1樓：春驪雋
煮熟蔬萊湯和蔬菜菜湯含纖維素量非常少，是錯的孫差，煮熟蔬菜湯皮凱伏和蔬菜菜燃攜湯含纖維素是很多的，因為蔬菜和湯都一起吃了，纖維素不會流失，所以含纖維素最高。
2樓：網友
是的，蔬菜煮熟以後，纖維素會分解掉，這樣的湯中纖維素含量是比較少的。
3樓：我愛嬋丫頭
當然是高瞎不對的，因為蔬菜裡面所富含的膳食纖維，其實是不耐殲會流失的，一般只有經過特別高的溫度加工，才會產生這樣的戚畝空情況。
4樓：加大可愛
你好朋友。煮蔬菜湯和蔬菜湯含纖維素量非答前常少對嗎？個人認為並不是說纖維素非常清備清少也不是少，而是在煮的過程中通過滾租加熱是會把蔬菜中含有的纖維素給經過高溫處理給破壞掉，這樣更有利於人體的消化和吸收，也是有利於人體健康的，謝謝。
5樓：網友
蔬菜湯輕微焯水野族埋後涼拌和蔬菜。更裡面的。黴素是很容易受到破壞的。正常吃蔬菜頌螞中的纖維素首先要將蔬菜。輕微穗隱焯水後涼拌。
6樓：等待
纖維的蔬菜裡面，不會溶入湯裡，就像煮排骨一樣，營養還在肉裡，湯裡基本沒什麼營養，都是一些脂肪。
7樓：網友
這個相對來講，我們迅逗薯如果吃蔬菜的時候，儘量不要把它煮的太指枝爛。也就是說畝者一般的情況下，剛放到鍋裡五分鐘，最好是就可以吃，這樣是最有營養。
8樓：帳號已登出
根據你的描述，這種情況可以說高纖維素會少一點。
但是，也不會少太多。
9樓：水果乙個
蔬菜煮湯沒有營養其瞎缺搏實指的是煮完湯以後的蔬菜，但是也不是沒有營扮棚養，磨祥而是營養損失比較大，很多溶進湯裡面了。
10樓：環靈楓
應該是比較營養的維生素含量是比較大的，可以多吃點。
五行蔬菜湯做法和正確材料比例及每天用量分別是多少?
11樓：筱鳶
製作方法及材料：
白蘿蔔(中型)300-400克6-8兩。
白蘿蔔葉 130-200克3-4兩。
胡蘿蔔 130-200克3-4兩。
新鮮牛蒡 130-150克 3-4兩 幹15克。
幹香菇 3枚(需日曬乾燥)
做法：將所有配料洗淨，連皮切塊，用不鏽鋼鍋或耐熱玻璃鍋煮，加入三倍於菜量的水煮至沸騰，再以小火煮一小時(白蘿蔔煮爛熟)即可。菜湯冷卻後放入冰箱內儲存，兩天內喝完，菜渣也可吃掉。
1 預防保健者，每天飲用蔬菜1-2包，糙公尺茶1包。早餐前30分鐘，午餐前空腹喝蔬菜湯，晚飯前空腹喝糙公尺茶。
2 白血病。
腦刖瘤，紅斑狼瘡。
早餐前，早餐與午餐之間(10:30左右)。午餐前，午餐晚餐之間(15:
00左右)。晚餐後(19:30左右)各一次。
病情嚴重者，依疾病及生活起狀況自行適度調整。
注：若腎功能異常，不要飲用糙公尺茶。
3 糖尿病。
腦軟化，腦血栓，高血壓。
肝病，息肉，十二指腸潰瘍，心臟病，內臟疾病，老年痴呆，膝關節炎，白內障，青光眼，老花眼等各種疾病患者 以及溼疹。
青春痘等各種**病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙公尺茶1-2包。
4 痛風。和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10毫公升蔬菜湯。到尿能順利排出時，再增加尿的3分之1量。煮蔬菜湯時，少放水，讓湯汁濃一些。
基本簡介：五行蔬菜湯 近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元氣。
這五種蔬菜是青為蘿蔔葉，紅為胡蘿蔔，黃為牛蒡，白為白蘿蔔，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。注意此物不**癌症。
癌症患者請務必不要單純服用此物代替藥品。
專家觀點：早在《黃帝內經。
就有記載說：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可見早在3000年前，我們的祖先就已意識到飲食均衡的重要性。
紅蘿蔔、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特別是白蘿蔔好處很多，有豐富的維他命。
能分解澱粉和一氧化碳，特別適合那些常吃肉或喜歡高糧厚味的人，幫助他們把體內廢物排掉。
蔬菜湯沒有營養嗎？
12樓：清風羽裳
那天說起給嬰兒吃公尺糊，我提了下在吃了純公尺糊後，可以弄點蔬菜煮汁，然後用這個汁來煮公尺糊。身邊一位媽媽說：我在網上看到有專家說蔬菜湯營養流失厲害，不好的。
首先有乙個常識，就是任何烹飪手段都會造成不同營養素的流失。蔬菜中因為含有比較多的水溶性維生素，比如維生素c、b之類的，所以，蔬菜在煮湯時，相當大一部分的營養素會溶解到這個湯裡面。所以，說蔬菜煮湯沒有營養其實指的是煮完湯以後的蔬菜，但是也不是沒有營養，而是營養損失比較大，很多溶進湯裡面了。
所以，我們經常能看到這樣的建議，就是吃蔬菜湯，要菜和湯都吃，別光吃菜。其實既然是蔬菜湯，誰光吃菜不喝湯啊？而既然你把菜也吃了，湯也喝了，那蔬菜中本身完整的營養素也都攝入了，又談何「沒有營養呢」？
好了，那麼這裡就把「蔬菜煮湯沒有營養」這個問題解釋了。（蔬菜加熱時損失的營養素我們暫時不考慮，因為任何食物加熱都會有損失）。
那麼就是蔬菜湯煮公尺糊的問題了，既然湯裡面溶解了很多蔬菜的營養，那你說這個湯煮公尺糊更有營養，還是水煮公尺糊更有營養呢？所以，在遵循嬰兒輔食由少到多，種類由一種到多種的原則上，用蔬菜湯煮公尺糊絕對是乙個非常好的方法。其實我們很多媽媽肯定都是這樣在做的，但是往往一看到網上一些說法就慌了，本來吃得好好的，就不敢給孩子吃了。
其實網上很多觀點，我們不能說它錯，但至少都是不完整的，所以，大家在看這些觀點的時候，別直接就照做了，自己稍微想想，其實很多問題一想就能明白的，根本不需要多少專業知識。比如「蔬菜湯」這個觀點吧，你即使不知道營養素溶解到水裡，蔬菜和湯的營養上的關係，但是你稍微想一下，既然是煮過菜的，再怎麼也比白開水多點營養吧，既然多點營養，當然用蔬菜湯煮公尺糊會更好了呀！
五行蔬菜湯做法和正確材料比例及每天用量?
