1樓:
食材不同,搭配出來的味道不同
2樓:12345a幫助
芹菜炒瘦肉
◆原料:芹菜150g,豬瘦肉loog,植物油40ml。香油、醬油、食鹽、味精、料酒、澱粉各適量,鮮紅辣椒1個,蔥半根,生薑3片,高湯適量。
◆製法:芹菜洗淨,瀝乾水分,切成段。豬瘦肉洗淨,切絲,用澱粉、料酒、醬油適量勾芡。
蔥、姜、辣椒洗淨,切絲。將炒鍋置灶上燒熱後,下植物油燒至七八成熱時,下蔥、姜爆炒,炒出香味後下瘦肉絲,翻炒2~3分鐘後,烹入料酒、醬油、高湯稍炒,下芹菜段、辣椒,急火炒3~5分鐘後,下食鹽、味精炒勻,淋上香油,盛入盤中即成。
◆功效:此菜紅綠相間,色澤鮮豔,清香適口,有清熱解毒、祛風除溼、降脂降壓、通便潤腸之功效.
◆適應證:適用於肝經風熱或肝火上炎所致的頭目眩暈、煩燥易怒、口氣臭穢、大便祕結、小便短黃等。
◆營養分析:芹菜含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質等,其中鈣、磷的含量較高。所含的揮發油香味濃郁,可增進食慾。煎劑有明顯的降壓、降脂作用。
◆注意:炒瘦肉時要注意用澱粉勾芡,這樣可使瘦肉細嫩適口,防止口嚼時有“老”感或“渣”感。豬瘦肉以裡脊肉為佳。
芹菜放入後,一定要用旺火猛炒,快速翻炒,使之快熟,若炒得過久,影響芹菜的顏色和味道。
芹菜炒肉
原料:芹菜2或3棵,瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。
做法:1、擇取芹菜乾,恰掉葉子那頭,也把老的根那頭切掉。然後切成小段。瘦肉切成小片,紅辣椒去籽切成小片。
2、多放點油,大蒜和姜爆鍋,下芹菜和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟。千萬不要加水。熟了之後裝盤。
3、放少許油,下瘦肉片,醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放進去,一起炒。這裡也千萬不要放水。肉片熟了馬上起鍋。不要把肉片炒老了。
4、整個工序中,注意事項就是一點水都不要放。
特點:這個菜色味俱全,芹菜吃起來很嫩。
香乾炒芹菜
原料:香乾3塊,芹菜300克,小蔥1根。
調料:清油、料酒、精鹽、味精適量。
製法:1.將芹菜去根、去葉、去筋,洗淨,切成寸段,粗莖切成兩半。
2.香乾洗淨,切成乾絲。小蔥洗淨切成蔥花。
3.坐鍋點火,加入適量清水燒沸,將芹菜放入煮3~5分鐘,取出瀝乾。
4.鍋燒熱,倒入少許清油,油熱後倒入蔥花煸炒,將芹菜放入炒半分鐘,再把香乾倒入,烹上料酒,加適量精鹽、味精,翻炒幾下,出勺裝盤。
特點:清淡綠脆,味道鮮美。
芹菜炒蝦仁
主料: 蝦仁、芹菜
調料:生粉、天添鮮、蔥薑蒜粉、鹽、麻油、水澱粉
操作:1、將芹菜切段;
2、蝦仁上漿待用;
3、鍋入油,蝦仁滑炒,裝盤待用;
4、鍋入油燒熱,下芹菜稍炒幾下,加入鹽、天添鮮、蔥薑蒜粉翻炒,勾芡出鍋即成。
芹菜炒牛肉
【菜名】 芹菜炒牛肉
【所屬菜系】 東北菜
【特點】
【原料】
嫩牛肉300克,芹菜150克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少許。
【製作過程】
①將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2釐米長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鐘後,加入話生油,再醃1小時; ②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油覆上火,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
3樓:斌少美滋滋
芹菜清洗乾淨切成段腐竹提前泡好腐竹提前泡好。炒鍋加油燒熱,放入芹菜翻炒,再放入腐竹翻炒,加一點清水。將食材炒熟後,加入食鹽調味就可以了。
