1樓：嚐嚐想棗園
會的，鮮棗具有補中益氣的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用，但是由於大棗屬於偏溫性的食物，所以吃的太多，還是會產生內熱的，造成上火的症狀。
2樓：鄺菲賈惜夢
棗性燥有補血功效~吃太多的話應該會上火的.....
麻煩採納，謝謝!
3樓：出蔚翟月悅
你好：上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如麵紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。
這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、溼、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。
此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。謝謝！
多吃鮮棗會上火嗎?為什麼?
4樓：雪芃長流如
會的，鮮棗具有補中益氣的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用，但是由於大棗屬於偏溫性的食物，所以吃的太多，還是會產生內熱的，造成上火的症狀。
吃新鮮棗會上火嗎
5樓：匿名使用者
會的。大棗屬於甘溫的食物，具有補中益氣，養血安神的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用。但是由於大棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多的話，也會稍微的生成一些內熱，造成上火的症狀發生。
如果平時的身體狀況還算好的話，建議每天食用大棗四五枚左右就可以了，不需要吃的太多。棗皮纖維含量很高，不易消化，一次吃得太多容易胃脹。紅棗含糖也較多，吃多了會加重脾胃負擔，造成食積。
新鮮水果營養又止渴，而風乾後的乾果則易於儲存，味道也更濃郁。
紅棗多用於入藥，煮粥或煲湯時如果能將紅棗和一些食物搭配起來，也能起到增強療效的作用，如**神經衰弱的大棗枸杞湯、有利於缺鐵性貧血的紅棗花生雞蛋粥、適用於高血壓的紅棗芹菜湯。
鮮棗新鮮爽脆的口感則是紅棗無法比擬的，特別是在加工時，鮮棗中的維生素c等活性抗氧化的營養物質會有所損失。所以鮮棗生吃，最有利於營養的直接吸收。但棗的表皮堅硬，不易消化，消化功能不好、脾胃較虛的人，不能多吃。
6樓：花樾
新鮮棗還營養挺多的，不過適度最重要了，不可過火。大青棗是有些偏寒的，乾紅棗卻是發暖的。少吃些，別貪嘴。腸道弱的人就更要注意了！
7樓：嚐嚐想棗園
青棗都是大家非常喜歡吃的，而且對於人體是有很大好處的，，大家在生活中不妨多吃點青棗，但是也不能過量使用，否則是會引起上火的。
8樓：赤道
棗的營養價值很高，俗話說的好，一日食三棗，終生不顯老，就是告訴人們吃棗對身體好，有補血益氣的功效，有預防什麼什麼病的作用，但是數量都告訴你了三顆，著這說明棗不易多吃，吃多了容易上火，對人的身體不好，謹記啊！新疆的和田大棗好吃，找奇朴家的買吧
9樓：匿名使用者
這要看你的體質了，如果本來就是容易上火的體質那就最好不要多吃，而且對牙不好。
10樓：匿名使用者
吃多了，同樣會上火。
11樓：匿名使用者
不會。不過吃多了傷牙齒
12樓：匿名使用者
啥事不都講個「度」字嘛
13樓：說康衷曼吟
吃多了會對胃腸有很大的刺激作用，導致胃脹，胃難受！總之適量即可！
鮮棗?著吃會上火嗎？
14樓：魂無主
不會上火的，只不過營養成分會流失了很多，不如先找，營養成分含量高，因為食物通過加熱之後維生素會大量流失，應該是不會上火的，但是吃的也不是很健康。
15樓：發現第五十一區
鮮棗蒸著吃不會上火，不過有點可惜，因為鮮棗含有很多的維生素c，蒸著吃維生素c就沒有了，建議鮮棗生吃，已經紅透的大棗蒸著吃，這樣不浪費營養！
16樓：紅塵俗世客
吃棗不會上火，但是鮮棗吃多了會腹瀉，蒸熟的就不知道了，任何食物都要適量食用。
17樓：真誠無怨無悔
理論上說——是！因為紅棗可以補氣養血。中醫認為，氣有餘則為火，表現為牙疼。
18樓：匿名使用者
別吃多了，就不會上火，能生吃的就別加熱，營養損失
19樓：天涯
應該不會呀，怎麼會上火呢，一天自己適量的吃就好
20樓：匿名使用者
放心吧，不會的，生著吃也不會上火的。
鮮棗吃多了有什麼壞處
21樓：匿名使用者
鮮棗雖然好吃，但盡量少吃，現在了解還來得及，趕快提醒家人！
22樓：哇哎西西
1、食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且鮮棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。
2、鮮棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。已經患上牙病的人更是不宜食棗。
3、大量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
擴充套件資料
紅棗的作用：
1、增強人體免疫力 大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等；並含有大量的維生素c、核黃素、 硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
2、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯公升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3、保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4、抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗**反應作用。
5、鎮靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙a有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質c糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。
6、抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發現有抗癌活性，對肉瘤s-180有抑制作用。棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
23樓：習慣未語先笑
大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著「一日吃仨棗，一輩子不顯老」的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。
