1樓:熱情的楊小親
蝦仁乾貝做法:
1、將乾貝洗淨,浸漲,去掉硬丁,放入碗內,加入15克料酒和150毫升清水,以沒過乾貝為度,放入蒸鍋,用旺火蒸爛待用。
2、再將炒鍋燒熱,用油滑鍋後,倒入花生油,燒至三成熱後,稍涼,放入蝦仁,用筷子撥散,炸至變白,立即倒入漏勺,控油。
3、炒鍋中留10克底油,放入大蔥段、糖炒出香味時,烹入15克料酒、鹽、雞湯和蒸乾貝原汁,待湯燒開後,撈出蔥段,放入乾貝、味精,用溼澱粉勾芡,倒入蝦仁,待芡汁煮開時,放入生菜絲和胡蘿蔔絲,淋上芝麻油,出鍋,裝盤,即可。
2樓:底林波瀾
西蘭花扇貝丁的做法
扇貝丁洗淨,瀝乾。
醃製扇貝丁:料酒,澱粉,白胡椒,色拉油,鹽。十分鐘左右。
清洗西蘭花,燒開水,進行焯燙,15秒。焯燙時加1克鹽,使西蘭花更翠綠。
調製調料,30毫升清水,澱粉,生抽,鹽,糖,蒜末,蠔油。
油熱,蔥姜爆鍋,加扇貝丁炒至發白,加西蘭花,加入調料,翻炒均勻出鍋
3樓:世芫功嘉澍
乾貝粥材料:
材料白米1杯,乾貝3粒,雞胸肉150克,香菇4片,馬蹄5粒,蔥花少許調味料(1)料酒1大匙,鹽1/4茶匙,澱粉少許(2)水9杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許
做法:1、乾貝用1杯水泡軟、蒸熟、撕成絲;雞胸肉切絲,拌入調味料(1)略醃;香菇泡軟、去梗、切絲;馬蹄洗淨、切片。
2、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,放入香菇、乾貝和馬蹄,改小火煮粥。
2、待粥熬好時加入雞肉煮熟,加鹽和胡椒粉調味後熄火,再加入蔥花即可盛出食用。
熬粥筆記
1、蒸乾貝的湯汁可以加入粥內,泡香菇的水則不要加。
2、市場或超市都可以買到純雞胸肉,不必買整隻雞,這樣會比較便宜。
食療效益
化痰,補腎,清熱,安神
乾貝怎樣做
乾貝尖如何做菜?
4樓:f李平
主料:乾貝50g、金針菇100g
輔料:蒜 1頭、幹辣椒 5個、姜 1塊、剁椒醬 適量、蒸魚版豉油 1湯匙
具體步驟:
1、乾貝權浸泡一夜。食材備用。
2、蒜切碎,幹辣椒剪圈,姜擦泥。
3、金針菇洗淨去根瀝乾,排放在盤子裡。淋一點亞麻籽油。
4、鍋裡放少許亞麻籽油,把蒜蓉薑末幹辣椒乾貝放入炒一下,倒蒸魚豉油攪拌均勻。
5、鋪在金針菇上,水開上鍋8分鐘即可。
5樓:手機使用者
炒貝尖主料:幹bai貝尖
輔料du:黃瓜、雞蛋
、蔥、姜zhi
調料:鹽
做法:dao
1、貝尖用30度的水浸泡內,這樣鹽份出的快2、洗淨後容加入一個雞蛋,如果不裹雞蛋,貝尖受熱後容易老,影響口感3、黃瓜切片後,撒鹽,備用
4、油熱後,下貝尖雞蛋,放蔥姜,炒出香味後,放黃瓜片,翻炒均勻起鍋,炒的時候切記:火不能大!
知識點:
1、 貝尖在南方的餐桌上很常見,北方人卻很少吃,在購買時,應該如何挑選?由於貝尖屬乾貨類,本身就很鹹,所以炒制前,要將鹽份泡出來,竅門:用溫水浸泡,鹽份出的比較快
2、 炒制時,一定要裹雞蛋,否則會炒老,單獨在黃瓜上撒鹽,是避免炒制時再放鹽,貝尖就鹹了。
6樓:匿名使用者
貝尖燒油菜〕
原料bai
:新鮮滴小油菜du
、乾貝尖、姜、澱粉zhi、dao雞汁、鹽、做法:內1)將水燒開,加少許鹽、香油容,然後將油菜放入水中焯一下,控幹水份擺盤備用,
2)熱鍋加入適量油,放薑末及貝尖煸炒一下,加入雞汁,水澱粉,鹽,起鍋,淋至油菜上。
幹扇貝丁怎麼做湯,扇貝丁的做湯大全
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