1樓:匿名使用者
竹芋排骨湯
·原料:竹芋1000g,芡實50g,排骨500g,蜜棗6只,陳皮1塊。精鹽、味精各少許。
·作法:
①竹芋去外殼,洗淨,斜刀切厚片待用。
②芡實、蜜棗洗淨。
③排骨斬件,放落滾水中高火3分鐘,取出洗淨。
④陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。
⑤把適量清水高火6分鐘至滾,放入全部材料及調料,中火40分鐘即可。
2.銀耳排骨湯
原料半生熟木瓜500克,銀耳20克,排骨400克(斬件)。姜一片,精鹽少許。
作法①排骨出水過冷河,銀耳浸至發大,撕成小朵。
②木瓜去皮去核,洗淨切厚件。
③把適量清水高火6分鐘至滾,放下各料及薑片,中火40分鐘,下鹽調味即可。
3.淡菜排骨湯
主料:排骨500克斬件,紅棗10粒(去核),眉豆、淡菜各約100克,姜1片,蔥1條,薯仔約300克,甘筍1只。
做法:1、眉豆、紅棗洗淨。
2、淡菜用清水浸30分鐘,洗淨。
3、下油1湯匙,爆香薑蔥,下淡菜爆片刻,加入適量的水煮滾,瀝乾水,姜、蔥棄去。
4、排骨放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。
5、薯仔、甘筍去皮洗淨切件。
6、水適量,煲滾,放入眉豆、淡菜、薯仔、甘筍、紅棗、排骨、姜1片煲滾,慢火煲3小時,下鹽調味。
2樓:我的花圃
排骨湯的做法步驟
1馬蹄(荸薺)洗淨。
2玉公尺切成一寸長的段。
3胡蘿蔔滾刀切長條形的塊。
4排骨冼淨剁成一寸長的段。
5生薑切大塊拍散。
6炒鍋倒入適量的油,大火燒至九成熱時,下入生薑爆香,然後下入排骨炒至斷生。
7轉入砂鍋中,倒入大半鍋清水,蓋上蓋,大火燒開後轉小火,燉製2個小時,然後下入玉公尺和胡蘿蔔,再燉40分鐘,最後加入馬蹄和鹽,再燉20分鐘。
8起鍋時加入雞精和胡椒粉調味即可。
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