1樓：鄢畫象星漢
那就是多背
腦子是越用越靈活
2樓：裘炳聲樂荷
嘻嘻！！現實點地就是早晨要吃飯哦！！不然就變笨了啊！！哈哈！！要多聽多看多學！！什麼都是積累起來地，看的多了也就懂點了！！到時候背的時候理解著背就ok了！！
3樓：路林嘉金鑫
兩耳不聞窗外事一心只背聖賢書！！！
4樓：稽深樸茵
理解以後再背效率很高。其他什麼記憶法，都是騙人的，也是浪費時間。不過你可以抓住幾個記憶高峰，睡覺前一小時，早上6點至8點和下午都是比較合適的時間。
5樓：北啟姒香旋
通過聯絡記憶法，通過以前自己背過的東西聯絡在一起，這樣能更好的記住東西。
6樓：次童週飛蘭
理解背，多背，結束不良行為。
如何提高自己的背誦能力？
7樓：捷詩桃釁果
怎樣快速背書
在背書的時候要計畫好自己的背誦內容和時間不可以盲目的應付，要給自己定好一定時間內的背誦內容，抓住一切可以利用的時間。
背誦的時候要理解自己所背誦的內容，不可以一味機械的背誦。一知半解是不好的，那樣無助於運用。但是我不反對機械記憶，有時候把不理解的內容，在短時間內記住也是一種功夫。
背誦的東西多是為了實際運用，所以，可以利用一切機會進行運用，在運用過程中使所學知識得到鞏固，使自己對所學知識的認識和理解更加深化。
學生在背誦的時候存在這樣的個別現象，就是，每次自由背誦時翻開的總是那幾頁，不是真正背誦，而是在形式上應付老師。這樣的學生要對他們進行正確地引導。指導他們合理安排自己的背誦內容。
教給他們一些背誦的方法。如果有厭學情緒的，要培養他們對學習的興趣。
小學生的自制力較差，自學的能力還不強，往往注意力不能較長時間的集中。所以，對小學生的要求不可長時間單調採用一種形式。
還要有來自外界的約束力，可以同桌互相檢查背誦，可以同學習小組互查背誦，還有老師的抽查。
重要的是培養學生積極的自學能力，把學習作為自己的自覺行為。真正在學習中體會到學習的樂趣。如此，方可達到「不教」的境界。
有時候培養學生學習的一時興趣並不難，難的是培養學生長期的興趣。我想，給學生講授一些自學的方法是很有必要的。掌握了有效的方法，很多問題會迎刃而解。
而問題的解決會給學習者帶來快樂，帶來成功的體驗，更加增強了他們自學下去的信心。
在學生的學習過程中要同時注意學生學習心理的調整，學生的學習心理有時會起決定性的作用。
在學生的學習過程中，又要注意讓學生勞逸結合，學生要有健康的興趣和愛好，這對學生的全面發展是有好處的。
參考資料：
8樓：溜溜達達
記憶的先決條件就在於所要記憶的內容能否引起興趣。背書的時候，如果我們想出界法，幫助孩子對所要記的內容發生興趣，就能取得好效果，俗話說「高興的記憶永不忘，討厭的記憶不久長。」
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
識記和保持是回憶的前提、基礎，回憶又是識記和保持的結果，並能夠加強識記和保持。記憶的形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的東西並不是一成不變的，會產生遺忘現象。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
9樓：玉紹鈞蒲疇
一般都是早晨背，每3天重複地一天背的，這樣加深記憶，使不會網掉以前的知識，切記不要每天背的很多，根據自己對自己的了解，對自己的學習量有個清楚的認識，最好手上帶本書或自己的小筆記，隨時都能看，這樣，你的背誦能力會不斷提高，我就是這樣從什麼都背不下來到可以背了忘不掉的，你也試試吧加油
如何提高背誦記憶能力
10樓：匿名使用者
5種科學的方法+12種能增強記憶力的食品 5種科學的方法 （1） 積極暗示法 許多人之所以記憶力不佳，是由於對自己的記憶力缺乏自信。在面對乙個要記的材料時，這些人常常想：「多難記啊！
」，「這麼多，我能記住嗎？」這種想法是提高記憶力的最大障礙。 美國心理學家胡德華說：
「凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。」要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經常在心中默念：「我一定能記住！
」。當你對能否記住缺乏信心時，也可以 回憶自己過去的成功經驗，如「我曾在全班各科考試成績排前五名""我幾歲的時候就能背許多唐詩」。當這些過去良好的記憶形象再次浮現時，會增強你「一定能 記住」的信心。
（2） 精細回憶法 我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。 經常回憶，回憶得盡可能精細，是鍛鍊記憶力的好方法。
比如：回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間裡都有什麼？門窗朝哪開？
家具都擺放在**？牆上掛有哪些裝飾品？暖氣片和電燈開關在什麼地方？
等等。要回憶得盡量完整無缺。當你再次回到到間時，檢查一下你遺漏了什麼。
想一想一小時前你在做什麼？你在**？和什麼人在一起？
你們在一起都說了什麼？那個人長得什麼樣？你如何向別人描述他的長相？
回憶一下你最近看過的電影，電影裡都有哪些主要人物？發生了什麼事？他們都做了什麼？
結局如何？要盡可能回想電影中每乙個鏡頭。 回憶一下你童年的夥伴，你們在一起都做過什麼？
還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什麼地方？ （3） 奇特聯想法 聯想是促進記憶的一種方式。
比如，我們遇到乙個生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會叫。
羊怎麼叫「咩……」字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀mie。 奇特聯想是聯想的一種,即將要記的東西在頭 腦中人為地形成一種希奇古怪的聯想，從而幫助記憶。
