1樓：擺渡紅河谷
我認為：你開始很痛快答應他：好。這是很正常的，說明你確實是開朗瀟灑的。
到後來，懷疑起自己，沒有了自信，甚至使你導致不正常的疑慮，影響到你的身心健康。這和你的性格有關，你一定很單純直率，不會用心機，你的故事完全是乙個笑話，你會當真，把自己搞得焦頭爛額，太不值了，單憑他一方面的計畫，就能想要什麼要什麼，那這個世界不成了乙個瘋狂世界了，隨便寫個計畫就想控制誰就控制誰，15年100年。o(∩_∩)o...
哈哈！你被拍花了？！沒有證據，沒簽字畫押，你怕的哪門子。
以後他再提起此事，你反其道：「你不是說你29歲就把你的命給我嗎？我30歲有多錢你還能知道嗎？
」他聽了之後會有兩個可能，乙個會興奮地說：「呵呵！你終於開竅了」或者說「我什麼時候說要給你命了？
」你告訴他：「你沒說給我命我就說給你錢了，憑什麼？」但這一切都是笑話，一定要開開心心的對搭。
可不要惱啊！這樣一來你會提高自信心，有利於培養你的心理素質。
你是個清白沒汙染的好孩子，課外的事不用太認真。
祝你健康成長，做個好學生。
2樓：小孩不喝酒
孩童間的玩耍不用太在意的，都沒有法律效益的東西你怕什麼？放開胸懷，別自己往裡鑽，或者和家人或別人好朋友聊聊。你的朋友也是和你鬧呢，沒關係的。放輕鬆。
3樓：
哎。2l說的對，沒法律效益的你擔心什麼
就算他敢拿那些威脅你啊之類的，死不承認，能怎麼著？
4樓：僪覓厹
這不是抑鬱，是一種自私引起的，怕傷害自己利益；我以前也自私，曾因為有個傢伙欠我十塊總不還和他絕交了，他當時是我最好的朋友之一，後來我們之間就不怎麼往來了。
再後來我的心就慢慢便寬了，現在想想當時真可悲可笑可惜。這種事情別太琢磨，隨著時間推移慢慢就好了。
向你嚴重推薦周國平的書，尤其是近幾年出的，讀起來會心裡很舒服。
我是不是得了抑鬱症了？請高人解答!
5樓：匿名使用者
應為與你媽媽的誤解你壓力增加而抑鬱了，希望多與你媽媽溝通，可能你也不會整天胸口很悶了。
解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神振奮，頭腦清醒，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，生活愉快！
6樓：疆哥
憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我**，相信它對您會有所幫助。
體育** 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少做3次，每次持續15至20分鐘。
散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500公尺，並力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500公尺。在開始鍛鍊時，須經醫生的同意。
營養** 許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素b。
他認為這些都是人們容易缺乏的。
精神** 憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了「三a法」，即明白、回答、行動。因三詞的英文本母均以a開頭，故稱「三a法」。
——明白：首先要承認自己精神上憂鬱；其次要注意自己的情緒變化，言行舉止有無異常，以及感覺思維的差別和身體反應等。
——回答：要學會每當產生乙個錯誤時，及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下乙個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。
寫完，詢問自己：「這會是真的嗎？」然後再問自己：
「從另乙個方面該怎樣看呢？」
——行動：如果你感到不被人注意，那你就換乙個新方式；如果你在工作中不能得心應手，則應修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。還要多計畫一些活動，使自己的生活規律化。
交際** 研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動，口號是「朋友乃良藥」。他們認為，社會支援甚至可使人延年益壽。
7樓：天秤座射手
差不多了，出去走走吧，身體要緊
跟自己媽媽有什麼不好說的，把問題講清楚，相信你的媽媽是愛你的
8樓：匿名使用者
作為兒子，媽媽始終是媽媽，要尊敬她。。。
很多事情其實只要好好的去溝通應該能解決。
你和你媽媽不和，主要是你沒有讓你媽媽了解你的想法，還有多體諒媽媽。。。
9樓：芭比小辣辣
我可以給你乙個準確的心理測試，測試你是不是抑鬱，別老把抑鬱掛嘴上，自己心理要平衡，你要振作起來.把氣勢拿出來!老天是公平的.給你痛就會給你幸福.
10樓：匿名使用者
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為.
