1樓：紫晴聊養生
記憶力跟大腦有關，大腦正常運轉記憶的速度就快，大腦運轉出現問題記憶的速度就會變慢。如果你喜歡熬夜，那大腦會非，常的累，這時記東西的速度就會變慢，這也是有些人熬夜變傻的原因。 當然，大腦也會隨著年齡的增長而衰老，尤其是過了45歲這個坎，大腦衰。
2樓：喵咪_喵咪
可能是營養不良 或者睡眠不足 多休息和放鬆 然後不挑食 實在不行了 就去醫院請教一下醫生 不要嫌麻煩和貴 這樣都是對自己好哦。
3樓：監控重地
有一句話叫做心寬體胖我老贊同了。其實我也記性很不好的，人啊有的人就是天生記性好，有的記性不好，這點不得不認同的。在認同的基礎上就要想辦法解決生活中因為記憶不好遇到的問題了。
1.要學會少慮 就是少思量 有些事情思不思 它就在那裡 不增不減 不要在意大多數的事情 心情好了記憶力相比較會好很多 2.就輪到在意的極少數的事情了 譬如高考 譬如學習 譬如親人的重大變故需要你去張羅 就不得不辦了。
人的腦容量是有限的 確切的說是乙個時間內想要記住的東西是有限的 要學會取捨： （1）只記重要的 撇棄無關緊要的（2）學會用工具 便條啊 電腦啊隨時記錄整理每天的事宜 （3）使用順口溜 小竅門等 把一些每天必做的事情為防止遺忘編成容易記的順口溜兒歌等形式 永生難忘 形象記憶：要把記憶的詞彙與生活中的路線 熟悉的實物相對應會好很多。
4樓：夜的掩飾
你需要好好放鬆一下，主要是精神上的放鬆，還有有空多做做運動吧，玩少一點電腦，學習與休息的時間要分配好，學習用的時間越長並不代表效率越高，每天4個鐘左右的集中學習時間是最佳的，其他時間該做什麼就做什麼吧，不要想著短短的時間可以把所有的東西都學完，每天積累一點點你會覺得收穫很大，睡眠的話晚上11點到7點比較合理，不要熬太晚，早點起來就可以了。
5樓：江友珍
之所以會這樣的原因一是壓力大，二是思慮過多，三是睡眠等生活不規律。適當讓自己放鬆下，注意生活的規律性即可。也有可能是自己想太多了，有時偶爾健忘也是正常的。
6樓：匿名使用者
頭部的麻醉可以導致人在短期的記憶下降，但隨著時間的變化也能慢慢恢復過來，因為藥性本來就是有限的。在全麻麻醉誘導的時候一些藥物比如咪唑安定會引起順行性遺忘，就是打完藥以後的事會有遺忘，但藥物代謝完就不會了。
乙醚，這個現在已經不用了。現在吸入麻藥種類很多，一般用氟烷類的，耐受性最好，肝腎損害也很小，吸入麻醉的好處就是血藥濃度容易控制。也有用鹵素類的，比較少，可能腎損害會稍大一點。
局麻的話浸潤麻醉很少有不良反應。
神經從阻滯的風險是如果醫生技術不好可能傷到神經。
腰麻或者蛛網膜下腔麻醉對技術要求更高。蛛網膜下腔阻滯可能會引起術後頭痛等症狀，但可以恢復。
現在知道，通過一些方法可以使得記憶恢復更快。
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
同時記憶朋友這種形象是事物記憶用的是右腦，多練練左手也可以恢復點。
7樓：匿名使用者
熱心網友給的很全面，安她說的做！
8樓：湯誼柴雅可
當然會，多吃蔬菜，水果，蛋類(雞蛋，鵝蛋)，豆類食物，禁辛香辣燥食物。精神一定不能壓抑，不然後果很嚴重！
9樓：賣女孩的nb火柴
多做做那些考驗記憶力的小遊戲。 每天按時休息。
記憶力下降怎麼辦，記憶力下降怎麼辦？
上www.5xue.com網，點選 成長顧問 進入另一頁面後右手邊的 顧問列表 再點選周士淵老師板塊，檢視關於 開挖你巨大的記憶潛能 和 習慣培養 的一系列文章，你可以在裡面針對你的問題和愛好興趣做個習慣培養計畫，周老師在文章中會告訴你習慣培養的重點和需要注意的地方。從心用心開始才是最重要的第一步，...
記憶力下降怎麼恢復 20，記憶力下降怎麼辦
1.採用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。2.正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。3.物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式？養成良好的生活習慣。4.患者在飲食中應該注意補充新...
最近感覺記憶力明顯下降怎麼辦，記憶力下降，反應遲鈍，怎麼辦
一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記憶能力。讓...