1樓：我的親親你在嗎
精子質量不好一般通過飲食的方式來調節，效果還是比較好的，比如你可以多吃一點綠色的蔬菜，有助於補充葉酸，其次，含蛋白質豐富的食物，吃點含蛋白質豐富的東西，也可以通過口服中藥的方式來調節，日常生活中要多鍛鍊，平時不熬夜，早睡早起。首先應該明確是什麼原因導致的精子質量不好，再對症**才行。如果不是疾病引起的的，你可以通過食補的方式來調節，多吃點含蛋白質豐富以及各種新鮮的蔬菜水果，平時不熬夜，增加自己的體育鍛煉，提高身體素質。
如果是疾病導致的，就要積極的**原發病，再定期複查。
2樓：知識越高認知越高
牛鞭生蠔，還有好的飲食習慣，比如盡量少喝酒，抽菸，和碳酸飲料，
3樓：匿名使用者
精子質量不行，可能懷孕機率比較低，自然受孕的機率比較低。
有兩種方法：乙個是經過檢查看精子情況，如果是少、弱畸形精子症，積極檢查**，是遺傳因素、感染因素還是生精能力低下的情況，根據不同原因給予相應的處理，提公升精子質量，促進自然懷孕。另外乙個是經過了系統的**以後，精子提公升不好的，可以考慮輔助生育，做試管嬰兒，也可以生育自己的孩子。
具體情況請患者就醫以後，根據檢查結果做相應的診斷和處理，然後平時個人要注意飲食均衡，作息時間規律，不要泡澡桑拿。另外，少接觸電子產品都可以有效的改善精子質量。想要快速改善可以吃凱貝爾鋅硒片效果很好，安全好吸收。
精子質量差，吃什麼好？補腎精食物有哪些？
4樓：
建議多吃一些補腎固精的食物，比如甲魚，栗子，鴿蛋，豬腰這些來進行食物。平時多參加體育活動，增強體質，如果有手淫的習慣，需要戒掉手淫，才能提高精子的質量的。建議你吃點麒麟丸或者生精片。
精子質量不好怎麼辦，精子質量差，怎麼辦呢？
精子質量不好怎麼辦，這個肯定是需要去看醫生做檢查的。然後就從生活習慣和飲食習慣等方面去調理唄，我之前就是精子質量不好，可以給你一些經驗當做參考。我們備孕的時候都沒有去檢查，半年了沒有懷上。抽菸喝酒這些都戒了，但還是沒想過會是精子質量不好。因為很長時間我們都沒懷上，很著急，然後才想起來去檢查精子，結果...
吃什麼提高精子質量
成都曙光醫院 何瑛 副主任醫師 外科 吃什麼可以增強男性精子活力 想要提高精子的質量，建議男生清淡飲食，不要抽菸喝酒，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有鋅的食物，比如各種貝類，牡蠣，生蠔，比如沙丁魚，三文魚，海蔘等，還可以吃溫補腎陽的牛羊肉，韭菜等。個沒什麼的，性誰都有過去的，藥微說句不好聽的，你憑什...
老公精子離心檢查裡面沒有精子怎麼辦
檢查發現沒有精子，稱為無精症引。分為兩大類。一是 本身功能障礙，稱為原發性無精子症或非梗阻性無精症。二是 生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無法排出體外，稱為梗阻性無精症引。該病如果發現及時，病情不是非常嚴重，還有 的希望。應對此做放療或手術 找個人代替懷孕一下吧 那應該有可能他那飛機打多了多吃羊...