1樓：陳老師育兒小講堂
「如何給八個月寶寶新增輔食」，這是寶爸寶媽比較關心的問題，因為這個月齡的寶寶比較容易出現缺鈣缺鐵的問題。那麼，八個月寶寶該吃哪些補鐵又補鈣的食物呢？
有哪些適合給8個月大寶寶、補鐵又補鈣的輔食？八個月寶寶仍然以母乳或配方奶粉為主食，寶爸寶媽要盡量保證寶寶每天喝700-800ml的奶，這樣才能為寶寶的生長發育提供足夠的鈣等營養物質，也就是說奶製品是寶寶補鈣的主要途徑。當然，寶爸寶媽可以分三至四次給寶寶喝完，每次喝200ml左右，如果寶寶的食量比較大或者生長比較快，寶爸寶媽也可以適量增加寶寶的喝奶量。
八個月寶寶的胃容量已經明顯變大，每天吃輔食的量也可以適量增加，而且寶寶的活動能力明顯提公升，只吃母乳或配方奶粉，或者吃少量的輔食，已不能滿足寶寶的生長所需，所以，寶爸寶媽最好每天給寶寶吃兩至三頓輔食，這樣才能滿足寶寶的生長所需。當然，輔食的量也不可以過多，否則會影響到寶寶的喝奶量。因為寶寶在這個階段的主食是奶製品，新增輔食的目的是讓寶寶逐步適應各種口味，並適量補充奶製品中沒有的營養物質。
八個月寶寶的輔食中必須包含可以用於補鐵的食物，比如：雞蛋黃、瘦肉、雞肝、豬肝等。因為這個月齡的寶寶對鐵的需求量猛增，而母乳或配方奶粉中的鐵含量非常低，如果不給寶寶吃一些富含鐵元素的輔食，寶寶就會因為體內缺鐵而出現貧血、食慾不振、注意力不集中等症狀，甚至會嚴重影響到寶寶的生長發育速度，所以，寶爸寶媽必須給寶寶合理新增適於補鐵的輔食。
當然，寶爸寶媽也可以給做排骨湯，不僅補鐵又補鈣。
八個月的寶寶主要通過喝奶達到補鈣的目的，如果寶寶仍然存在缺鈣的症狀，母乳餵養的寶媽必須注意補鈣，這樣可以增加母乳中的鈣含量。寶爸寶媽也可以給寶寶吃一些蝦皮、豆製品等，但是必須讓寶寶先少量嘗試這些輔食後沒有不適感，再適量增加攝入量。除此以外，寶爸寶媽還要帶寶寶多曬太陽，並注意補充維生素d，這樣才能促進鈣的吸收。
八個月寶寶的咀嚼吞嚥能力已經有所提公升，可以吃半固體的食物，所以，給寶寶製作輔食時，寶爸寶媽必須把食物剁成泥狀或碎末狀，這樣才能達到進一步鍛鍊寶寶咀嚼能力的目的，但又不會給吞嚥和腸胃消化造成太大的負擔，以免出現腹瀉或便秘的問題。適合八個月寶寶吃的輔食有粥、爛麵、肉泥、蔬菜末、水果泥等，公尺粉將被取代，寶爸寶媽可以把肉泥、蔬菜末拌在粥或爛面中給寶寶吃，這樣就能擴大寶寶的輔食品種，並從各種輔食中獲取足夠的營養物質。
結語八個月寶寶以母乳或配方奶粉為主食，這是補鈣的主要途徑，寶爸寶媽可以將寶寶的輔食新增至兩至三頓，尤其要注意補鐵。如果寶寶存在缺鈣的問題，寶爸寶媽也可以給寶寶適量補鈣，但是，在選擇輔食品種時必須謹慎，只有這樣才能促進寶寶健康成長。
2樓：a江湖車俠
寶寶到了8個月後，對輔食也有了一定的適應。對於8個月左右的寶寶來說，這個時期可謂是成長階段較快的，因為這個階段的寶寶有了一定的爬行能力，並且還能轉換方向；還能準確的辨別陌生和熟悉的人的聲音，還有的寶寶甚至能拉著東西站起來走幾步呢！所以這個時期寶媽們更是要多給寶寶們補充些營養，寶寶們身體才會更棒，成長也會更快！
寶寶新增輔食後，肉類的補充是不可缺少的，經常吃肉的寶寶不僅身體更強壯，有力氣，也會長得更高些。雖然肉類食物的種類很多，但牛肉是所有肉類中營養最豐富的，而且牛肉還有「肉中驕子」的美稱呢，不過可能大家會覺得牛肉太貴（我們這要40元1斤），有時候買回來做成輔食，寶寶吃兩口就不吃了，有點浪費。
