1樓：乙隻兔子
依老人這麼大歲數，每天晚上睡5個小時已經足夠。這與年紀輕的人不能相比，只要老人無疾病，精神好，飲食上，起居上沒啥異常，不哭不鬧都算正常，就不用管了，同時，這也是人體自然生長規律，無法改變。既然這樣，就不必過分刻求每天睡夠八個小時。
就是用藥物**，恐其效果也會大打折扣，因為，老人的各個器官功能，都在不斷的退化。如果晚輩真有孝心，願意解決一下老人的睡眠問題，倒也未嘗不可。建議，買安神補腦液，腦心舒口服液，腦白金等藥。
另外，晚飯少吃或不吃，少喝水，睡前給老人熱水泡泡腳。
2樓：加油奮鬥再加油
這個是正常的現象
老年人睡眠時間比較短
你可以看看老人睡醒後是不是有精神
有精神就是正常的
否則可以去看看醫生
3樓：
歪會，閉幕養神。年齡大了，5小時睡眠已經很好了。
4樓：匿名使用者
年紀大瞌睡少很正常。
5樓：絔銘紫
正常的吧，老人都這樣的
6樓：匿名使用者
調理睡眠的方法：
一、一定要關閉窗戶，拉上窗簾，創造乙個舒適的環境。
二、白天盡量不要睡覺，盡量把睡眠時間留在晚上。
三、在臥室內擺放一些花草，比如薰衣草、百合花、茉莉花等，植物的特殊香氣有助於加快入睡。
四、注意，每天用溫水沖泡眠夢香，飲用一段時間，可以促進睡眠，延長睡眠，從而睡眠越來越好。
80多歲的老人，天天晚上睡不著，白天又經常嗜睡。上歲數的老人都這樣嗎？可有啥好辦法？謝謝
7樓：簡單的微風細語
這是自然規律，很正常的。最好的辦法就是讓老人除了睡半小時左右的午睡外，白天別讓老人打瞌睡，多陪陪老人說說話，白天睡得少了晚上自然就睡得稍微多點了。希望能幫到你。
8樓：
不要懶，多出來散散步，曬曬太陽。白天少睡覺，多做一些活動，晚上就。好睡覺了。
9樓：滑夢凡
是不是生物鐘顛倒了！老人的身體狀況如何？若是能自己活動，白天出來曬太陽，走動走動，消耗一些體能，晚上應該能睡著了。
10樓：匿名使用者
保健養生，人體常識，家庭關係
80歲老年人心裡煩躁,晚上睡不著,什麼也不想吃,該怎麼辦
11樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
80多歲的老人一直睡不著覺怎麼回事？
12樓：
老年人，神經都有點兒衰弱的，本來覺就少，睡不著也不是什麼很嚴重的事情，主要還是心態的問題
要是很長時間都睡不著的話，就要找醫生了
我外婆八十五歲了，身體好，但不經常晚上睡不著，為什麼？
13樓：腳到人就飛
白天沒事多出去走動下，晚上的話睡不著也躺著，其實是內分泌的協調的不好，希望對你有幫助
14樓：vae澀慕凡華
人老了都是這樣，沒辦法！~
80歲老人乏困睡不著覺掛水沒作用
36歲的男人每天晚上睡4小時，36歲男人睡覺每天都要性生活一次可以嗎
只有等女人浪夠了，才會找好男人 壓力太大了吧，要注意調節，別想太多，這樣不好，時間長了容易腦梗。生活要有規律。睡眠不足，這樣長時間下去對身體不好，打亂了人體生物鐘，會加速身體各個器官的老化 36歲男人睡覺每天都要性生活一次可以嗎 你這年齡兩三天一次合適，做完後，不疲勞就合適，可根據自己 包括愛人 的...
每天晚上睡覺只睡2小時就睡不著了
有沒有去醫院檢查下應該是身體出問題了 想得太多了，要放鬆心態 唾不著嚴重怎麼辦晚上只睡2一3個小時，就睡不著了。比我嚴重，試著深呼吸，平靜心情，按摩耳朵後面的穴位，搓揉耳朵，然後左手在下，右手重疊。順時針輕柔肚臍36圈。有助於調節神經系統，幫助睡眠。長期失眠不好，希望對你有幫助。祝你健康！失眠，連續...
你每天晚上睡多少個小時
睡眠時間適中最好 睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深 一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力 入睡慢而淺睡眼多 常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種 以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚...