1樓：匿名使用者
按摩乳房或腳上反射區更好。
2樓：天才小熊貓
乳腺增生是一種病。。我想不通為什麼要對乳腺增生好？？？
3樓：宇宙花播
跑步和打太極拳這類運動對得了乳腺增生的病人還是有好處的，因為乳腺增生並不單是乳腺自身的疾病，而是並不是疾病本身或者疾病全部，只是疾病的一部分，疾病的根源是由於肝鬱氣滯和衝任不調引起的，運動對這方面都是有好處的。中醫**乳腺增生需要「心腦腎胞宮軸」同時調理，中藥如十味香鹿。平時要保持好的心情，減輕生活中的壓力，清淡可以多吃豆類、澱粉、蔬菜、水果。
術後可以跑步打太極拳嗎,跑步和太極拳可以並行嗎
術後完全 在醫生的指導下進行 鍛鍊，經過主治醫生複診確診以後，可以進行體育鍛煉再進行跑步和打太極拳。跑步屬於劇烈運動，舒緩的太極拳屬於有氧運動，建議在專業的老師指導下習練，避免運動損傷。跑步和太極拳可以並行嗎 你打五趟拳才乙個小時,我告訴你,打一趟拳,也可打乙個小時.至於太極拳和跑步是不是相容,我認...
打太極拳有利於健康嗎，每天堅持打太極拳會帶來什麼好處？
其實如果正常人打太極拳的確是有益身心健康的，他能夠協調人的平衡能力，而且可以增強人的抵抗力以及心肺功能都可以進行提高，但有一種人卻是不可以的。老外在學習太極拳 太極拳是我國的國寶，的確是強身健體的最好的方法和方式他比較柔和，的確適合很多的人，但是其中有一種確實不合適的，那就是有關節病的人。比如說關節...
太極拳為什麼要慢慢打，太極拳是不是越慢越好
慢是太極拳的本身要求所決定的。太極拳要求以意領先，用勁不用力，剛柔相濟，虛實分明，內外相合，上下相隨，行緩如抽絲，邁步如貓行。這些要求只能是通過慢才能得以體現。所以打太極拳總是慢慢的，只有慢才能真正體會出太極拳的味道來。打的慢的是健身操，不一樣的，太極感覺打起來挺快的，接著的時候會順了你，接招時很慢...