1樓：大傻蛋
只有等女人浪夠了，才會找好男人
2樓：再學十分鐘
壓力太大了吧，要注意調節，別想太多，
3樓：匿名使用者
這樣不好，時間長了容易腦梗。生活要有規律。
4樓：
睡眠不足，這樣長時間下去對身體不好，打亂了人體生物鐘，會加速身體各個器官的老化
36歲男人睡覺每天都要性生活一次可以嗎
5樓：白勝利
你這年齡兩三天一次合適，做完後，不疲勞就合適，可根據自己(包括愛人)的感受，適當調整頻度。
6樓：紀克慶
只有身體有需求，才會硬
我今年36歲男，平時沒什麼心裡負擔，但長期失眠，只有兩三個小時能睡好，而且白天睡了晚上就睡不著了， 50
7樓：零
最簡單的方法，加大運動量，不管是誰都有效，健康
乙個36歲的正常男人經常分房睡是不是出軌了
8樓：應夢晨
基本上可以這麼說，除非他生理上有疾病，或者工作生活上的壓力非常之大。平時還是要多關注他。
男36歲晚上睡覺總想事,睡不著?進入不了深度睡眠,怎麼辦?
9樓：達塔達塔
白天拼命幹活，沒活就鍛鍊身體，每天廣播體操做二十次，跑步十公里，俯臥撐五百，仰臥起坐五百，單槓引體向上一百，雙槓曲臂伸一百，你每天做到這些，保證你每天睡得像死豬一樣。
10樓：體驗
壓力太大，需要釋放，很長時間沒有運動了吧？試著運動一下，排排汗，把壓力釋放出去！
11樓：水凌嘟嘟
跟我乙個問題，半夜醒來總看錶，買了澳洲的睡眠片吃了，據說五毒純草藥，吃了第二天昏沉沉，不如不吃
我最近盡量晚睡，11點多，聽著廣播定時關閉，就不會胡思亂想，早上六點睜眼，算是整覺了
12樓：放白羊的人
建議去看看心理醫生，在心理機構裡測一下大腦疲勞度，在醫生幫助下調理
13樓：匿名使用者
微弱神經衰弱，嘗試著白天忙碌些，少想事情。
14樓：痛風大人
誰那些都是沒用的 你一天有啥整不明白的 你說說 我開導開導你 怎麼下班回家睡覺 還給自己加班啊 就那麼愁
15樓：愛到深處就是恨
找中醫調調，艾灸針灸撥火罐都行
16樓：我本沉默
我也是。很難睡著。還醒了就睡不著了。記憶力也明顯減退。有什麼好辦法分享下。
17樓：人海茫茫何處尋她
心裡有事在想肯定睡不著呀，閉上眼什麼都不要想，幾分鐘就會睡著！你試一試
18樓：裔暢
想最開心的事情，不要想最傷心的事情。
19樓：出綺煙
你神經衰弱，尤其是植物性神經。
20樓：清風明月崗
可以做個精油按摩，放鬆一下
21樓：
是不是用腦過度！神經衰弱呀！！
22樓：匿名使用者
精力旺盛，身體很好啊
23樓：手滑漫畫
睡前泡腳、聽輕**~~
本人男36歲,晚上想睡,就是睡不著,什麼問題
24樓：美容護膚
看下中醫 中藥調理一下
25樓：ch明明來野
可以吃安眠藥，但不保險
每天晚上睡覺只睡4小時，白天又很睏，請問是什麼原因
一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時 9小時，少年幼兒增加1小時 3小時，老年人減少1小時 3小時，這是不同年齡段對睡眠量 時間 的要求。睡眠低於這個大概時間，而且常常感到提不起精神的，是在提示睡眠不足了。最近怎麼不瞌睡。晚上只睡三四個小時。但白天躺在床上一點都不困，怎麼回事？我也有過這...
每天晚上睡覺只睡2小時就睡不著了
有沒有去醫院檢查下應該是身體出問題了 想得太多了，要放鬆心態 唾不著嚴重怎麼辦晚上只睡2一3個小時，就睡不著了。比我嚴重，試著深呼吸，平靜心情，按摩耳朵後面的穴位，搓揉耳朵，然後左手在下，右手重疊。順時針輕柔肚臍36圈。有助於調節神經系統，幫助睡眠。長期失眠不好，希望對你有幫助。祝你健康！失眠，連續...
老人今年80歲,每天晚上睡小時,就睡不著啦,怎麼辦
依老人這麼大歲數，每天晚上睡5個小時已經足夠。這與年紀輕的人不能相比，只要老人無疾病，精神好，飲食上，起居上沒啥異常，不哭不鬧都算正常，就不用管了，同時，這也是人體自然生長規律，無法改變。既然這樣，就不必過分刻求每天睡夠八個小時。就是用藥物 恐其效果也會大打折扣，因為，老人的各個器官功能，都在不斷的...