過擔心，你這種情況可以到醫院精神科看看，進一步確診一下，一方面通過藥物**，一方面加強體育鍛煉，多出去旅旅遊，散散心，讓自己充分放鬆一下，會有想不到的效果的，要相信自己一定能戰勝疾病的困擾的，加油！
我這是抑鬱症嗎？
29樓：欲歪神軍
找個男朋友就好了，我以前和你一樣但是結婚了以後就很少有這種情況了。
30樓：迷惘中尋覓
是，建議去看一些文風開朗的文章。
31樓：逄遠禽劍
就描述情況，是有抑鬱症傾向，需要注重觀念的改變，牙齒發育從年少到年老，都會有不同，接受事實的發展；情況嚴重可選擇醫院就診，調理，預防等措施。
我這是不是抑鬱症？ 10
32樓：晉普飛鷹
如果是得了抑鬱症的話，就是不想出來，不想見別人，什麼都不想幹，把自己關到家裡邊，要不要動情？快要業的醫生給你看。
我這是抑鬱症嗎？
33樓：13宇愛
主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。你可以自己對比看看。
34樓：網友
如果懷疑自己抑鬱症了，而且情況比較嚴重，可以去看心理醫生，讓他給你解答。
35樓：ai數碼控
抑鬱症就是心裡老是想著是想不好。不要太過於糾結一些問題，有時間出去玩玩兒。
36樓：匿名使用者
不一定啊，可能只是單純的心情不好罷了。
37樓：匿名使用者
沒事的吧。
如果你覺得真的有問題的話。
最好去看醫生。
不然的話會很痛苦的。
趁早治好靠譜。
38樓：網路小達人
抑鬱症是精神科中很常見的情緒障礙疾病，主要表現為：
1、心情低落、不開心，對什麼事情都提不起興趣；
2、意志活動減退，沒有動力，不想動彈；
3、很疲乏，精力不充沛；
4、其它症狀譬如睡眠改變，大部分病人表現為入睡困難、睡眠很淺、噩夢，更嚴重的是早醒，3-4點鐘醒了再不能入睡；
5、自我評價很低，覺得自己不如別人，感覺腦子變的很遲鈍轉不動；
6、非常危險的是情緒悲觀，有想死的念頭。曾有學生覺得自己沒用跳樓自殺，這是典型的抑鬱症表現，需要盡早發現早期**，效果才會比較好。
你可以看一下。
我是不是抑鬱症
我是不是抑鬱症？
這樣是不是得抑鬱症啦，我是不是得產前抑鬱症了
從你的描述來看，不排除有抑鬱症狀的可能性。抑鬱症的診斷不是對號入座自我評估的，這還需要有時間節點等綜合因素考量的。你的這種症狀可能和最近發生的事情等原因導致的。如果可以每天進行40分鐘左右的快走，或者做一些瑜伽訓練。運動是可以釋放多巴胺，對緩解你的症狀是有好處的。建議你尋求專業正規的心理諮詢師或者心...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
還是我來回答吧 表面上看很相似抑鬱症的症狀，但我覺得你可能是由於這兩年來常常被相同的或者近似的事物一次又一次的被觸及到，所以呢。這種事物短時間內或者說在一定的環境的影響下是很困難改變到你所需要的那種狀態！所以，就造成了你這段時間的心理積壓，不是心理疾病 就好像是一種什麼感覺呢？很難受，類似於高考的題...