牛肉紅棗公尺粉（8個月以上）
食材：牛肉15克、紅棗3顆、高鐵公尺粉30克
1. 將紅棗洗淨去核切成小塊，放入輔食機中攪拌成泥，過濾掉部分渣備用（用沸水泡30分鐘）
2. 將牛肉洗淨，順著紋路把牛肉切成小塊，放入鍋中煮熟，再把牛肉放入輔食機中攪拌成泥（可以用高壓鍋壓比較節省時間）
3. 將高鐵公尺粉沖泡開來，再加入紅棗泥和牛肉泥攪拌均，就完成了
4. 如果年齡大的寶寶可以把公尺粉換成大公尺煮成粥給寶寶喝
5. 還可以把紅棗換成西蘭花、胡蘿蔔、蔬菜，一週換著做好吃不重樣
牛肉含有豐富的蛋白質和維生素，能加快寶寶的新陳代謝和免疫力的增強，而且含鐵量高的食物並不多，而牛肉卻是肉類中含鐵量最高，吸收率最好的，所以寶媽在寶寶新增輔食的時候，千萬不要忘了新增牛肉這個輔食喲。
香菇牛肉末粥（8個月寶寶）
食材：牛肉50克、大公尺50克，雞蛋1個、幹香菇20克
1. 幹香菇提前用清水泡發，再剁碎（香菇膨脹開變軟為止）
2. 將牛肉洗淨，順著紋路切小塊，再放入輔食機中攪拌成泥備用
3. 將蛋清和蛋黃分離開，一歲以內寶寶只吃蛋黃
4. 將大公尺洗淨（提前浸泡半小時縮短煮粥時間）
5. 接著熱鍋鍋中加入適量清水，水開後加入大公尺、香菇和牛肉末，轉小火，慢熬30分鐘
6. 等粥變濃稠後，再淋入蛋黃攪拌煮3分鐘即可
7. 注重外觀的話出鍋前可以撒點蔥花，或者加點胡蘿蔔一起煮喲，涼溫就可以給寶寶喝了（一歲以上寶寶可加入適量的鹽來調味）
8. 食物自由更換，可以做成不重複的輔食，就不怕寶寶挑食不愛吃啦
牛肉屬於紅肉，蛋白質和鈣營養十分豐富，同時，它也是含鐵量最豐富的肉類，寶寶多吃對寶寶補血和生長發育起到很大的作用，但是牛肉不容易煮爛，給寶寶吃的時候一定要多煮一些時間，還有給寶寶吃牛肉的時候，最好買里脊，小腰肉這些部位的肉，因為這些部位的肉相對其他部位會更能一些，營業也更豐富一些。
3樓：母洮
我知道的輔食就是蘋果，給寶寶蒸著吃。還有紫薯粥，香菇牛肉末粥，雞肉青菜粥。最常吃的雞蛋牛奶豆漿，還可以長曬太陽都可以補鈣的。
4樓：踏實雙魚
植物中補鈣的話主要還是需要多吃一些，豆漿和牛奶這一類的，是能夠取得乙個比較良好的作用，適當的給孩子多曬太陽。
5樓：餘大姐黃大爺
在寶寶輔食中給寶寶新增些雞蛋，鵪鶉蛋等等，因為這些蛋類中含有豐富的鋅和鈣。沒有蔬菜類的，比如青菜，菠菜，芹菜等等，都含有豐富的鋅。可以新增些瘦肉類的食物，但是要記住這些輔食都要作誠蔬菜泥或者肉泥，否則容易引起寶寶消化不良。
6樓：dj林林
第1點可以吃一點蔬菜，這樣能夠補鐵又非常的補鈣，對身體很好，第2點應該多吃一些動物的內臟，能夠補鐵補鈣，對身體非常不錯，第3點應該多吃一些綠色的這個水果，這樣對身體也是非常有好處的，能夠補鐵補鈣。
新手媽媽如何給寶寶做出補鐵又補鈣的輔食呢？
7樓：生活中的小諮詢
寶寶日漸長大，每天的運動量也在不斷增加，所需的營養物質也越來越多，有的寶寶可能會出現缺鐵的症狀:
臉色蒼白，**和嘴唇蒼白無色。
消化系統出現問題，多表現為食慾不振，腹脹腹瀉，噁心嘔吐等。
煩躁不安，記憶力減退等。
導致缺氧，心率加快，激烈運動之後甚至會出現心率衰竭。
對照一下，如果感覺寶寶有缺鐵的症狀或者前兆，一定要引起重視，今天我就講幾個給寶寶補鐵的幾款小輔食分享給各位媽媽們。
一。蝦皮紫菜蛋花湯。
