1樓：鎮鮃
**黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自製一些美白的**，不僅天然，而且美白效果也是不錯的。
2樓：虞學岺翦嫻
你一點都不需要美白！那是很健康的小麥肌膚，現在很多明星都會故意曬黑或者更多的人是畫「古銅妝」。你要想清楚，你身上的**也是天生的小麥膚色，如果臉真的美白了，等到夏季臉和脖子，胳膊，背部等露出的**一比較那是什麼慘狀啊！
只有你的**保養到位，不起痘痘，不缺水之類的也一樣很漂亮。
**黑怎麼能變白？
3樓：eternity錦繁丶
美白是乙個經久不衰的話題，無論什麼時候都會有人問「怎麼變白怎麼變白」，下面我就來簡單說一說美白的方法吧。
其實天生就黑的人並沒有很多，很多**比較黑的人都是曬出來的，防曬不僅能防止我們變黑，還能有效減緩衰老。這裡首先推薦的是硬防曬，也就是打傘戴帽子口罩，其次才是防曬霜。需要注意的是，陰雨天也是需要防曬的哦！
目前美白精華裡面用得比較多的是烟醯胺和維生素c，這兩種的美白效果都是經過驗證的，但是用起來卻還是因人而異，有人對其中一種不敏感，用了感覺效果不是很好，就可以嘗試一下別的成分。敏感**在選擇美白精華時要特別注意選擇溫和的產品。
3、多吃水果身體棒。
水果中含有豐富的維生素c和其他營養成分，對我們的**很有好處，但是也不要吃的特別多啊，會變胖的，適量就可以了。
4樓：布欣笑
**黑有辦法變白，但是如果你天生**就是黑人膚色，你想變成白人那種顏色是不可能。這是基因決定的，沒什麼辦法改變。但是如果是曬黑，或者其他原因導致變黑，是有辦法讓**變白的。
首先注意防曬。這點很重要，不注意防曬能讓你黑上加黑。曬多了太陽，再白的人也可能會黑乙個度。
出門塗好防曬打好傘，別讓太陽長時間照射**。除了少曬太陽，把黑的**包裹住，也能讓**養白一些。
多吃維生素c含量多的食物：獼猴桃，士多啤梨，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。親測有效。以前用獼猴桃的汁做過**，敷完之後明顯可以感覺比敷之前要白一些。
減少熬夜也能讓**變白。因為經常熬夜會讓肝臟出現個問題，而肝臟有問題的直接表現就是**暗沉。
有乙個親測有效的變白**：
所需的材料：我的全身配量大概是50片酵母片（藥店裡有賣的可食用酵母片）,半根黃瓜，乙個蛋清，50毫公升牛奶，放多少麵粉根據**粘稠度而定，想濃稠點就多放。
把酵母片碾碎，放在熱牛奶和黃瓜汁裡溶解，然後再把混合液跟雞蛋清攪拌，最後放麵粉讓**粘稠不流動，敷在身上20分鐘，加保鮮膜效果更好，然後洗掉。洗完之後會發現白了一圈，大概一週兩到三次會更好的鞏固效果。之前弄了一段時間，同學跟我說感覺我明顯變白了。
5樓：張花磊創作室
我能說我打從娘胎就沒考慮過這個問題嗎？因為我天生麗質難自棄（就是白哈哈）這些都得源於我的【宅女屬性】，從小就喜歡待在家裡看電視，吃吃吃。所以啦，想要變白的第一要義是：
千萬不要繼續曬黑了！
雖然這幾天還算冷但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線uvb和uva的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。因為我特別怕曬，哪怕上班再遠，我也拒絕騎電瓶車，寧可坐一小時多的車，偶爾騎自行車，我也要包裹得嚴嚴實實。
另外，營養如維生素c、e的攝取至關重要，我特別愛吃蔬菜水果，尤其愛吃獼猴桃、菠蘿，因為我要借由營養素煥發我的美白超能力！維生素a、維生素c和維生素e是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內**組織，抑制黑色素的生成。
