1樓:匿名使用者
秋葵確實不能多吃,容易上火。上火的話,用些溫和不刺激的含片,如複方青橄欖利咽含片,水果味好爽糖等,不爽你就含一下,能讓嗓子舒服久一點。現在天氣乾燥,飲食銷不注意就容易引發身體不適,所以盡量以清淡為主,多喝水,隨身備些含片在身邊,這樣就不會有問題啦。
秋葵吃多了會上火嗎
2樓:蒼茫中的塵埃
洋辣椒,學名叫黃秋葵又名秋葵、羊角豆等。為錦葵科秋葵屬一年生草本植物,原產非洲,我國也有野生種。目前在歐洲、非洲、中東、印度及東南亞等熱帶地區廣泛栽培。
以肉質柔嫩、潤滑的嫩莢(嫩葉、芽和花)供食,既可炒食、涼拌、作湯,又可作泡菜、制罐頭,其營養豐富,每100克黃秋葵的嫩莢中含有還原糖2.11克、纖維素 1.06克、粗蛋白2.
44克、胡蘿蔔素0.682克、維生素c26.5毫克、維生素a 1.
25毫克、維生素b 10.2毫克和多種礦物質,蛋白質含量高達15~26%,碳水化合物達6.4%,脂肪2%,每百克鮮果可提供150千焦的熱量,其粘滑的汁液中還含有可溶性纖維、半乳膠糖及阿拉伯聚膠糖等物質 .
吃太多會上火的
希望樓主採納
謝謝,純手打不易。
3樓:富克納斯包裝製品廠
一般情況下,吃秋葵是不會上火的。秋葵屬於寒性食物,吃了不僅不會上火,反而還具有降火的作用,夏天吃秋葵對身體也是有一定好處的。
秋葵生吃寒性最重,因此降火的功效也會更加好。
做法:將剛買回家的新鮮秋葵用鹽水浸泡後去除絨毛,然後直接食用,就像吃零食一樣。新鮮秋葵口感微甜,十分的好吃。
上火起泡可以吃秋葵嗎
4樓:匿名使用者
上火起泡可以吃秋葵,秋葵有降火療效!
一般情況下,吃秋葵是不會上火的,秋葵屬於寒性食物,吃了不僅不會上火,反而還具有降火的作用。
秋葵是寒性食物,吃了不會上火的,相反夏天吃秋葵這種寒性食物會有降火的功效,所以,上火的時候不妨吃一些秋葵,幫助身體降火。
降火吃秋葵:
直接生吃
秋葵生吃寒性最重,因此降火的功效也會更加好。
做法:將剛買回家的新鮮秋葵用鹽水浸泡後去除絨毛,然後直接食用,就像吃零食一樣,新鮮秋葵口感微甜,十分的好吃,秋葵籽還有彈性,會增強食用趣味感。
涼拌秋葵
涼拌秋葵寒性被充分保留,降火的功效僅低於直接生吃的秋葵。
做法:先將秋葵放在開水中焯一下,然後放入調配好的自製醬汁中,等到醬汁充分滲透到秋葵中就可以食用了。冰鎮後口感會更加脆爽,食用前可以放在冰箱冷藏下。
體寒上火能不能吃秋葵
秋葵的寒性較重,體寒人士只能少量食用。
體寒的人不建議生吃秋葵,就算是上火,也要將秋葵烹飪後食用,減緩寒性,而且這樣處理過的秋葵口感會比較鮮香,適合大部分的口味。
養生小貼士:
為了避免細菌汙染,在清洗秋葵的時候不要將秋葵「帽」給摘掉了,最好是準備烹飪的時候再切掉,這樣既能避免細菌入侵,又能給秋葵內部「鎖鮮」。
紅秋葵吃了上火嗎?
5樓:夏秦
紅秋葵嫩果汁液中含有果膠、牛乳聚醣、阿拉伯樹膠等,具有幫助消化,**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳保健蔬菜之一。
紅秋葵吃了不會上火,紅秋葵含有營養價值很高的蛋白質、維生素及礦物質,其含量高於一般蔬菜和水果,具有一種特殊的香味,老少皆宜,對青壯年和運動員消除疲勞、迅速恢復體力的作用極大。紅秋葵食用方法多樣,可以涼拌、做湯、單炒,或與青椒、雞蛋、肉類等一起烹調。
常吃秋葵會上火流鼻血嗎
6樓:關注職業教育
秋葵的好處
1.壯陽補腎
秋葵籽以及黏性物質具有補腎填精的作用,對男性器質性疾病有輔助**作用,特別適宜患有前列腺疾病、腎虛的患者,是一種適宜的營養保健蔬菜,有「植物偉哥」的美譽。
2.緩解衰老
秋葵中含有維生素a、維生素c、超氧化物歧化酶(sod)以及酮類物質,這些成分都屬於抗氧化性活性物,食用之後能有效的清除體內的自由基,緩解細胞的衰老,對**效果最為明顯,不僅能促進色素的分解、增強**彈性、還有很好的美白功效。
3.增強視力
秋葵中維生素a的含量很高,並且還含有很多抗氧化性比它強很多的成分,比如維生素c和酮類,食用可確保維生素a不被用以抗氧化,能充分的將其運輸至身體的視網膜處,促進視紫紅質的合成,保護視網膜,增強視力。
4.預防便秘
秋葵含有大量的膳食纖維,在食用之後能在胃腸內大量的吸水膨脹,增強食物殘渣的濕度,並且還能刺激胃腸的蠕動,減少糞便在胃腸內的停留時間,有預防便秘的功效。
5.降血糖
秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白,能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求,抑制膽固醇吸收 ,能改善血脂,排除毒素;秋葵中豐富的類胡蘿蔔素,可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。
6.**
秋葵中富含蛋白質、鈣、磷,有高蛋白質、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢,讓秋葵稱為了**佳品,非常適宜**者食用。
吃秋葵有什麼壞處
消化不良
秋葵屬於寒性的蔬菜,食用之後對胃腸有較強的刺激作用,一次性吃太多容易導致脾胃虛寒,影響胃腸的消化功能,若再食用了大量的高蛋白食物,可出現腹瀉、腹脹之症。
過敏 秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上的細細絨毛都屬於過敏原,因此,食用秋葵有過敏的風險,尤其是過敏體質的人切不可隨意食用。
7樓:匿名使用者
秋葵是寒性食物,吃了不會上火的,相反夏天吃秋葵這種寒性食物會有降火的功效,所以,夏天上火的時候不妨吃一些秋葵,幫助身體降火。
8樓:劉楊瑞
不會的,秋葵屬於寒性食物,常吃會降火的,不會上火
秋葵烘乾吃會不會上火
9樓:淡淡的人情
秋葵不能過量吃,吃太多容易上火,烘乾吃太多了也會上火的。
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