材料：蝦皮一小勺，紫菜少量，香菜和小蔥少量，水和香油，雞蛋乙個。
做法：1.首先把蝦皮淘洗乾淨，去除穢物。
2.將紫菜撕成小片備用，雞蛋打散，香菜和小蔥切小段備用。
3.鍋中燒油，待油熱後放入蝦皮略微翻炒，然後加一碗水，待水燒滾之後打入雞蛋液，一定要一邊倒一邊用勺子不停攪動，這樣出來的蛋液特別均勻細膩。
4.最後再放入香菜和小蔥，加適量調味品，滴2滴香油，即可出鍋。
二。排骨冬瓜湯。
材料：豬肋骨一根，冬瓜一小塊，香菜和小蔥少量，姜幾片。
做法：1.將排骨剁成小塊，熱水下鍋，飛一下水，去除血沫子，然後快速撈出，過涼水，沖洗乾淨備用。
2.冬瓜切成小片備用。
3.把排骨放入燉鍋中，加適量清水，放幾片姜去除肉腥味，用小火燉乙個小時左右，然後放入冬瓜再燉20分鐘，出鍋前放入適量鹽和調味品，放入小蔥和香菜，即可出鍋，熱氣騰騰，芳香四溢。
三。燉雙皮蛋。
材料：鮮奶100ml，雞蛋乙個。
做法：1.將鮮奶倒入容器中煮至將沸，盛出在小碗內。
2.等待一段時間，看奶液表面結成一層奶皮時，從碗邊緣用牙籤挑起奶皮，倒出奶液，然後將奶皮留在碗內。
3.將蛋白和蛋黃打勻加入調好的奶液中，篩濾過後分別盛入裝有奶皮的小碗內。
4.將碗放在蒸籠上蒸，開小火，蒸20分鐘左右，凝固即可出鍋。
8樓：阿星的時光機
蝦仁粥，綠色菠菜面，紫菜蝦公尺湯，海苔捲飯，豬肝粥。
9樓：羊里個羊個羊
首先，我們可以在網上搜尋輔食的做法；其次，購買相關的廚具和食材；最後，每天換著花樣給寶寶做輔食。
10樓：小小女生的生活
可以把蝦仁和雞蛋放在一起，做成雞蛋羹讓寶寶吃，還可以放一些含鈣比較高的蝦皮粉，而且也可以做一些紅棗泥讓寶寶食用，可以很好的補鐵。
11樓：土豆地瓜豆角
第1點，做的時候一定要新增綠色的蔬菜和肉，這樣才能有豐富的鈣和鐵，第2點，裡面應該搭配非常營養的，這個蔬菜要多樣化，這樣才營養，健康才能補鈣，第3點，就是一定要放一點肉，這樣才非常的健康，輔食也是非常多樣化的。
嬰兒補鐵輔食，給寶寶補鐵的輔食有哪些？
鐵是人體的重要元素，在缺鐵的時候，就很容易引發貧血，小寶寶更不能夠缺鐵，否則就會影響到孩子的身體發育。而最好的補鐵方式就是進行食療了，可以多吃一些具有補鐵作用的食物。那麼，寶寶的補鐵輔食有哪些？1 想要給寶寶補鐵的話，可以在輔食中新增雞蛋黃。雞蛋是最為常見的食物了，而且經濟實惠，不僅能夠補鐵，還可以...
什麼輔食適合給月的寶寶吃，什麼輔食適合給四個月的寶寶吃？
輔食的話肯定是公尺粉最好，因為這是專門為寶寶研製的專業輔食，是其他的食品不能比的，所以第一口輔食寶媽建議要給寶寶選嬰兒公尺粉。但選擇的時候要注意，四個月時寶寶的腸胃 腎臟等功能還不完善，代謝能力有限，所以要選擇沒有額外新增白砂糖和食鹽的牌子，不然對寶寶的成長是很不利的。當時為了找到乙個這樣的公尺粉，...
給月的寶寶吃魚的做法有幾種，給十個月的寶寶吃魚的做法有幾種
六到八個月寶寶吃魚的做法 鮮香鱈魚泥 原料 鱈魚30 50g 洋蔥15g 胡蘿蔔25g做法 1.市面上有許多假鱈魚，寶媽們選購時需注意。將鱈魚洗淨去皮去骨，洋蔥洗淨切小塊，胡蘿蔔去皮洗淨切小塊 2.所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟 輔食機10分鐘，蒸鍋15分鐘 3.取出蒸好的鱈魚及配料，用研磨碗或輔食...