保濕也非常重要，肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。愛白人士，一定要把防曬和保濕銘記於心！推薦使用黛珂煥的白水乳，保濕又美白，用了差不多兩個月，**明顯白了乙個度~
6樓：像小羅同志看齊
從**黑到**白是乙個漫長的過程，建議內部和外部同時進行調理，這樣才能有效的美白。
個人不推薦膚色偏黑的仙女購買美白丸之類的東西，這樣的產品可能會對部分小仙女產生***。所以建議使用安全的產品進行內部調理，例如：蜂蜜檸檬水、維生素泡騰片等。
這樣的產品安全，雖然見效慢但是不會對身體產生危害。
在內部調理的同時，建議使用珍珠粉、ve還有精華自製diy**，珍珠粉有很好的清潔功能，有效地清潔肌膚內的髒東西，然後再貼上補水**，一週使用兩至三次，可以很有效的美白。同時，建議購買雪花秀、雪肌精等美白的水乳套裝，或者購買平價的homefacialpro的烟醯胺美白套裝，這樣內外結合使用，長期堅持下來一定可以有效美白。
7樓：網友
1、補充維生素c相信接觸了一定護膚的小仙女們一定都知道維生素c可以去除黑色素，淡化斑點，起到美白的作用。所以黑皮小仙女們可以通過補充維生素c來變白，可以選擇吃維生素c片，或者使用vc美容液，比如樂敦的那款就很不錯。當然，**慢慢變白也是需要一定的時間，小仙女們千萬不要太著急。
2、做好防曬有些黑皮小仙女是由於後天因素造成的**暗沉又黑，這個時候一定要做好防曬工作，可以不化妝出門但是一定要塗防曬出門，可以防止被曬黑。並且做好防曬還可以起到抗氧化和隔離汙染物的作用，防曬工作一定要牢記。
3、保持充足睡眠夜晚睡覺是**代謝的好時候，保持充足的睡眠可以減少黑色素沉澱，讓肌膚慢慢的變白，並且**也會更加有光澤。充足睡眠是一切美貌的基礎，小仙女們為了蛋白肌膚一定要早睡早起噢。
8樓：慕顏秋
春天來了，夏天還會遠嗎？藍瘦香菇，我的大粗腿要暴露無遺了，不算白的肌膚也將 接受烈日的考驗~腫麼辦！美白是 乙個千古難題 啊，作為乙個地道的黃種人，我鑽研了十幾種美白的妙法 ，希望如下有能 適合你 的，讓我們一起亮白過仲夏！
美白葵花寶典1：防曬是首要
不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對**的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
這裡我推薦自然堂的防曬霜，價效比還不錯，適合 學生和白領使用。
美白妙法2：按摩為肌膚充電
我常年伏案工作，已經 養成了良好的按摩肩頸的習慣，殊不知這類按摩習慣對於肌膚也有很好的調理作用 ，按摩能為肌膚充電，為**提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康！哇塞每天按一按，我是不是可以跟年輕時的大s一樣白的發光？
美白妙法3：通絡活血中藥改善迴圈
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白淨潤澤，而且還不易生斑。
美白方法四：保濕讓肌膚暢飲
很多產品都保濕美白兩個效果結合在一起宣傳，事實證明，想要美白，保濕是前奏，也是 最重要的鋪墊。無論它們中間哪乙個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白**是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
科顏氏特效高保濕爽膚水，效果還不賴~
同時搭配蘭蔻精華**，讓肌膚 水汪汪~
