1樓:無雅詩
鯽魚燉白菜粉條豆腐的做法步驟
所需食材:鯽魚1條; 豆腐半塊;粉條100g;五花肉150g;白菜葉3片;豆瓣醬100g; 油 、蔥薑 、花椒大料、生抽 、香葉、肉桂、乾紅椒、料酒各適量。
做法及步驟:
準備食材:鯽魚1條,五花肉一塊,蔥薑適量,豆腐半塊,粉條提前浸泡至軟,各種調味料。
五花肉先過水焯一下,冷水洗淨,鍋內加入適量的水,加入蔥薑、花椒大料、香葉、肉桂,加入焯過水的五花肉煮10分鐘,不用煮熟。
粉條提前冷水浸泡,蔥薑洗淨切段切片,魚去鱗去腮去內臟,洗淨去醒線打花刀,白菜洗淨切段,豆腐切片,五花肉切片。
砂鍋加入適量的油,魚晾乾或用廚房紙擦掉水分,入鍋旺火兩面煎至金黃取出備用。
砂鍋加入適量的油炸香花椒大料,基本炸糊,然後取出花椒大料扔掉。
鍋中余油爆香蔥薑、乾辣椒,加入豆瓣醬、醬油、料酒翻炒出香味。加入適量的水。加入白菜葉和魚,大火燒開炆火燉10分鐘左右。
加入豆腐、豬肉、粉條大火燒開炆火燉10到15分鐘。關火,出鍋裝盤。
鯽魚營養價值:
1.鯽魚所含的蛋白質質優、氨基酸種類較全面、易於消化吸收。
2.鯽魚含有少量的脂肪,多由不飽和脂肪酸組成。
3.鯽魚和其他淡水魚比較,含糖量較高,多由多醣組成。
4.鯽魚含有豐富的微量元素,尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。
5.鯽魚的頭含有豐富的卵磷脂。
2樓:農家樂美食記
白菜搭配培根金針菇,白菜、培根切絲,鍋裡放入豬油,把培根炒香後加入清水,湯開後放入金針菇和白菜,最後調好味就可以了。
3樓:令淼
食材:鹹白菜400g、剁椒20g、麻油2g、綿白糖3g、青辣椒5g、雞精1g
做法:1)準備食材;
2)把鹹白菜用水沖洗,擠掉水分,去掉葉子部分;
3)切小丁,青辣椒洗淨切末;
4)加入白糖,拌均勻;
5)加麻油雞精拌均勻;
6)加剁椒拌均勻;
7)裝盤撒上青辣椒末裝飾即可。
4樓:風中的羽翼老師
我覺得最好吃的白菜就是醋溜白菜呀,白菜的話你可以搭配醋一起炒的,這樣的話,味道非常的不錯的
白菜怎麼做最好吃!!
5樓:鳳萱庚錦
白菜是解百毒的菜,多吃白菜對身體很有好處。以下為做法:
原料:白菜、冬菇、味精、紹酒、鹽、蔥、姜、澱粉、鮮湯、豆油做法:1.
將大白菜去掉葉,切成6寸長,然後再切兩瓣,放入開水中燙透,取出後備用。把蔥、姜切成塊拍送,冬菇切成稜型塊。
2.將白菜切成一寸長、二分寬的條,將冬菇塊均勻的放在盤子中,白菜成長方形防在冬菇上。
3.炒鍋放入油,燒熱後把蔥、薑塊炸鍋,然後倒入鮮湯,將蔥、姜撈出,然後加入紹酒、味精、鹽,將白菜放進。用大火燒開後,改成小火慢慢鈍,然後用水澱粉勾芡,淋入少亮豆油,香油。
然後,將白菜整齊的放到盤中即可。
6樓:生活小幫手
回答您好,您的問題我已經看到了,正在為您查詢相關資訊,請稍等一會兒哦~
材料平菇200克,豆腐100克,白菜200克,水適量,蔥花適量,鹽1小茶匙,高湯精1小勺
做法1、白菜取最裡面的嫩芯處,洗淨備用。
2、平姑流水沖洗乾淨,撕小條備用。
3、豆腐切小方塊,備用。
4、西紅柿洗淨,切簿片備用。
5、熱鍋上油,爆香蔥花,放入西紅柿煸炒出紅汁。
6、倒入平菇條,大火炒軟。
7、加一大碗熱水,大火燒開。
8、加切好的豆腐塊,蓋鍋煮五分鐘。
9、掀蓋後,加入白菜,調入一小茶匙鹽、一小勺量的高湯精調味,煮一兩分鐘即可出鍋。
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7樓:遇上西雅圖
冬天正是吃白菜的季節,今天給大家分享乙個白菜新吃法
8樓:巧秀英危橋
上湯白菜,也就是開水白菜~
白菜包肉餡,~!
東北還有一種吃法,很好吃,就是凍白菜,先把白菜凍了,再片成片,再燙熟了,再正點肉醬乾豆付一起卷著吃,很好吃!~!~!~真的,
大白菜怎麼做最好吃
9樓:牛永嘯
給你乙個詳細的做法
醋溜白菜
主料:淨白菜300克
輔料:植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精鹽4克,醬油15克,公尺醋15克,白糖22克,水澱粉20克。
製作:1)、將白菜切成象眼塊;
2)、將油放入鍋內,下入花椒炸糊,撿出,投入白菜,用油煸炒幾遍,烹醋、醬油,下白糖、精鹽,勾芡,淋入香油出鍋即成。
大白菜的3種做法
素炒大白菜
原料:淨大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,薑絲3克。
制法:1.將白菜洗淨,控乾水分。
順長切成1.5釐公尺寬的條。再改刀切成3釐公尺長的段,把姜洗淨,切成細絲。
2.將炒鍋置於火口,放入油,熱後,下入薑絲略炸,隨即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入醬油、精鹽略炒即可食用。
香辣白菜
原料:大白菜500克,香油10克,精鹽4克,白糖40克,醋15克,乾辣椒5克,蔥8克,姜5克。
制法:1.將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗乾淨切成兩半,順菜切成1.5釐公尺寬的條。再將乾辣椒、蔥、薑切成細絲。
2.把白菜放入盆內,均勻地撒上精鹽,醃3~4小時,用手擠出白菜條中的水分,擺入盆內。
3.將香油放入鍋內燒熱,投入辣椒絲炸出香辣味。放入蔥、薑絲煸炒出香味。
烹入醋加入水50克及白糖。開後離火晾涼後,把汁澆在盆內的白菜條上,醃5小時,入冰箱存放。吃時改刀,一切兩段。
再把蔥薑絲擺在白菜條上,澆上辣椒汁即成。
醋溜白菜
原料:淨白菜300克。植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精鹽4克,醬油15克,公尺醋15克,白糖22克,水澱粉20克。
制法:1.將白菜切成象眼塊。
2.將油放入鍋內,下入花椒炸糊,撿出,投入白菜,用油煸炒幾遍,烹醋、醬油,下白糖、精鹽,勾芡,淋入香油出鍋即成。
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