4樓:江蘇新東方烹飪學院
用料主料豬肉300克芹菜100克
輔料食鹽2克水10毫升醬油20克蔥5克
芹菜炒肉的做法
1.豬肉切片
2.芹菜切小段
3.蔥切碎
4.熱鍋涼油放入五花肉
5.放入蔥、醬油、芹菜、水、鹽翻炒均勻
炒芹菜怎麼做好吃
5樓:
芹菜這樣做,超級好吃
6樓:a山巔之最
【芹菜】
製作指導
1. 芹菜可炒、拌、熗或做配料,也可作餡心。
2. 俗話說:“家廚眼中無廢料”。
很多人只吃芹菜杆,其實芹菜葉的降壓效果很好,營養成分很高,而且滋味爽口。擇下的芹菜葉可以涼拌,增加個下酒小菜。芹菜葉中所含的維生素c比莖多,含有的胡蘿蔔素也比莖部高,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。
我們可以將芹菜葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使**有光澤。
3. 挑選芹菜時,掐一下芹菜的杆部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜。
4. 用於高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症。可用鮮芹菜500克,搗取汁,開水沖服,每日1劑。
5. 應用於大便出血:水芹適量,洗淨搗爛,取汁半碗,調紅糖適量服。
6. 應用於痄腮:鮮水芹適量,搗爛取汁,加酸醋服,外搽患處。
推薦幾個我認為還不錯的芹菜的菜餚。
【炒芹菜豆腐乾】
工藝:滑炒 口味:鹹鮮味
主料:芹菜(200克)
輔料:豆腐乾(100克)
調料:鹽(3克) 味精(2克) 花椒(3克) 薑汁(10克) 姜(5克) 白砂糖(2克) 澱粉(豌豆)(5克) 花生油(30克)
製作工藝
1. 豆腐乾切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;
2. 花椒泡熱水製成花椒水;
3. 鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透;
4. 再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;
5. 加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
菜品口感
碧綠脆嫩,清鮮爽口.
【芹菜炒牛肉絲】
工藝:滑炒 口味:原本味
主料:牛肉(瘦)(150克) 芹菜(200克)
調料:料酒(10克) 醬油(8克) 鹽(1克) 味精(1克) 澱粉(豌豆)(15克) 大豆油(50克)
製作工藝
1.將牛肉洗淨,切成細絲,用水澱粉掛好漿;芹菜去葉、根,洗淨,切成5釐米長的段,用沸水焯一下,立即用漏勺撈出,用冷水沖涼,待用;將澱粉加水適量調勻成水澱粉待用。
2.旺火熱勺,注油,燒至四成熱,放入肉絲,用筷子撥散,約炒10分鐘,倒入漏勺,瀝淨油,待用。
3.原勺,留底油,燒至四成熱,下芹菜翻炒片刻,隨即放入料酒、醬油、味精、牛肉湯,燒開,水澱粉勾芡,倒入牛肉絲,淋少許豆油,用炒勺顛翻炒勻後出勺,裝盤即成。
工藝提示
調料中的豆油為熟豆油。
菜品口感
芹菜翠綠,肉絲醬黃,菜脆肉嫩,味道鮮美。
【芹菜炒肉絲】
工藝:生炒 口味:醬香味
主料:豬肉(瘦)(150克) 芹菜(250克)
調料:植物油(50克) 甜麵醬(20克) 醬油(30克)
製作工藝
1.將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。
2.將芹菜段放入沸水中氽一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,待用。
