1樓：張遠鵬演說歷史
一、你的目標感和自我意識是很高的。
你現在遇到的是：婚姻方面的一些問題。看來你丈夫在遇到不如意的人或事時，由於不能夠向內攻擊自己；就只好向外攻擊你。
我相信你丈夫，也不想這樣子的。那麼，你是不是可以考慮花錢；幫他買乙個拳擊手套，又或者沙袋放在家裡呢？
都說婚姻是愛情的墳墓，其實不是的，只是我們在遇到卜枝芹問題的時候選擇處理的方式不當。其實你的目標感和自我意識很高的，能想到先從自己做改變，畢竟改變別人是很難的，改變自己是很簡單的。每個女人蛻變型畢成成功優雅的知性美，都是從這個煩惱，憂愁中悟道了一些道理，然後變的更加成熟，魅力的！
二、精神上得到提公升，學會拋棄一些過時。
個人給出幾點建議，希望可以幫到您：第一，閱讀。閱讀可以讓你獲得更多知識，讓你精神上得到提公升，學會拋棄一些過時的，幼稚的想法；讓你能變的更加優秀。
比如心理方面的書；名人名著；生活箴言等。第二，薰香。薰香可以緩解緊張的情緒，讓心情得到釋放。
也提高了生活品質，心境不同了，計較的東西也不一樣了。
時間久了，你物件也能看到你的改變，這個時候你也修煉一定功底了，已經在潛移默化的影響他。其實這個時候他也是想改變的，那麼這個時候就是提高你們婚姻感情的時候了，慢慢的心平氣靜的去引導他，告訴他發脾氣的危害，跟他一起改變。這樣，不僅幫助了他，你自己也會再次收穫愛情和婚姻。
三、讓丈夫學會怎麼樣定期發洩他的負面情緒。
當丈夫他的脾氣真的很暴躁時，你就鼓勵他帶著拳擊手套，猛力擊打家裡的牆壁；又或者教導他使勁打沙包，又或者是踢沙袋。又或者幫他辦一張健身卡，讓他有很多負面情緒的時候；到有拳擊區域的健身房裡去，跟教練他打一對一的拳擊散打，又或者是泰拳都可以。
讓丈夫學會怎麼樣定期發洩他的負面情緒，讓情緒有乙個出口；那麼他就不會再那麼容易的脾氣暴躁了。衷心祝福姑娘你現在所面對的問題，能夠早日得到乙個有效的解決。現在搭春我能想到的，就以上這些了。
2樓：史蒂芬斯
多跟丈夫溝通和交流，當丈夫特別暴躁的時候，就要遠離他；這時候要學會緩解自己的心情，不要太壓抑，也不要太焦慮，要多跟丈夫溝通和交流棚碧，給丈夫更多的關愛，這樣對於改善他的碰和族身心狀態是很有幫助笑弊的。
3樓：撲苒悠水身
我覺得面對態仔衫他們，你就要用更溫柔更好的態度來對待他們就會感受到你身上的力量，從而不會變得帆腔那麼暴戚棗躁；你可以去看一下心理醫生。
4樓：今天退休了嗎
可以讓對方冷靜，不要和對方吵架，可以和自己的姐妹出去喝酒，可以去唱歌。
丈夫脾氣太暴躁，總抑制不了自己情緒，是該忍辱負重還是果斷離婚呢？
5樓：奇聞科普界
丈夫脾氣太暴躁，總抑制不了自己情緒，是該忍辱負重還是果斷離婚呢？
無論談戀愛的時候有多甜蜜，結婚後也總會因為生活中的柴公尺油鹽而爭吵。如果丈夫脾氣太暴躁經常吵架，是該忍辱負重還是果斷離婚呢？
第一選擇離婚的情況。你需要明白，在你們吵架後主動要求你說話的人通常會懷有一段感情。夫妻關係中經常發生爭吵。
如果婚姻生活中沒有爭吵，那就像沒有波濤洶湧的死水。因此，不要在爭吵後使用冷暴力，因為冷暴力是你婚姻的終結，如果離婚如果你不喜歡吵架，你不需要堅持你的婚姻生活。
第二點冷靜下來後分析根本原因。上我們想要的是長期的和平與幸福。因此，當雙方都冷靜下來時，我們必須找到乙個相互溝通的機會。
溝通的目的是找出爭吵的原因，無論是經濟問題、情感問題、孩子問題還是雙方的家庭問題理解之後，我們求同存異，相互理解，相互寬容。
第三點用禮物緩解感情。如果夫妻吵架後幾天不說話。聰明的女人會找到和解的機會，比如，給丈夫買點東西給他，這樣他就能感受到被愛的幸福。
你應該知道你丈夫最近需要什麼，想要什麼，然後你在這個時候買給他，這證明了你的誠意。夫妻之間的爭吵大多是由小事引起的，只要用點小技巧就會和好啦。
第四點學會彼此有耐心。人們就可以彼此忍受一段時間，並讓自己先保持清醒。無論是在父母還是孩子的層面上，發洩一下你的想法。
多做自我反省。我們不僅應該爭論對方的缺陷，還應該思考我們在哪乙個層面上做得不夠。也就是說，妥協的最基本標準只能是發現和犯錯誤。