但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。尤其下列4類人，最好少吃或不吃大棗：
痰溼偏盛者。這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。
這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
大棗吃多了有什麼壞處？愛上火的人。這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
感冒初期患者。感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
糖尿病患者。大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
吃鮮棗上火嗎？
24樓：嚐嚐想棗園
鮮棗中含有抑制癌細胞，甚至可能使癌細胞向正常細胞轉化的物質，但任何東西都要適量，過量使用容易上火，而且吃多了容易傷牙，食用過多的棗還容易讓人血糖公升高。
吃鮮棗容易上火嗎？
25樓：浮生若夢
是比較容易上火的。雖然鮮棗具有補血氣作用，營養豐富,含有比一般水果高一倍多的糖分及較多的蛋白質、 脂肪、 鐵、磷、鈣等物質,有很高的營養。但是，如果你血燥的話，最好少吃點。
也可以輔助吃些其他的水果好點。
紅棗吃多了會上火嗎？
26樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
27樓：李和霖
你好，枸杞和紅棗吃多了會上火。
枸杞
枸杞性溫熱，屬於補陰類中藥，而上火有實火和虛火之分，虛火即陰虛火旺，適量吃枸杞話可以引火歸元，但如果是有外感熱症，或本身體內有實火的人群，吃枸杞的話會加重實火，從而出現上火的表現。枸杞生吃尤其要注意適量。
紅棗
紅棗是偏於溫性的食物，吃得太多會稍微的生成一些內熱，產生上火的症狀，還會有腹脹、腹瀉、腹痛等不適感。
28樓：潔兒
會的，紅棗雖然說是很好的食品，但是吃的太多會上火的。
建議一天生吃紅棗可以吃3個左右。
如果是煮熟的紅棗，可以稍微多一些。
當然可以煮粥、泡茶也是很好的
29樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
吃多了會上火的，建議一天不要超過10顆。紅棗含糖量也相對比較高，容易痰溼。
30樓：匿名使用者
紅棗我從沒聽說過吃多會上火，看看下面你就會知道它的一些好處和壞處。
紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
因此，大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
***紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。 吃紅棗也要注意其禁忌 月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。
如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。 過量食用有損消化功能：
紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
不管是吃什麼東西總之吃多了終歸是不好的。
31樓：創穎全景vr**
吃大棗是不會上火，紅棗屬甘溫食材，具有一定的保健作用，吃紅棗一般不會上火，除非體質過於燥熱，否則一般不會出現上火的現象，但是紅棗吃多了會引發其他的健康問題，會引起胃酸過多和腹脹；濕盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便秘、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
32樓：匿名使用者
紅棗吃多的話，是不會上火的，但是任何東西都吃多了，都不是很好的，這點要注意。適可而止就好了
33樓：00玉玉
說吃紅棗不上火的人可能是平時很少吃紅棗，我家每年都要買成箱的乾紅棗回來吃，平時都是泡水或燉銀耳雪梨吃，一般適量的吃是不會上火的，過量食用是會讓你口舌生瘡，臉上長痘，當然還有些人是不受補的也會出現上火腹瀉，我女兒就是這樣，一吃紅棗就狂冒痘痘。相信我，紅棗吃多了是會上火的！！！！
34樓：務柒
少吃不會，棗是溫補品，多吃會上火。可以勤吃、少吃（量少些），間歇的吃。
但大棗對女性很重要，可補血，由於屬溫性食物，常吃可改善女性手腳涼的症狀。
紅棗是具有補血功效的好食品，是人們的盤中佳品，因此，許多人認為，多吃紅棗就一定有益身體，尤其是女性。其實，這種想法並不科學，有些人是不宜多吃紅棗的。
紅棗在中醫處方裡，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，從而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。
對於生鮮紅棗，如進食過多，則易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
除了紅棗的食用禁忌，其吃法也是有講究的。(僅供參考)
新鮮紅棗是否上火，鮮棗 著吃會上火嗎？
大棗 鼠李科植物棗的乾燥成熟果實 呈橢圓形或球形，常2 3.5釐公尺，表面暗紅色，略帶光澤，又不規則皺紋。有短果柄。外果皮薄，中果皮棕黃色或淡褐色，肉質柔軟，富糖性而油潤。果核紡錘型，兩端銳尖，質堅硬。氣微香，味甜。以大個完整 黑棕色 味甜者為佳。功效 補中益氣，養血安神。民間有 天天吃紅棗,一輩子...
生薑吃多了會不會上火，生薑吃多了會上火嗎
不清楚 不過生薑可以治感冒 我想不會吧.再說沒人會把生薑當辣椒吃的 生薑吃多了會上火，白天可以少量食用，但晚上最好是不要吃對肝臟不好。生薑吃多了會上火嗎?會上火。生薑皮性辛涼，治 浮腫，行皮水 生薑汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用於嘔吐。生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的 薑油酮 ...
火龍果吃多了會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
吃火龍果是不會引起身體上火的，因為火龍果本身屬於涼性水果，具有清熱解毒 消炎的作用。但是脾胃不好的患者不建議過多的食用火龍果，火龍果裡面的籽不容易消化，容易增加胃消化的負擔，引起胃部不適。如果平時患者屬於愛上火的體質，可以適量的多吃一些火龍果，可以有效地緩解身體的上火症狀，補充人體所需要的營養物質和...