1樓：杜美新材料
將紅薯葉的老葉及老梗去掉，洗淨，撈出瀝乾水。
將蒜切成小片
鍋燒熱，放入適量油，加入蒜片炒香。
蒜炒香後，放入紅薯葉大火快炒，加入1小勺鹽，少量雞精，起鍋裝盤。
2樓：匿名使用者
主料紅薯葉
400克輔料油
適量鹽適量味極鮮專
適量蒜片
適量步驟
1.買來的紅薯葉一把。
2.紅薯葉要洗淨，我洗了屬四遍。然後用鹽水浸泡10分鐘。
3.再次洗淨後撈出控水。
4.炒鍋爆香花椒大茴和蒜片。
5.加入紅薯葉翻炒。
6.翻炒至紅薯葉塌下，加入味極鮮和精鹽翻炒。
7.翻炒至紅薯葉熟透加入雞精翻炒均勻即可，必要可以加適量水。小貼士
番薯葉怎麼炒好吃，番薯葉的禁忌，番薯葉的做法
3樓：愛國者搗個蛋
蒜炒紅薯葉
材料紅薯葉，蒜頭，鹽，糖
做法1、紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段；
2、蒜頭切成末；
3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜茸；
4、下洗淨後濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調味；
5、炒勻後至紅薯葉出水變軟即可，整個旺火煸炒過程大約1分鐘左右。
青椒炒紅薯葉怎麼做好吃
4樓：ba知道
1.1.紅薯bai
葉，青椒，番茄清du洗乾淨切條，薑蒜
zhi切末，dao待用。
2.2.添鍋倒入專植物油燒熱，放入薑蒜末爆香屬。
3.3.依次放入事先切好的紅薯葉，青椒，番茄翻炒，番茄炒爛放入葉子小炒一會就可以出鍋了。
4.4.成品出來就是這樣了。
小貼士1.食用烹飪前,要把葉柄的外皮撕去,再炒或作湯、涼拌。均可配上蒜泥或蒜末以增加香味。
2.選購要領: 以新鮮柔嫩者為好
3.適合人群:一般人群均可食用。腸胃積滯者,不宜多食。
4.食用季節:夏秋要吃紅薯葉
5.紅薯梗,不要炒太熟,太熟吃起來不脆
5樓：ii怪獸別跑
青椒炒紅薯葉
的做法步驟
青椒炒紅薯葉的做法步驟：1 1。紅薯葉摘選，清洗乾淨，青椒洗版淨去籽
青椒炒紅薯權葉的做法步驟：2 2青椒切細，蒜切末青椒炒紅薯葉的做法步驟：3 3鍋燒熱，倒玉公尺油，下蒜末煸炒出香味青椒炒紅薯葉的做法步驟：
4 4將青椒絲倒入煸炒青椒炒紅薯葉的做法步驟：5 5倒入紅薯葉，大火翻炒，加鹽，少許雞精，
青椒炒紅薯葉的做法步驟：6 6翻炒均勻就好了
炒地瓜葉的做法，炒地瓜葉怎麼做好吃，炒地瓜葉的家常
6樓：匿名使用者
食材明細
紅薯葉一斤
蒜一瓣鹽1小勺
雞精適量
清淡口味
炒工藝十分鐘耗時
簡單難度
炒紅薯葉的做法步驟
1將紅薯葉的老葉及老梗去掉，洗淨，撈出瀝乾水。
2將蒜切成小片
3鍋燒熱，放入適量油，加入蒜片炒香。
4蒜炒香後，放入紅薯葉大火快炒，加入1小勺鹽，少量雞精，起鍋裝盤。
炒紅薯葉的正宗做法，炒紅薯葉怎樣做才好吃的做法步驟
7樓：30秒不
炒紅薯葉步驟1
紅薯葉洗淨，蒜切片，枸杞子用溫水浸泡