你的表現主要為精力減退，情趣低落，多思多慮，軀體不適感，有自棄的觀念，依據ccmd-3，可以診斷為 抑鬱症，建議早期**
11樓：鹿之悠
你抑鬱了
哎，你還是流浪去吧，你的故鄉在遠方
12樓：
從中醫對抑鬱的辨證論治講，您真的抑鬱了，肝鬱氣滯導致胸悶，跟你媽媽具體溝通一下，什麼事情不要自己去感覺，多參加一些活動，多出去曬曬太陽，不要再沉溺於這種糟糕的狀態，常吃以往，會導致心脾氣血兩虛，身體心理都受不了，要不然就到專業的醫院心理藥物一起**，祝早日**。
13樓：快樂如風大大
有點像，長期會生病的。
我們可以交流一下。
我抑鬱更厲害。1435242205
我是不是得了抑鬱症了？求高人解答! 5
14樓：疆哥
憂鬱症是一種常見的心理疾病，女性發病率比男性高兩至三倍，患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我**，相信它對您會有所幫助。
體育** 鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服憂鬱症患者共有的孤獨感。但鍛鍊必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。以做健身操為例，內容包括跑步、跳繩、健身舞等，每週至少做3次，每次持續15至20分鐘。
散步也可以達到同跑步一樣的效果，專家們建議患者每天步行1500公尺，並力爭在15分鐘內走完。以後逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500公尺。在開始鍛鍊時，須經醫生的同意。
營養** 許多醫生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。有專家認為，多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症，所以建議人們多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素b。
他認為這些都是人們容易缺乏的。
精神** 憂鬱症患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點，洛杉磯精神醫療中心的加里埃默提出了「三a法」，即明白、回答、行動。因三詞的英文本母均以a開頭，故稱「三a法」。
——明白：首先要承認自己精神上憂鬱；其次要注意自己的情緒變化，言行舉止有無異常，以及感覺思維的差別和身體反應等。
——回答：要學會每當產生乙個錯誤時，及時地予以識別並記錄下來。先寫下自己的錯誤想法，再寫下乙個較為實際的選擇答案，其目的是在實踐中檢驗自己的想法。
寫完，詢問自己：「這會是真的嗎？」然後再問自己：
「從另乙個方面該怎樣看呢？」
——行動：如果你感到不被人注意，那你就換乙個新方式；如果你在工作中不能得心應手，則應修一門課程來提高自己的技術水平，或者尋找新的工作。還要多計畫一些活動，使自己的生活規律化。
交際** 研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。美國某精神健康研究室最近發起了一場運動，口號是「朋友乃良藥」。他們認為，社會支援甚至可使人延年益壽。
15樓：
你得了抑鬱症了！但是還是輕度的。
具體你最好去抑鬱症吧裡去看看。
看精品區，裡面有好多**方法！！！
16樓：快樂de小小豬
樓上說的有道理，最好馬上到醫院去看看，要到專業的大醫院去看，不要相信小醫院的廣告。越早**越好，祝你早日**！
17樓：手機使用者
你還能上網來求助，說明你還不是很嚴重，你潛意識也是希望能好的，只是方法沒找到。
多和媽媽溝通溝通，要知道父母都是希望自己的孩子幸福快樂的，只是在相處的方式上有些會傷害到孩子，所以盡量理解父母，換個角度看問題。也可以把你的想法心平氣和的告訴媽媽，好好溝通，我想她會理解的。推薦你看看相關心理的書籍，有的時候只能靠自己**自己。
希望你開心起來！
18樓：匿名使用者
我可以明確的告訴你，你沒得抑鬱證，為什麼人會抑鬱？最大的原因是你不相信你自己，很在乎別人觀察你的行為，你的每乙個小的動作別人都會注意。 實際上認為自己有抑鬱的人是最聰明的，因為你會注意到別人的感受，，所以抑鬱其實不是抑鬱....
我是不是得了抑鬱症？
19樓：墨香婕兒
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡
與外界的人溝通交流。不專喜歡去外面去玩兒，或屬者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
20樓：sugar_小王子
抑鬱症又稱抑鬱障bai礙，du以顯著而持久的心境低落zhi為主要臨床特徵
dao，是心境障版礙的主要型別。臨床可見權心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
還是我來回答吧 表面上看很相似抑鬱症的症狀，但我覺得你可能是由於這兩年來常常被相同的或者近似的事物一次又一次的被觸及到，所以呢。這種事物短時間內或者說在一定的環境的影響下是很困難改變到你所需要的那種狀態！所以，就造成了你這段時間的心理積壓，不是心理疾病 就好像是一種什麼感覺呢？很難受，類似於高考的題...
是不是得了抑鬱症，怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...