1樓：和諧到他
一般來講，成年人睡6-8個小時，睡眠就足夠了。白天犯睏也是很正常的。但如果是困的同時，還伴有頭暈，眼花或者其他症狀的，那還是建議到醫院看看大夫了。個人比較建議去看看中醫。
2樓：匿名使用者
習慣問題～要不就是晚上睡眠質量不好～一般人都這樣
每天睡12小時怎麼感覺就是睡不醒，白天還想睡覺。
3樓：匿名使用者
建議查一下血糖，對送採納！
4樓：
有一種病，叫作嗜睡症，得治……
5樓：朝陽麗文
睡的越多越想睡！人就這樣！
天天晚上睡8個小時，白天怎麼感覺還是那麼困 還想睡覺？
6樓：迷戀
這很正常，睡十個小時也可能還困。有時候睡得時間越長反而越睡不醒，所以睡7-9小時是最科學的，白天需要半個小時左右的午休，困的情況會好些。
7樓：手機使用者
春睏了，哈哈········
天天晚上睡8個小時，白天怎麼感覺還是那麼困 還想睡覺？拜託各位了 3q
8樓：筱淘紙
春睏了，哈哈········
記得採納啊
9樓：手機使用者
這很正常，睡十個小時也可能還困。有時候睡得時間越長反而越睡不醒，所以睡7-9小時是最科學的，白天需要半個小時左右的午休，困的情況會好些。
晚上睡八小時夠不夠，我每天睡8小時不夠
相信很多人都聽過，人必須每天保持八小時的睡眠，因為這樣對身體最好，但是這是個謠言，那應該睡多久呢？而且在家裡媽媽都會讓飯菜放涼之後再進入冰箱，說是為了健康，但是這真的健康麼？今天來打破謠言啦！我每天睡8小時不夠 這是習慣問題，有些人一天睡12個小時以上還想睡，有些人一天只睡4 5個小時依然精力充沛。...
為什麼我晚上睡小時，白天上課還總犯困，有什麼好的辦法解
可能有以下幾點原因 第一，白天的學習提不起你的興趣。犯困並不一定是由於睡眠的不足。可能由於當前進行的事你並不能集中精神於事物的進展規律之中。也就是說你出現了一定的厭學表現。希望你能夠定位好你自己的學習目標。如果在學習上遇到什麼不順心的事，你不妨試試與父母坐下來談談，看能不能一起解決。第二，人的 睡眠...
每天晚上睡覺只睡4小時，白天又很睏，請問是什麼原因
一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時 9小時，少年幼兒增加1小時 3小時，老年人減少1小時 3小時，這是不同年齡段對睡眠量 時間 的要求。睡眠低於這個大概時間，而且常常感到提不起精神的，是在提示睡眠不足了。最近怎麼不瞌睡。晚上只睡三四個小時。但白天躺在床上一點都不困，怎麼回事？我也有過這...