步驟2炒紅薯葉的做法大全
鍋燒熱倒少許油，下蒜片
步驟3待蒜香飄出，倒入紅薯葉
步驟4隨後把泡軟的枸杞子也倒入
步驟5不斷翻炒至紅薯葉變軟即關火，調入少許鹽調味炒勻即可出鍋
8樓：小檸檬
炒紅薯葉的正宗做法，炒紅薯葉怎樣做才好吃的做法步驟食材主料
地瓜葉200g
步驟1.地瓜葉清洗
2.蔥薑蒜備用
3.起油鍋，爆香蔥薑蒜
4.加入地瓜葉，大火爆炒
5.出鍋
9樓：匿名使用者
主料紅薯葉
400g輔料油
適量鹽適量味極鮮
適量蒜片
適量步驟
1.買來的紅薯葉一把。
2.紅薯葉要洗淨，我洗了四遍。然後用鹽水浸泡10分鐘。
3.再次洗淨後撈出控水。
4.炒鍋爆香花椒大茴和蒜片。
5.加入紅薯葉翻炒。
6.翻炒至紅薯葉塌下，加入味極鮮和精鹽翻炒。
7.翻炒至紅薯葉熟透加入雞精翻炒均勻即可，必要可以加適量水。小貼士
10樓：匿名使用者
放蒜公尺一起炒，好吃。
地瓜葉子怎樣炒才好吃
11樓：sky淺夏羽萱
材料蒜子2瓣，麻油2湯瓢，鹽少許，味精少許，洗好的地瓜葉1把（我這的市場都是一把一把的，我也不知多少）
做法1、先燒一大鍋水，在裡面加鹽少許。
2、趁這水還沒滾時，先將蒜子拍碎切末，放大碗公里，再放鹽、味精，淋上備好的麻油，備用。
3、水滾後將地瓜葉放入川燙，撈出，放在大碗公里，再用筷子將其拌勻即可。
12樓：也聽會歌好
材料紅薯葉1小把，雞蛋2個，白麵粉少許，玉少許，公尺麵少許，鹽少許，香油少許，小蘇打少許
做法1.紅薯葉洗淨；
2.過開水備用；
3.將焯好的紅薯葉放入涼水中過一下；
4.擠乾水分切末，取一大碗，加入白麵粉和玉公尺麵、雞蛋、小蘇打、鹽；
5.加入少許水攪拌成糊狀備用；
6.餅鐺預熱後刷上香油，將麵糊用勺子淋入餅鐺上煎至兩面金黃即可。
玉公尺炒番薯葉的做法，玉公尺炒番薯葉怎麼做好吃
主料玉公尺1 2根番薯葉 500g輔料油適量鹽適量生抽適量蒜頭適量 步驟玉公尺炒番薯葉的做法步驟11.番薯葉摘好洗淨瀝水備用玉公尺炒番薯葉的做法步驟22.玉公尺剝粒 玉公尺炒番薯葉的做法步驟33.熱鍋下油，爆香蒜頭後將切段的番薯葉倒入翻炒 玉公尺炒番薯葉的做法步驟44.然後將玉公尺粒倒入一同翻炒，再...
炒豆角葉的做法步驟圖，炒豆角葉怎麼做好吃
主料 豆角 豆葉輔料 鹽油 醬油步驟 1.豆葉洗淨切條，不接受苦味的可以先切再洗2.豆角整段 3.豆葉切條 4.煲一鍋水，水開後先放豆葉煮開後沸騰三分鐘，再接著放豆角再蓋著煮開後又沸騰兩分鐘就可 5.盛出放入油鹽醬油一攪拌美味就成了。夏季吃這個能搭上兩碗白粥，很開胃 豆角葉的做法步驟圖，炒豆角葉怎麼...
萵筍葉炒肉末的做法，萵筍葉炒肉末怎麼做好吃
步驟1.萵筍葉洗淨 瘦肉剁碎成末 2.熱油先炒肉末至金黃色 3.下萵筍葉和到一起炒過幾十秒，再揺一湯飄豆 鼓 一匙雞精 一匙食鹽翻炒 4.上盤享受美食吧 肉炒萵筍的做bai 法1.將萵筍去葉du，去皮洗淨，切成薄片 zhi豬肉切片dao，並用鹽少許 醬油半版份 料酒半份，加澱粉把權肉片抓勻 薑切成片...