1樓：伊初然
紅色食物：包括番茄、桑葚、紅酒、大棗、山楂、紅蘋果、草莓等。 抗癌理由：
紅色食品富含番茄紅素、胡蘿蔔素、鐵和部分氨基酸，此類食品含有大量抗氧化劑，能夠降低患上癌症等慢性疾病的危險。 黃色食物：主要指黃豆，包括豆類和豆製品，還有黃色的水果和蔬菜以及蛋類，如黃豆芽、金針菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等。
抗癌理由：黃色果蔬的優勢在於富含兩種維生素a和d、纖維素、果膠，能消除體內細菌毒素和其他有害物質，很好地保護胃腸黏膜，對於防止食管癌、胃癌、腸癌等疾患發生有一定的作用。 綠色食物：
主要指綠葉蔬菜和瓜果，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、綠豆、綠茶等。 抗癌理由：綠色的食物都含有大量的纖維素，能清理腸胃防止便祕，減少直腸癌的發病率。
另外，經常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸鹼平衡，更大程度上避免癌症的發生。 白色食物：包括大米、海鮮、白薯、山藥、白蘿蔔、白木耳、白醋、魚肉、雞肉、火龍果、百合、茭白等。
抗癌理由：此類食品含有豐富的澱粉、糖分、蛋白質等，很多就是主食，它們能夠為身體提供很多必要的營養物質，有助於提高機體的免疫力，防止腫瘤的發生。 黑色食物：
指有保健功效的黑色食物，如烏雞、甲魚、墨魚、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等。 抗癌理由：現代醫學認為：
“黑色食品”不但營養豐富，且多有補腎、防衰老，保健益壽、防病治病、烏髮美容等獨特功效。
2樓：腹婆嬸嬸談**
紅色食物對**級心臟有很大益處
紅色食物有什麼功效？
3樓：牢承狂昊英
胡蘿蔔，牛肉，紅酒，紅薯，西紅柿，石榴，紅棗、紅提、西瓜、楊梅、李子、紅布李、桃子、草黴、蘋果、荔枝、紅毛丹、櫻桃、山楂、火龍果、桑莓、蕃茄等
紅色食物的功效
按照中醫象形理論，常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素c、維生素e、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防感冒。
中醫說法：紅色食物養心。心屬火，故紅色食物進入人體後可入心、入血。
紅色、溫性的食物如辣椒、羊肉、荔枝等，就有溫補心火、心陽的作用，而紅色、寒涼的食物，則有清心熱、心火的作用，如紅蘿蔔、西紅柿。
現代觀點：紅色食物還具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有消炎作用，還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素以及微量元素，增強心臟和氣血功能。
4樓：漫閱科技
現代營養學研究發現，紅色食品的營養價值高，特別是蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素及人體所需要的鈣、鐵等無機鹽含量都比較高，具有防衰抗老、防癌治病等功效。
《陸川本草》記載：“(番茄)生津止渴，健胃消食，治口渴，食慾不振。”《食療本草》記載：
“(大棗)主補津液，洗心腹邪氣，和百藥之毒，通竅補氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一，小兒患秋痢，予蟲棗食療。”
5樓：腹婆嬸嬸談**
紅色食物對**級心臟有很大益處
紅色食物有哪些 紅色食物補什麼
6樓：東方曉晨
紅豆 花生衣 紅棗 補氣血
什麼是鹼性食物？有哪些食物是鹼性食物？
7樓：t桃小寶
鹼性食物指一種食物含鹼性元素（鉀、鈉、鈣、鎂等）的總量高於它所含的酸性元素（氯、硫、磷、氟等）的總量，即陰性略強於陽性而且又不含有不能氧化的有機酸。
鹼性蔬菜：
a.屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
b.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
c.屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
d.屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
e.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
鹼性水果：
a.屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
b.屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
c.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。
d.屬於熱性的鹼性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。
8樓：天天學營養
什麼是酸性食物？什麼是鹼性食物？
紅色食物補什麼
9樓：匿名使用者
按照中醫理論來說，各種顏色食物對應的身體器官不同，相應的滋補部位也不同：
1.黑色食物補腎。 2.白色事物補肺。 3.綠色食物補肝。 4.紅色食物補血脈。 5.黃色食物補脾胃。
10樓：衣秀梅昝戊
中醫理論
心屬火為紅色
所以紅色的食物
可以有補心的效果
有哪些食物具有養生功效？養生食物有哪些
養生食物有哪些 1 萵苣通氣 萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動 通利消化道，可 便秘，是貧血患者的 最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。2 茄子抗老 夏季對人體的損耗大，茄子中含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能夠延緩人體衰老。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，在...
哪些常見的食物有滋陰補陽的功效，有哪些食物滋陰補陽的？
雞蛋 雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還 原劑。新婚夫婦性生活頻 繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。蛇肉 近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長 一段時間 蝮蛇可達 6 24小時 食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。狗肉 狗肉味甘 鹹，性溫，具有益脾和...
吃什麼食物有降血脂的功效呢，吃什麼食物可以降血脂？
高血脂是誘發動脈粥樣硬化症 冠心病 腦血栓 高血壓等疾病的因素之一。降血脂也成了人們防病保健的熱門話題。有人由於害怕血脂增高，拒食脂類食物，這也不妥。醫療用藥除外，適當調劑飲食，同樣很有必要。下面推薦8種食物，可以安全降血脂。1.早餐一碗燕麥粥 研究發現，每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使人體...