1樓：匿名使用者
大暑節氣4大滋補營養食物：荷葉山楂茶、六曲陳皮飲、蘆根粥、葛根白茅根蜜飲。
荷葉山楂茶：鮮荷葉1張，山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。將荷葉洗淨，與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘即成。
代茶，頻頻飲用。有清熱化溼消暑，健脾開胃的功效。
蘆根粥：鮮蘆根50克，粳米100克，冰糖適量。將蘆根洗淨切段，放入砂鍋，加適量水，用大火煮沸，小火煮25分鐘，去渣留汁。
粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加入藥汁及適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，調入冰糖即成。有清熱消暑，健脾生津止渴的功效。
2樓：匿名使用者
大暑適宜養心，應該多吃;雞、鴨、鴿子等家禽的營養成分主要是優質蛋白質，其次是脂肪、微生物和礦物質等，都是大暑進補的上選。民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。
大暑節氣吃什麼：大暑吃只童子雞
民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞，是指飼育期在三個月內體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞。童子雞體內含有一定的生長激素，對生長發育期的孩子及激素水平下降的中老年人有補益作用。
大暑節氣吃什麼：大暑老鴨勝補藥
鴨肉富含蛋白質，可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗，且鴨屬水禽，性涼，具有滋陰養胃、健脾補虛、利溼的作用。在食用鴨肉時最好燉食，也可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯，這樣既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能健脾、益氣、養陰。
大暑節氣吃什麼：藥食同粥補氣清暑
大暑節氣裡天氣格外炎熱，人們完全可以用粥來進行滋補。粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，可減少對蛋白質、脂肪的分解破壞和維生素的流失，並使一些礦物質能夠溶於湯中，使粥更具營養價值。在大暑節氣，典型的“度暑粥”可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效。
大暑節氣吃什麼：冬吃蘿蔔夏吃薑
炎熱的大暑，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的“冬吃蘿蔔，夏吃薑”的道理。吃薑有助於驅除體內寒氣，若時常呆在空調房裡，可以喝點姜棗茶，用1～2片生薑加1～2顆紅棗泡水喝。
生薑可出汗解表，乾薑則具有暖胃的作用。但吃薑的時間也有講究，最好不要在晚上吃。
秋冬季要及時滋補營養，滋補營養八大食物有一些什麼？
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉幹 癢 痛 聲音啞以及便秘 尿赤等症狀。花生性平，味甘，入脾 肺經。可以醒脾和胃 潤肺化痰 滋養調氣 清咽止咳。冬天可以吃木耳山藥炒萵筍，非常清淡，還有進補的作用。黑木耳含有非常豐富的鐵，常吃能養血補血，讓你即便在冬天也不會覺得冷。種類是比較多的，有羊肉，狗...
二十四節氣吃什麼食物，24節氣對應的食物
24節氣對應的食物 立春吃春捲，雨水吃龍鬚餅，驚蟄吃驢打滾，e68a8462616964757a686964616f31333431373162春分吃春菜，清明吃青團，穀雨採茶食香椿，立夏吃鴨蛋，小滿吃苦菜，芒種吃梅子，夏至吃麵，小暑食新公尺，大暑吃仙草，立秋啃西瓜，處暑吃鴨子，白露飲公尺酒，秋分吃...
癲癇患者能吃滋補中藥營養品嗎 吃什麼的比較好
不能吃人參！黃酒也是！黃酒固元膏裡好像有哦。就是比較平民一點，紅棗補血，銀耳對 好，買些水果不是很好嘛，一下補太多，小心流鼻血。這些都是效果很好的，固元膏什麼的這些太補了，容易上火。還有就是榴蓮 自己 很牛的水果，哈哈哈，癲癇病人以清淡而富有營養的食物為宜，不宜食用肥膩 辛辣食物 不要暴飲暴食，不要...