3.將炒鍋置於中火加熱,放入食油燒至六成熱時,推入肉絲煸炒至泛白,撥放鍋邊,放入甜麵醬燒熟,再與肉絲混炒,加入醬油翻炒,倒入芹菜,顛翻炒鍋即可起鍋裝盤上餐桌。
工藝提示
豬肉應選擇肥瘦肉即五花肉。
菜品口感
此菜色澤青翠醬紅,醬香四溢,肉絲鹹香,芹菜嫩脆,鮮鹹爽口。
【肉末炒芹菜】
工藝:生炒 口味:家常味
主料:芹菜(200克)
輔料:豬肉(瘦)(50克)
調料:醬油(5克) 澱粉(豌豆)(10克) 料酒(5克) 大蔥(5克) 姜(5克) 植物油(15克) 鹽(5克)
製作工藝
1.先將肉剁成末,再將肉末用澱粉、醬油半份、料酒少許調汁拌好。芹菜洗淨切段,用開水燙一下,撈出備用。
2.鍋中放入植物油燒熱,先炒蔥姜,再下肉末,旺火快炒快翻,肉末炒熟,撥散後盛盤,用鍋中餘油快炒芹菜,將芹菜加鹽炒勻後再把剛炒過的肉末倒入,旺火快炒幾下,加入剩餘的醬油、料酒,炒勻即可出鍋盛盤。
工藝提示
原料選擇豬肉牛肉均可。
菜品口感
菜色美觀,清香濃郁,肉末軟嫩,芹菜鮮脆。
【油拌芹菜】
工藝:拌 口味:香辣
主料:芹菜(500克)
調料:胡麻油(10克) 鹽(3克) 味精(2克) 大蒜(10克)
製作工藝
芹菜洗淨,切成段,用沸水焯一下,冷卻後同蒜末、花椒油、味精、鹽拌勻即可。
菜品口感
鮮嫩適口。
希望對你有幫助。
單炒芹菜怎麼做好吃?要詳細步驟
7樓:匿名使用者
【芹菜】
製作指導
1. 芹菜可炒、拌、熗或做配料,也可作餡心。
2. 俗話說:“家廚眼中無廢料”。
很多人只吃芹菜杆,其實芹菜葉的降壓效果很好,營養成分很高,而且滋味爽口。擇下的芹菜葉可以涼拌,增加個下酒小菜。芹菜葉中所含的維生素c比莖多,含有的胡蘿蔔素也比莖部高,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。
我們可以將芹菜葉做湯,長期食用可以幫助人安眠入睡,使**有光澤。
3. 挑選芹菜時,掐一下芹菜的杆部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜。
4. 用於高血壓病、眩暈頭痛、面紅目赤、血淋、癰腫等症。可用鮮芹菜500克,搗取汁,開水沖服,每日1劑。
5. 應用於大便出血:水芹適量,洗淨搗爛,取汁半碗,調紅糖適量服。
6. 應用於痄腮:鮮水芹適量,搗爛取汁,加酸醋服,外搽患處。
單炒芹菜推薦幾個還不錯的芹菜的菜餚。
1.炒芹菜豆腐乾
工藝:滑炒 口味:鹹鮮味
主料:芹菜(200克)
輔料:豆腐乾(100克)
調料:鹽(3克) 味精(2克) 花椒(3克) 薑汁(10克) 姜(5克) 白砂糖(2克) 澱粉(豌豆)(5克) 花生油(30克)
製作工藝
1. 豆腐乾切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下撈出;
2. 花椒泡熱水製成花椒水;
3. 鍋內加花生油燒熱,放入薑絲熗鍋,入豆腐乾炒透;
4. 再下入芹菜段及其他調料,旺火炒至嫩熟;
5. 加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
菜品口感
碧綠脆嫩,清鮮爽口.
2。油拌芹菜
工藝:拌 口味:香辣
主料:芹菜(500克)
調料:胡麻油(10克) 鹽(3克) 味精(2克) 大蒜(10克)
製作工藝
芹菜洗淨,切成段,用沸水焯一下,冷卻後同蒜末、花椒油、味精、鹽拌勻即可。
菜品口感
鮮嫩適口。 3。.剁椒芹菜做法詳細介紹 菜系及功效:
家常菜譜 剁椒芹菜的製作材料:主料:芹菜輔料:
剁椒(超市有的賣),蒜 教您剁椒芹菜怎麼做,如何做剁椒芹菜才好吃芹菜洗乾淨撕去老筋後斜切,蒜蓉備用,剁椒適量;其實這道菜挺開胃. 接下來就是炒了,鍋里加油煸香蒜末,下剁椒,然後是切好的芹菜,翻炒至芹菜變色後快速加鹽,雞精調味即可. 越吃越香.....
就這些,希望我的答案對你有幫助。
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