我是個**很黑的女生，怎麼美白
**黑的人怎麼變白？
9樓：雅靜幽晨
注意疏肝，養血養氣就行，其實黑不可怕，只要表現的健康就好！
10樓：王瑩治乳腺
不是天生的好解決啊。把自己捂白。
**黑怎麼樣才能變白？
11樓：合寧藩雀
建議您去商場買瓶玫瑰精油和薰衣草精油，在洗澡的時候在水中各滴入2-3滴，洗完澡後建議您在香體露中各滴入1-2滴，然後塗抹在全身並輕輕按摩片刻即可，一般乙個月後您的**就會變得水水的嫩嫩的了。（**也是有新陳代謝的一般是28天）
12樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做乙個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服。
膚色較黑的女生，怎麼化妝，顯得美白一點？
13樓：sillyfox敲可愛
就選接近自己膚色的粉底液，能提亮的就可以了，膚色黑的女生要變白是要花很長時間的。
14樓：靈鹿美妝
**較黑不好化妝？這幾步教給你，瞬間變得活力滿滿！
15樓：愛八卦的小盆友
要挑選好符合自己膚色的化妝品也不能太白，太白了會不自然。這樣化出來的妝才會比較自然顯白。
16樓：職場解惑七七
膚色較黑的女生，應該選擇自然色的粉底液，在化妝的時候一定不要出現假白。
17樓：沐柚咔咔
看自己的**是屬於黃**還是黑**，然後選擇bb霜或者素顏霜，不能選那種特別白的特別白的，塗起來的話就特別的不真實。
18樓：職場規劃冥王星
膚色黑的女生化妝一點要擦白一些的粉底液，盡量選擇一些顏色鮮豔的口紅。都會顯得白很多。
19樓：二娘呀
粉底選擇偏白一些的色號，並且運用高光，突出五官的立體，塗抹亮色的口紅，提亮膚色，這樣的妝容就很漂亮了。
20樓：油畫裡的日落
膚色黑的女生，最好選擇自然色的bb霜吧，但是不要選擇太白的粉底液，容易顯得假白。
21樓：本命勞爾
選擇接近自己的膚色的粉底液，不要選擇太白的粉底液。多運用高光來體現自己的五官優勢。
22樓：想逃的風
膚色較黑的女生首先必須使用妝前乳提亮自己的膚色，選你自己**白一度色號的粉底液。
23樓：進行倒計時
選擇一些比較亮比較白的粉底，這樣搭配你的膚色會比較合適，能很好的綜合你的黑色膚質。
天生面板黑怎麼變白，天生面板黑怎樣變白
黑可以從飲食上進行改善，不管任何季節都需要堅持防曬，需要能夠正確的護膚，隨時補充肌膚水分，還可以自製一些美白的 不僅天然，而且美白效果也是不錯的。天生 黑怎樣變白 天生 黑怎樣才能變白 1 多喝水，飲食上也多加注意，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食品，這樣可以很好地協助美白的。2 睡前可以用黃瓜或者...
我天生面板有點黑,也容易曬黑，天生面板黑與後天性面板曬黑有什麼區別嗎？能不能看出乙個人面板黑是曬黑還是天生黑？本人面板黑，聽我
我曾經曬傷過,我也很同情你哦.因為我也因此苦惱.他們說服用維生素c和維生素e很有用.天生 黑與後天性 曬黑有什麼區別嗎？能不能看出乙個人 黑是曬黑還是天生黑？本人 黑，聽我.40 這個很好判斷，如果是曬黑的話，長期暴露在外面陽光下的 會比身體的 膚色黑。比如大腿根部，腹部 和臉的顏色對比一下，大腿和...
面板黑該如何美白，面板很黑要怎麼美白
我是去醫院做了伊膚泉的美白亮膚組合才變白的！這個組合是當時醫生給我推薦的，剛開始的時候我其實還是抱著試試看的心理的，誰知道越做越好，現在我的膚色真的白了很多，素顏 也很不錯，朋友都誇我變好看了，想變白的姐妹真的可以嘗試一下！很黑要怎麼美白?如何美白 有什麼方法？其實使 變白，是在生活中一點點的小細節...