1樓：和尚的腦袋很圓
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦仔型拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質念寬猜敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺巧明紋生成。
9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
2樓：網友
如果那簡悔個是天生的話 就只能儘量 多擦防曬霜和儘量不攔旁正在太陽大的情況下戶外運動了 還有牛奶擦臉 都可以有效果的 家裡有過啟含期的牛奶不妨這樣試試。
小孩**黑是什麼原因
3樓：櫻桃青衣
1小孩的膚色與遺傳有關。**的黑與白，是由體內黑色素細胞的數量來決定的，很大程度是由遺傳基因來決定，父母的**白，孩子的**就比較白，父母**黑，孩子的**自然也黑，父母一黑一白，孩子則會取兩者中和顏色。
2雖然曬太陽有利於小兒的骨骼生長和增強抵抗力，但是如果過度暴露在陽光下，光老化性和光毒性的共同作用會讓孩子**色素增多，變得又粗又暗，孩子**就會被曬黑。
建議：帶孩子出門前一定要給他塗上兒童專用的防曬露，穿好防曬衣，戴上防曬帽，避免在日曬強烈時間出門。
3小孩如果挑食，營養素攝取不平衡，會導致小兒營養不良，表現在身體外部就是**發黃、發黑。
建議：針對這種情況，媽媽應該合理搭配各種菜品，變著花樣讓寶寶接受新鮮的水果、蔬菜，改掉孩子偏食習慣。
4小孩如果有**炎症，就會使患處色素髮生一些改變，出現色素沉積，導致**變黑。而且，小孩**有炎症時，家長不恰當用藥也可能使寶寶**變黑。
建議：孩子**炎症要及時**，如果需要塗藥，一定要遵循區域性，短期，間斷塗抹的原則，最好在醫生的指導下使用。
12歲小孩**黑怎麼辦
4樓：網友
多喝白開水 對你是最有效的方法，夏天吃西瓜的西瓜皮也可以擦臉，貼黃瓜也可以，出門一定要擦防曬。
5樓：網友
白菜燉老鴨絕對有效，你自己試看下。
6樓：卓寄漆雕翠巧
如果他從小就**黑那就沒辦法了，大了就好了，如果不是這樣的話，讓他少出去玩兒，少接處陽光也也許會好一些吧，多喝水和奶，多吃水果，多吃含vc多的食物試試呢。
面板特別黑怎麼辦，面板很黑怎麼辦？
多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗 西紅柿 柑橘 新鮮綠葉蔬菜等等。注意防曬。戴帽子 撐傘 戴墨鏡或塗搽防曬製劑。喝牛奶。木瓜。檸檬 番茄 可以防曬 美白。多喝水，保證睡眠。很有效果的。可以美白的。1 首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vi...
面板黑怎么搭配衣服，面板黑怎麼搭配衣服？
深膚色的女生可以選擇一些顏色類似於大地色或者是簡單的黑色 駝色系這樣的服裝。這種顏色的服裝可以在視覺上達到一定程度顯白的效果，對任何的膚色都是如此，特別是膚色偏深或偏黃的女孩子。黑的人怎樣搭配衣服才好 黑的人穿衣服時，顏色方面不要選擇顏色過於鮮明的本白 紅 黃 綠 藍 紫等顏色，這些顏色會把人的眼球...
我怎麼面板那麼黑恨死了，我怎麼面板那麼黑 恨死了！
請輸入你的答案.白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，就越黝黑 反之，則 就越白晰。黑與白取決於飲食 正所謂 一白遮三醜 白皙嬌嫩的女人，通常能獲得...