比如，要想記住「狗——自行車」這對詞，我們可以想象「狗騎著自行車在馬路上逛來逛去」。有人要記「火 車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱」共十個詞，他形成如下奇特聯想：乙個人登上了高速的火車，火車在河流上賓士，河流上飄來乙個 大風箏，風箏上架著一門大炮，大炮的炮筒裡打出來乙個大風箏，風箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒裡打出來乙隻鴨梨，鴨梨打進黃狗的嘴裡，黃狗像一道閃電，迅 速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。
（4） 限時強記法 在規定的時間裡去背誦一些數字、人名、單詞等等，可以鍛鍊博聞強記的能力。比如： 在3分鐘內，背誦圓周率π小數點後30位數字：
3.141592653589793238462643383279； 在2分鐘內，背誦十個陌生的人名； 在10分鐘內，背誦十個外文生詞。 （5） 記憶保健操 在頭頸後部找到「天柱」、「風池」二穴，將兩手交凡於腦後，用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然後將拇指移開，按壓5至10次後，會感到頭腦清醒。
12種能增強記憶力的食品 人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力。 營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。
以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。
它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。
如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。 2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。
實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。 4、味精。
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。
由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。 5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。
實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。 6、小公尺。小公尺中所含的維生素b1和b2分別高於大公尺1.
5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小公尺有防止衰老的作用。如果平時常吃點小公尺粥、小公尺飯，將益於腦的保健。
7、玉公尺。玉公尺胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉公尺中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉公尺尤其是鮮玉公尺，具有健腦作用。
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解鬱」。注意：
黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以乾品和煮熟吃為好。 9、辣椒。辣椒維生素c含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。
辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。
此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。 11、橘子。橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。
考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。 12、菠蘿。
菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞。
如何讓學生落實背誦，如何提高自己的背誦能力？
我以前的老師在要我們背之前都自己在課堂上先背的，然後在班上逐個檢查或是抽查，效果很好的，大家都比較配合老師的 我們以前老師就是每天布置筆記上的內容第二天默寫，效果還不錯，考前都記住了 與其背課文不如直接背考試例文例句 如果想拓展視野，多看英語雜誌和節目就好了 單純為了考試嘛，就把一切跟考試掛鉤好了，...
怎樣提高自己的記憶能力，如何提高記憶能力？
提高記憶力原來跟場所也有關係 1 多用腦，勤思考 這一點對中老年人尤為重要。不斷地學習與識記，可延緩腦的衰老。2 保持良好的情緒 培養學習興趣 積極參加文體活動，培養良好的人際關係，保證充足的休息與睡眠，有利於心境平穩 提高記憶效果。3 掌握遺忘規律，及時複習 遺忘有先快後慢的規律，即識記的內容可於...
怎樣提高投籃能力？如何提高自己的投籃能力
這個東西是沒什麼捷徑的，需要堅持不懈的練習，分享一些我的經驗吧！先通過反覆的嘗試找到最適合自己的投籃動作，這個得你自己仔細揣摩，找到後先自己乙個人反覆練習，形成你自己固定的投籃動作，然後和自己的朋友多打比賽，這個是非常重要的！在實戰中訓練自己的投籃能力，否則的話，你就只是自己平時投籃比較好，到打比賽...