1樓：匿名使用者
1.寒氣重也就是臨床所說的內寒症、裡寒症。根據寒邪所犯臟器部位不同，常見的有寒邪克肺證、寒滯胃腸證、寒滯肝脈證、寒滯心脈證、寒滯胞宮證。
其症候有畏寒怕冷、手腳冰涼、腰背寒涼冷痛、容易感冒、咳嗽聲重。咳吐白痰或清稀液體、喜溫和喜熱飲、胃脘喜溫喜按或胃脘冷痛，嘔吐腹瀉。大便溏洩、小便清長或陸世夜尿頻。
女性可見月經不調、經期腹痛、經質紫暗夾有血塊。
2.溼氣重可見身體困重、頭重如裹、胸悶脘痞、口膩不渴或口中粘膩、飲食不香、甚至噁心欲嘔，大便稀薄、小便渾濁。女性可見帶下量多，清稀如涕。
3.**方案：胃脘冷痛可服用附子理中丸；手足冰冷、腰背冷痛、小便清長、肢體沉重等寒溼夾雜的病症可用金貴腎氣丸或濟生腎氣丸等溫陽利水。女性可用艾附暖宮丸。
4.飲敬悉缺食上可多吃些羊肉（當歸15g、生薑5片，和羊肉一起燉煮）桂圓肉（適量，1天吃3或4個）大棗、或是生薑大棗紅糖水。嚴格禁吃寒涼食物，如冷麵、冷飲、冰鎮水或啤酒。
5.生活習慣上建議每天晚上用熱水燙腳，女性在月經期間忌用冷水。增加體育鍛煉，如晨起做些體操或是有氧健身操亮辯。
祝你有個健康美麗的人生！
身體寒氣太重怎麼辦
2樓：乘正貳卉
這種是體內寒氣重！建議：背部拔罐（調理人體的五臟六腑都在背部）背部拔罐，可以疏通你的經絡，從而排出你體內的寒氣。然後：在睡覺前泡腳！
3樓：懿森
回答中醫有很多經典的方劑來**寒氣重，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、黃芪建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。另外還有三種常見的驅寒方法。
第一種生薑。大家都知道，生薑能有效預防寒氣入侵身體，所以體內有寒氣的人不如在生活中多吃一點生薑來祛寒，建議可以用生薑煮成生薑水飲用，堅持每天喝一杯就能看到效果。
第二種泡腳。秋冬時節很多人會選擇泡腳來養生，那麼泡腳是否也有祛寒的功能呢？專家表示，用熱水泡腳確實有祛寒的效果，如果在熱水裡加一點對症的中藥還可以起到調理身體的作用。
第三種按摩。按摩可以起到排汗的作用，從而達到排出體內寒氣的效果，而且按摩還能疏通人體內部氣血不通暢的經脈，所以當我們感到體內有寒氣的時候可以通過按摩來調理身體。
4樓：匿名使用者
朋友你好！建議你：經常吃一些羊肉、狗肉、牛肉、黑魚、蝦子、黃鱔等；經常吃一些辛辣食品，燒烤食品，每天適當喝一點白酒（不超過一兩，這是安全量），等等。
你的身體就會有很大的改觀的！其次，還要適當鍛鍊身體，如跑跑步，走走路，散散步，跳跳繩，踢踢毽子等，或是你自己喜歡的運動等。聽我的不會錯的！
你可一試沒有***的！祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！
5樓：匿名使用者
看中醫，而不要自己亂吃藥。
身體內寒氣大怎麼辦 身體寒氣太重怎麼辦？
乾薑 能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，常配伍黨參 甘草 白朮等補脾益氣藥同用，如理中丸 治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子 有毒 高良薑等溫中散寒藥同用。其他的有 丁香 小茴香 花椒 高良薑 胡椒 蓽澄...
身體寒氣太重怎麼辦，身體裡寒氣或者濕氣太重 該怎麼辦啊
這種是體內寒氣重！建議 背部拔罐 調理人體的五臟六腑都在背部 背部拔罐，可以疏通你的經絡，從而排出你體內的寒氣。然後 在睡覺前泡腳！回答中醫有很多經典的方劑來 寒氣重，如十全大補湯 八珍湯 四君子湯 四物湯 理中湯 黃芪建中湯 附子理中湯 桂枝湯 葛根湯 麻黃湯 當歸四逆湯 腎氣丸 右歸丸等等。這些...
人體寒氣怎麼來的？怎麼看自己是不是寒氣很重
如果你向來都是這樣，應該是虛寒體質。如果是近段時間發現有這樣的症狀，那就應該是體質和生活習慣的交錯而引起的。主要是天氣變冷或是吃冷飲造成的，可以喝些薑茶暖胃，平時注意保暖。長期生活不規律，導致身體變得虛弱，體質變差，寒氣就很容易入體。人體寒可能是因為心 腎 脾等出了問題。寒氣很重的人通常都是臉部無血...