從而更有效地解決矛盾。
6樓：結婚發的
應該立刻離婚，你的丈夫非常的不合格，在關鍵的時候沒有辦法控制自己的情緒，這是很危險的。
7樓：創作者
應該果斷離婚，丈夫這樣的情緒，不僅會傷害到自己，還會讓自己產生很多的負面情緒。
8樓：go我的世界誰懂
應該果斷離婚。這樣的婚姻是不幸福的，所以沒有必要將就下去，應該果斷的離婚。
遇到老公情緒暴躁的時候要怎麼做？
9樓：jq左
遇到丈夫情緒暴躁的時候，要怎麼做才能既不委屈自己，有不對關係造成特別大的傷害。
首先，自己意識到丈夫或自己在情緒裡，然後，停止，不要繼續互動和糾纏下去，因為這樣下去對解決問題沒有幫助，只有傷害。
接下來，處理自己的情緒，但不傷害周圍人。如果有怒氣，就出去鍛鍊，像歡樂頌裡安迪一樣，去練拳擊，選擇那些於人於己都最無害的發洩方式。如果是憂慮，就在沒人的地方哭泣或聽一些**等。
總之，讓自己每次有情緒時，都很好的處理掉，當自己可以理智看待問題時，再去找丈夫溝通。
再次，對丈夫的情緒進行重新解讀。幸知**宋立老師曾經說過，乙個人的行為模式都是從自己的原生家庭，尤其是主要扶養人那裡習得的。你老公的性格也不例外，他之所以成為今天的他就是因為曾經有人對他就像如今他對你的樣子。
他攻擊你只是他開啟了自己的防禦機制，防禦什麼呢？防禦內心的脆弱再次受到傷害，殊不知越是向外攻擊得厲害的人，內心往往越是脆弱的，越是需要幫助的，也越是需要你的。
試問人們是對越熟悉的人發脾氣多還是越不熟悉的人發脾氣多呢？由於你是他最親的人，所以，你看到的是最真實的他，有好的時候，當然也有不好的時候。
當你明白，他的情緒只是他的，和你一點關係也沒有的時候，你才可以看到他內心脆弱小孩的真實需求，並且有力量滋養他，你們的關係才能慢慢變得更好。
最後，對老公暴怒的情況做乙個記錄。看他每次都因為什麼而暴怒？覺察自己的某些話語是否開啟了他的"核心情結"（早年經歷裡受到的傷害），核心情結的修復可以進行一對一更深入的挖掘與處理，如果丈夫暫時不願意，你可以自己成長好以後去幫助他。
丈夫的情結，只能在丈夫有意願改變，才能起作用。妻子能做的，就是成長到一定程度，看到丈夫易怒背後的脆弱。
如果可以包容，繼續用愛去感染，當然也要做好無效的準備，因為有沒有效果，在於丈夫是否容易改變。如果無法包容，就要承認結果，重新思考自己的生活。
10樓：老實人
不要跟他吵，也不要跟他鬧，現在他什麼都理解不了，冷靜不回應，然後等他安靜下來算算賬。
丈夫控制不住自己的情緒，總會因為各種原因而爆發怎麼辦？
11樓：筱雅的殤
不理他，你要相信男人的力量，永遠都是巨大的，你根本都鬥不過男人！
很多男人都是年輕氣盛。不是任何時候都能控制自己的情緒。所以在他憤怒的時候儘量避開他，不然的話倒黴的就是你，如果你和他針鋒相對，非要爭個輸贏的話，那麼你一定會輸，因為男人的力量是無窮大的，你根本都鬥不過男人。
當他總是因為各種原因爆發的時候，你就不要理他，讓他過了這個階段。當他發現沒有人回應他的這種情緒的時候，他就會停止。
當他的情緒平息下來之後，和他好好談談，告訴他這種情緒不要老是爆發出來，不僅對他自己不好，也會傷害到別人，如果誰不小心碰到他，那就倒黴了。所以說不要無時無刻都在爆發自己的小脾氣，這是一種不成熟的男人的表現，你不希望他變成這樣，如果以後你們有了孩子，他還這樣的話，會嚇到孩子，對孩子的身心發育也會有影響。就算為了這個家，為了孩子也要改正自己的錯誤，這樣才能好好的生活下去，不然的話，兩個人總有一天會因為這些摩擦引發地雷。
他年輕的時候就這樣，等到他年老了，他的脾氣就會漸漸溫和下來，所以他老是發脾氣的時候不要急，不要和他計較，他總有一天會把自己變得完美起來，不像現在這樣暴跳如雷。人年紀越大，越會成熟起來，越懂得對待人要謙遜溫和，而不是動不動就發脾氣，這也會讓他的血壓上公升，為了穩住血壓，他也不會這樣！
當他控制不住自己的情緒的時候，總是想要爆發，那麼你就不要理他，讓他過了這乙個階段，再去和他好好談談，相信等他年紀大一點之後就會明白，這種脾氣不好，也相信他會為了自己的孩子和家庭，有所改變。
