1樓：匿名使用者
喝複方阿膠漿，堅持半年，試一試。本人的體會，原來我喝複方阿膠漿，嫌太貴了，現在我自己買阿膠粉碎後，用黃酒泡2天，然後蓋上蓋子蒸化，蒸50分鐘左右，每隔10分鐘去攪拌幾下，直到阿膠全部融化位置，涼涼，裝瓶，每天早晚各舀一小勺，開水沖服。
2樓：僑只值蒼
中醫講食藥同源，其實最好的營養品是平時的飲食，隨著年紀增加，各個臟腑的功能也會出現相應的退化，如果沒有合理的飲食是必須的增加些營養的。。人是由最基本的細胞組成的，細胞是由70%水，10%的蛋白質，和各種微量元素組成的，所以我想你也應該知道該吃什麼。。都說人老腿先老，因為當身體各臟腑各營養不足時，會先從遠離心臟的手腳分解營養來**生命所必須的能量。。
我爺爺就是這樣，我眼睜睜的看著他老去，到最後連路都走不了，最後幾年癱瘓在床。。當我覺得人面對歲月是那麼無能為力時，我學習了很多營養學和中醫方面的人內容。。
如果營養品的話，當然是安利的比較好，我不是做安利的，但就光從質量方面來說，安利的是最好的，當然國內的**也非常昂貴。。我可以教你乙個方法，去**上買美國產的，**比國內的要便宜很多，而且效果也好很多。。
但是你要知道食品永遠沒食物好。。我在這也給你推薦一些營養品。就是安利的蛋白粉和鈣鎂片。。
老人一般都是氣血兩虛的，你說沒力氣更能說明。。任何藥都是有偏性，吃不好效果會適得其反，中醫上五穀是最養的，可以少食多餐，多吃點容易消化的東西，只要把脾胃養好了，你的身體肯定會好的。。
希望對你有幫助。。
3樓：匿名使用者
保養品最好還是少吃、、 用食補的方法 是最有效也是最健康的， 食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
4樓：紫嵐
實際上吃什麼都沒用，藥有3分毒，不如一點一點鍛鍊起自己的身體，適當吃一寫花膠鹿茸。
5樓：匿名使用者
沒有吃什麼保健品最好。。。我爸爸有個朋友就做保健品工廠的。。。說實在話保健品都是騙老人的。。。
還不如選一些身體容易吸收的。。。例如雞蛋什麼的。。。主要還是要靠自己~~多鍛鍊~~心態也很重要~~~要保持開心的心態~~~可是想讓乙個老人還像年輕那麼有活力那就算了吧。。。
總之盡力就好。人老了自然的情況~~~沒辦法阻止的。。。這個問題誇張一點就是一人快死了。
問吃什麼能活起來。這種都是片面的。短期能起作用~~~其實關鍵還是靠老人自己~~~畢竟生老病死是無法避免的。
6樓：夏天天
堅持每天下地走走，上午下午各一次，走1小時，家裡，外面都可以。
貴在堅持。
7樓：斜了斃了
吃什麼都不好 不如多鍛鍊 健康了吃飽了吃好了自然會有力氣。
世界上沒有大力水手的菠菜 只有能讓人產生迷幻的毒品。
年老體弱吃什麼營養品
8樓：易用店鋪
老年人由於年齡的增長，身體機能會逐漸退化，從而出現體虛、乏力、免疫力下降的情況，常需要飲食和藥物來提高機體的抵抗能力。體質虛弱的老人，應當多吃一些動物優質蛋白，蛋白質可以增強肌肉的力量，維繫正常的血管滲透壓，能夠防止骨折、增強免疫力。富含動物優質蛋白的食物包括肉類、雞蛋、牛奶等食品，還有一些補品比如冬蟲夏草、燕窩、蛋白粉等也富含蛋白質。
其次，應當補充微量元素和維生素，比如鈣片、深海魚油、魚肝油、維生素b、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸和新鮮的水果、蔬菜，如獼猴桃、橙子、土豆、苦瓜等。此外，一些中成藥也有**體虛的作用，比如西洋參、六味地黃丸、山藥等，具有益氣、補脾腎的作用。
9樓：匿名使用者
老年人在正常的食物營養條件下，身體健康和延年益壽的最好方法，是根據自己的身體條件，除了吃補品以外，還要經常參加適合自身年齡段的一些體育鍛煉。
在吃的方面可以參照以下幾點：
1、老人吃魚的好處多。吃魚對老年人養生很有好處。由於魚脂肪裡所含的脂肪酸，是促進大腦發達的最高物質，它有助於減少大腦的炎症，保護大腦的血液**。
2、補充維生素。維生素具有保溫祛寒作用，且能增強老人的抵抗力，使老人少患感冒、也可以長期服用靈芝，中藥靈芝對五臟六腑有全面的系統調理和滋補作用，可平衡陰陽，調和氣血，增強年輕活力。
3、老年人注重冬季的食補。食補可提供較高的人體熱量，以抵禦寒冷。滋補的食品產熱量高，營養豐富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、蛇肉為滋補禦寒上品。
大豆及豆製品能供給優質的植物蛋白和脂肪，產熱量也很高。此外，蔬菜中的大蔥、辣椒、生薑等，也是獨具特色的禦寒佳品。
4、另外老年人的飲食要注意葷素搭配，還應注意多吃魚類、海產類食品和富含維生素的食物，可適當多吃些蔬菜、水果，可起到潤腸、助消化、防便秘等作用。
5、大棗、黃精、枸杞等滋陰藥物，有陽虛的話可以服用人參黃芪等藥物。
以上屬於藥物類補品最好在醫生指導下食用。
吃什麼營養品可以長高身體，吃什麼營養品能促使身體長高
身高70 由父母的身高遺傳決定，最終身高由30 的後天因素 營養 運動 睡眠等決定。其中最重要回的就是營養。答 同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈。其實國內外公認的增高食品是牛奶，真的，鈣只是保證骨質健康，牛奶中其實也有豐富鈣質，另外，它...
健身營養品問題，健身吃什麼營養品好
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老年人吃什麼營養品好，老年人適合什麼營養品
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