1樓：時尚衣櫃
太極的定義：以武術技擊為主要內容，以傳統哲學，經絡學說為理論依據。
從這個定義 ，你可以總結一下，打擊出去的手如「左右野馬分鬃『 左右倒捲肱』等，一定是打對方的鼻子，咽喉，試想什麼亂七八糟硬功夫都可以練，鼻子，喉節沒法練，呵，如果有，一定是怪物，
防守的動作，如『 白鶴亮翅』上舉不過頭，過頭沒必要保護，肘要沉。下面的手，一般在腹，胯邊上， 『手揮琵琶』『左右倒捲肱』防手在腹，攻手在咽喉『轉身搬攔捶』
太極四層境界；
形---- 任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太極，陰陽經絡學說。
勁-----正準的發力方法，剛柔勁，虛實勁，圓撐勁，圓與整，
意-----內外兼修，形神兼備，意誠，氣質，神采，韻味，
氣-----以意導氣，以氣催力，使「形」『勁』『意』『氣』統一，
總的要領；
1虛靈頂勁 2沉肩墜肘， 3，坐腕舒指，4含胸拔背，5松腰斂臀 6 圓襠松胯7氣沉丹田 8運動如抽絲，邁步如貓行，
這些口訣背熟，適合任何太極拳，
2樓：匿名使用者
松！柔！圓！活！輕！靈！沉！穩！
可以同時練習幾套太極拳嗎，易筋經和太極拳可以一起練嗎？
能不能同時練，主要看樓主練太極拳的目的。如果只是普通健身，當然可以同時練。很多健身者每天練習的太極拳多達五至十套。但是，如果樓主練習太極拳的目的不僅僅是健身，而是要追求太極拳內在的東西，恐怕同時練幾套太極拳就不一定合適了。無論何種太極拳，其拳理是一樣的，不一樣的只是外在形式 動作編排。由於太極拳的內...
太極拳能防身麼，太極拳用來防身該怎麼練習？
中國武術老話裡有一句 文有太極安天下 武有太極定乾坤 太極拳的攻擊的防守能力都非常強 就是看上去 好象比較溫柔 打起來的時候 一點不慢 太極是內家拳法 講3年一小成 10年一大成 沒個10 15年的功夫 根本就別想打人 你要是想塊 就練拳擊 比散打還快 1年就能打人了 我們這的公園裡許多是練套路的，...
練習太極拳穿什麼衣服比較好,打太極拳穿什麼衣服好
真想買的話就去 當地 太極拳學會 就有 穿寬鬆 不拉胯的衣服最適合。打太極拳穿什麼衣服好 陽光明媚 春暖花開的季節最適合練習太極拳。練習太極拳一定要穿寬鬆的衣服和平底軟鞋,鞋底越薄站得越穩。如果想穿專業的太極運動服,可到體育用品專賣店購買,有的還提供量身訂做服務,一套專業的太極拳運動服配合太極拳運動...