1樓：乙個白日夢
記憶力下降是乙個嚴重的問題-------基本上目前還沒有任何恢復的可能!!
首先最好到醫院 檢查一下......排除疾病的可能性....特別是與老年痴呆症有關的可能..
一般來說出現記憶下降的可能是，考慮是生理性大腦細胞和功能退化的現象，年齡越大，記憶可能會逐漸下降，因此也不要太糾結的問題，也與長期的工作壓力太大和緊張或是血壓異常和腦血管硬化等有關係和影響。自己要主動掌握記憶方法和技巧，做些有所思考的活動，如下棋，打牌等。
2樓：匿名使用者
第1種原因，要注意阿爾茨海默病，這種疾病在老年人群當中是有很高的患病率的。患者會出現記憶功能的顯著減退，特別是在一開始以近記憶減退為主，經常忘記最近發生的事情，這種疾病是一種神經系統變性疾病，與顳葉、海馬神經元的變性死亡是有明顯的相關性的。建議要早期診斷早期干預，提高患者的生活質量。
第2種原因，要注意有沒有腦血管疾病。比如，中老年人突然發病，要想到腦血管病的可能性，如果腦血管病影響到了額葉、顳葉、丘腦等部位，也是可以出現記憶力嚴重下降的。
第3種原因，要注意有沒有自身免疫性腦炎。有沒有血糖嚴重的紊亂以及電解質紊亂。
記憶力下降什麼原因？
3樓：八哥說科技
記憶力下降的原因有多種，包括不良情緒、心理壓力、營養不良、用腦過度等。
1、不良情緒。不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。
2、心理壓力。心理壓力大，精神始終處於緊張狀態，焦慮、抑鬱，會使腦細胞疲勞，影響大腦正常記憶思維。不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。
3、營養不良。長期節食，導致優質蛋白質、碳水化合物、維生素等營養素攝入不足，大腦所需營養不足，長期以往記憶力減退。
4、用腦過度。用腦過度會讓導致乙個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。
4樓：睿爸育兒記
記憶力不好的原因是什麼？#星知計畫#
5樓：溪風
可以學習訓練一下精英特速讀記憶訓練，對提高記憶力有幫助。
6樓：匿名使用者
可能是生理原因年齡打了，要麼就是沒有休息好，精神狀態比較差，或者缺乏鍛鍊，早睡早起，多做運動可以有助於記憶力提高，還有學會放鬆，不要太壓抑，想太多
年紀輕輕反應遲鈍，記憶力變差，到底是什麼原因導致記憶力下降呢？
7樓：匿名使用者
記憶力變差，不僅是老年人，現在有很多年輕人也出現了這種情況，注意原因是因為吸菸喝酒，經常性失眠，長時間玩電子產品導致的 。
.1，長期吸菸和飲酒:
香菸容易誘發肺癌，而飲酒對肝臟有害。然而，吸菸和飲酒也會對大腦記憶產生負面影響。其中，長期吸菸的人比其他人更容易隨著年齡的增長記憶力下降。
2，睡眠不好:
經常失眠，失眠質量低，記憶力容易下降。人體睡眠質量對記憶有重要影響。
3，過分依賴電腦:
工作往往依賴電腦，這就是許多20歲和30歲的人記憶力衰退的原因。依靠計算機來完成計算任務、記錄事物等。會減少日常腦力勞動，大腦功能也會逐漸變弱。
4，精神或身體疾病：
這也是記憶力衰退的原因。例如，抑鬱症、神經衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等。很容易伴隨記憶衰退。
跑步被認為是提高記憶力最有效的鍛鍊，三分鐘短跑後比半小時慢跑後更容易記住單詞。並且大量實驗結果表明，無論你是在學習藝術還是科學，通過將內容與各種手勢聯絡起來來背誦知識更方便。
每個人的記憶力都會隨著年齡的增長而下降，但是合理的飲食可以幫助你提高記憶力。例如，你應該盡量避免吃含糖量高的快餐，這可能會促進血液中斑塊的形成，從而導致老年痴呆症。相反，吃富含類黃酮的食物，可以延緩記憶力的下降，抑制腦細胞的早期死亡。
8樓：匿名使用者
生活中許許多多的人都有這樣的通病，整天吐出「我的包在哪兒」「我的銀行卡密碼是多少呢」「我的車鑰匙放哪了」等等，這樣的現象足以說明人們的記憶力逐漸下降，那麼記憶力下降的原因有哪些？
9樓：
這個很有可能是我們平時的不健康的生活習慣引起的，比如說通宵熬夜等。
10樓：老婆娘
長期吸菸的人，其記憶力衰退隨年齡增長會比其他人表現得明顯。
11樓：滿胤
經常缺乏失眠，失眠質量低下的人，記憶力容易衰退。人體的睡眠質量如何，對記憶力有重要影響
12樓：沒有問歌
由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。
13樓：
導致記憶力下降的原因很多，比如經常熬夜，作息不規律等。
14樓：匿名使用者
生活中許許多多的人都有這樣的通病，比如經常熬夜，作息不規律等。
15樓：
名為五欲之最難破；「色即空，空即色」。
記憶力減退什麼原因？
16樓：幸琪祭珉瑤
記憶力是什麼?科學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。
短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重複。
而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變，建立了固定聯絡。
比如怎麼騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。
中期記憶是不牢固的細胞結構改變，只有曲不離口、拳不離手反覆加以鞏固，才會變成長期記憶力。
短期記憶力是數量最多又最不牢固的記憶。乙個人每天只將1%的記憶保留下來。
學生背東西記不住屬於短期記憶力，我的學生很多都像您孩子這樣，但後來使用了一種叫做記憶大師的教程以後，情況有了很大的改善。學生再也不為背誦東西犯愁了。
做為老師的我，也很高興~我把這個產品的位址收藏了，有興趣您也可以給您孩子用用~
17樓：謝勝林
引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。
就你老公的情況而言，應該是電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱而引起的
所以盡量少接觸電腦，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒、加強體質鍛鍊是保護大腦健康的重要措施。具體看下「37baike」網上關於記憶力的文章。
另外可一聽一些可提高記憶力的**
18樓：名醫**網
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院- 神經內科-賈偉華-主任醫師 記憶力減退和什麼有關
19樓：環浩邛心諾
記憶力減退，一般是隨著年齡的增長而加重，還有就是有些藥物，如精神類的，也會造成記憶力減退，另外還有就是長期睡眠減少，也會造成記憶力減退。
20樓：慎燁諾紫薇
康蛭素地龍地龍蛋白片溶栓降脂，修復受損心腦細胞,修復啟用受損和休眠的腦細胞，衍生鏈結神經，緩解顱內壓公升高 記憶力減退
21樓：汲曉習德厚
你好，這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，
可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。配合吃些奧拉西坦更好，平時應該注意生活的規律性。
22樓：潘苑陰天欣
輻射的…我也是…我經常玩遊戲…只是好忘記…
23樓：
記憶力下降是一種病症，臨床上尤以40～60歲的人最為多見，她們迫切渴望知識更新，卻常常感到力不從心；一些中青年男性，由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。
老年群體中退休人員，也主訴記憶受損，越是重要的東西比如說存摺，總想放到乙個穩妥的地方卻常常找不到。
24樓：雋娜釗帥
喝酒多了就會記憶力減退
25樓：喬心雨
充足的睡眠，是充足，不是過分的多，這是關鍵俄，注意休息，勞逸結合。到外面鍛鍊鍛鍊，也可以讓頭腦清醒清醒，吃點營養菜，唉，其實什麼好方法，你應該更了解啊，讓他不要太累就行了。
26樓：手機使用者
應該多吃些豬腦之類的，不過最好是跟 新稀寶 一起吃效果會更好。
27樓：匿名使用者
記憶法主要是將原來的左腦機械重覆式記憶依靠聯結轉變為右腦形象記憶，如影象記憶、以熟記新