12樓：小帥i剪輯
我覺得這種感情是很難維持的，可能，你會覺得我在挑撥你和你丈夫之間的感情，但是說實在的，這樣的丈夫是不值得你堅守的啦，你自己好好想想，乙個男人再怎麼控制不住自己的情緒也不會當著自己的老婆啊，而且還會因為各種原因爆發，說個不好聽的，你老公就是故意的，我只能說，現在你最好的選擇就是和你的老公離婚，如果你還想堅持的話，我也有一些不錯的辦法，看看你的老公會不會變得好一些，倘若，你做了我教你的方法之後還是不行，你丈夫還和以前一樣的話，我也就真的沒有辦法了，只能再一次建議你和他離婚啦。
首先呢，你得好好的瞭解一下你的丈夫為什麼會這樣，他是不是有暴力傾向呢？你可以帶他去醫院裡面檢查檢查，或者是看看心裡醫生，吃點兒藥什麼的，如果這樣不行的話，你就得好好的和他談談了，畢竟，你嫁給他是要和他一起過日子的，這樣天天發脾氣怎麼能行啊？沒辦法過一輩子的啊，你也可以和你的婆婆談一談嘛，讓你婆婆管管她的兒子，怎麼說人家母親還是比你瞭解自己的兒子啊，你也可以和你婆婆好好的瞭解一下你的丈夫，這樣你就可以對症下藥了嘛，也可以事半功倍哦。
如果你有孩子的話，可能會更好一些，你可以用你的孩子來感化你的丈夫，讓他改掉這些壞習慣，我們都知道，父愛也是很偉大的，有的時候孩子對父親的影響是特別大的，這就是我給你的一些建議了，我也想不出什麼其他的方法，如果這些方法還不行的話，還是選擇離婚吧，
13樓：瞄一瞄
第一，躲。當老公情緒不好，或者大吵大叫，或者是莫名發脾氣的時候，那就躲唄。
連孫子兵法都說三十六計，跑為上計嘛！退一步說，你讓一讓，等到他心情平復的時候，你再溝通，或者你去再辯解，效果會好一些。
人清醒理智的時候，看待問題都會比較深刻一點，無論是意識到自己的錯，還是認識到別人的問題，都會相對的客觀許多。老公已經不清醒了，所以你不能再不清醒，先躲再說。
第二，吵。可是有些人，你再躲也是沒用的，你再讓也是沒用的，不如大吵一架，你吵贏了他他就慫了。
比如說我和我老公，有時候我就是不讓他，我就是跟他吵，吵到他投降，吵到他認慫，吵的他無話可說。吵的次數多了，他也就不得不聽命於我。
可能這就是所謂的以暴制暴吧，有些人只有你氣勢上強過他，你才能把它征服，他才會信服於你。
第三，勸。男人在外面不容易，要有各種各樣的應酬，還要有掙錢的煩惱，回到家後，又面臨著老婆要寵孩子要鬧，自然心情很煩躁。
所以當老公情緒不好，要發飆的時候，不如多勸勸他。勸他想開點，勸他不要把工作中的事情，或者在外面的壓力帶到家庭中去，影響家庭的和諧。勸他人生沒有過不去的坎，過了這段時間，一切都會好的。
勸他的過程中也可以給他分析一下，莫名其妙的發脾氣，會對自己的身體不好，對他人的心情也會造成影響等等。
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身體放鬆並儘量轉移注意力。過分緊張 恐懼的時候，可通過身體的放鬆來緩解心理的緊張。可以深深地呼吸一口氣，然後慢慢地呼氣，這個過程能使肌肉很快地放鬆。同時不斷地提醒自己 放鬆 放鬆 可以從頭到腳慢慢的放鬆，避免再想剛才產生不良情緒的事，同時把注意力集中在有趣的事物上並停留一段時間，或推開窗向遠處望去看...
如何應對善變又情緒化的上司，如何與情緒化的上級溝通
方法一 提案需要更周密 首先，領導在事後提的意見，有時是他對下屬的事前方案中所體現的一些潛在問題的敏感反應。因此，我們在設計提案之前不妨考慮得更周密一下，與現實條件結合得更緊密一點，反覆推敲各種可能發生的情況，然後把提案所涉及的發生條件 行動步驟 預備方案等解決辦法描述清楚，最後次序羅列，讓領導在這...
如何化解自己的情緒，如何化解自己的不好情緒？
情緒失控，咆哮憤怒，聲嘶力竭，如何讓自己走出情緒陷阱？如何化解自己的不好情緒？5 我一般是乙個人靜靜的做點事 看看書 想想自己為什麼心情不好 自己勸自己 然後時間長了 就想開了 每個人都有自己情緒的低谷 你會好起來的 放心。去找乙個可以釋放你自己的壓力的活動。乙個人待待。或是拆東西，像 家，n次方 ...