用記憶法訓練即可快速而穩定的提高記憶力
建議系統的學習一下，推薦《全腦開發巨人》 ！！！！！！！！！！！！！ ！！！
28樓：匿名使用者
1可能年紀比較大了
2長期吃含鋁的食物
3腦力勞動太頻繁
4睡眠質量不好
5電腦輻射其實是很嚴重的
影響記憶力的因素很多，建議去醫院做全面檢查
29樓：匿名使用者
歲數，生活，家庭的壓力！我也同感！
30樓：脫櫻賽梓柔
理解力上公升
記憶力就會減退
31樓：成都西南**諮詢
記憶力下降的原因是非常多的，比如如果患者缺乏維生素b12，導致中樞神經系統白質出現病變，是會出現記憶功能減退的。這些患者一般有消化系統的疾病，要注意化驗血清當中的維生素b12，一旦診斷明確，一定要及時的進行補充**的。
另外記憶裡下降很多與缺乏元素是沒有相關性的，很可能是其他原因導致的，比如老年人出現記憶力下降，可能是阿爾茨海默病引起的，這種疾病與體內缺乏某些營養物質沒有相關性，主要是神經元變性死亡所引起的，需要給患者應用膽鹼酯酶抑制劑進行**，如果有腦血管病，也會導致記憶功能減退，要處理原發疾病。
32樓：肖思邱俊豪
「記憶力相關」之信心*健康diy_一些提示資訊:
1.認可並堅持做到咱店所總結的
[日常保持健康要點分享]之內容;
2.十大類東西不吃，哎，不吃你們了*_*
3.導致記憶力下降的因素:營養不良，吸菸，睡眠不足，疲勞，注意力不集中(心不在焉)，心理狀況不佳，體質不佳，免疫力不佳，疾病狀態等，解鈴自需繫鈴人，*_*，去除以上不好狀況，自然您的記憶力隨之好轉。
4.科學用腦
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
5.要想記憶好，多交朋友勤用腦;要想記憶好，合理飲食是法寶;要想記憶好，多嚼東西睡好覺
6.多吃有益智作用，增進神經系統活躍的食物，如大蒜，
杏仁，核桃，
全麥製品，糙公尺，植物種子，蔬菜油，三文魚，生的葵花子等;
遠離汙染，遠離香菸;少攝入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可樂飲料。
7.科學家認為記憶可分為短期記憶、中期記憶和長期記憶。短期記憶的實質是大腦的即時生理生化反應的重複，而中期和長期的記憶則是大腦細胞內發生了結構改變，建立了固定聯絡。
比如怎麼騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。中期記憶是不牢固的細胞結構改變，只有"曲不離口、拳不離手"反覆加以鞏固，才會變成長期記憶。短期記憶是數量最多又最不牢固的記憶。
乙個人每天只將1%的記憶保留下來。
因此古人所說:「學而時習之」，「溫故而知新」的習慣是當之無愧的記憶法寶!做到才是硬道理!*_*
8.每日曬太陽20-40分鐘(請勿在日光強烈時曬，建議在早晨太陽出來約1小時後曬)。
9.從以上8點可發現強化均衡營養，加強體質鍛鍊，注意日常生活方式的改善，養成記憶，學習的好的方法和習慣是加強記憶力的根本之道。
10.為健康投資買一台駿豐頻普公司生產的頻譜水**保健儀，將咱家的自來水變成目前店長發現的最有利於身體健康的頻譜水，每天喝吧，喝吧，有個十天半個月的你就知道它的巨大好處了!*_*
11.認可並堅持服用礦物晶、營養餐、健怡茶等優秀功能型，調理型食品，同時堅持做到
[日常保持健康要點分享]內容是強化您身體均衡營養，強化體質乃至強化記憶力的店長俺目前所能找到的最佳，最經濟，最有效的強身健憶之路，真的。
12.堅持1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11
13.堅持1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12
所有12點你都盡努力做到了，呵，你會樂在心裡的。*_*…
有些人可能還會怕你….因為你怎麼還記得一月前我隨便說的承諾啊…他開始納悶了…*_*
導致記憶力下降的原因 什麼原因導致記憶力下降？
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