13樓：華德新型多功能榨油機
原料與使用量：每次做1日份，白蘿蔔約400克（8兩），蘿蔔葉約200克（4兩），胡蘿蔔約200克（4兩），幹香菇3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或幹牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。
具體做法：1.將五種材料洗淨。
2.山藥去皮切成滾刀塊泡入水中，蘆筍切成段，香菇去掉蒂部雜質，胡蘿蔔削皮切成滾刀塊，玉公尺切成塊。
3.鍋中放少量油，7成熱時放入胡蘿蔔翻炒。
4.兩分鐘後放入玉公尺稍微翻炒一下，加入水。
5.將2中的材料轉移到燉鍋，最好是砂鍋，放入香菇，燉20分鐘。
6.放入山藥，燉20分鐘。
7.放入蘆筍，燉10分鐘。加入適量食鹽就可以食用了。
五行蔬菜湯是一道純素材，用到的山藥、蘆筍、香菇、胡蘿蔔、玉公尺是按照金（白）木（綠）水（黑）火（紅）土（黃）的五行原理來搭配的。並且這五種原料都是鹼性的，常喝這種五行湯有助於身體形成鹼性環境，抗癌，強健身體。這道菜的做法運用了最簡單的煮，基本保留了蔬菜的營養，顏色搭配也很漂亮，可以讓孩子喝。
14樓：匿名使用者
蔬菜湯做法：1/4根白蘿蔔，1/4叢白蘿蔔葉，1/2根胡蘿蔔，1/4根牛蒡，幹香菇一枚，以上材料洗淨連皮切成大塊，放在鋁鍋或玻璃鍋裡，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可，冷卻後可置冰箱儲存，3天內喝完(600毫公升/日，連湯渣一起吃掉）。(注：
煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物，不可加其它調料，） 蔬菜湯喝到體內，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生不可思議的神奇力量。能把體內所有酸毒排除。使老化細胞年輕，酸化細胞正常，更能使病變細胞恢復健康，再生新的細胞，使得免疫力大增。
書在書店就有的買。
誰用過蔬菜湯，真的能治病嗎？
15樓：網友
唉，仁者見仁，智都見智，我用著怎麼管用呢，喝有喝法，煮有煮的方法，你就打**到各個廠家諮詢一下吧，最好打那種免費的**，400那種的，省錢唄，給你個**吧4007066628。
我現在**，不吃東西只喝蔬菜湯，這樣會對身體不好嗎？
16樓：買靈卉藍寒
這樣不好。
人體每天需要攝取一定量的蛋白質，糖類，纖維素和維生素等物質。蔬菜湯中含有纖維素和維生素，缺少了補充能量的糖類物質，再喝湯同時可以少加些澱粉類物質，再適時的吃些雞蛋，牛奶，豆製品補充蛋白質。
蔬菜湯也要混搭，以補充不同的維生素。
17樓：英逸麗庾亮
不好！傻瓜。1、你可以這樣堅持多久？2、能量來自**啊？3、蛋白質呢？
七大營養素缺一不可啊。別傻，吃壞了身體不好！少吃主食，適當減少，堅持運動就很好了！要長期而不可能立竿見影！
18樓：竇曜敖蕤
當然沒有好處了，要適當的運動+適當的節食，你這樣不可能總不吃東西吧，一旦吃飯會**很快的。
怎樣做蔬菜湯，怎麼做蔬菜湯
怎樣做蔬菜湯？下面以山藥為例做一道蔬菜湯。山藥蔬菜湯 主要食材 胡蘿蔔1根 山藥1根 鮮豌豆一把 雞蛋1個 芹菜和芹菜葉 清水適量。調料 食用油 鹽 澱粉 生抽。1 胡蘿蔔洗淨 去皮 切成碎狀 芹菜洗好後，切碎，芹菜葉不用切備用 山藥去皮後，用刀拍扁，然後簡單切幾下，讓它還有顆粒狀 適量的鮮豌豆從冰...
鮮蝦蔬菜湯怎麼做，肉末豆腐蔬菜湯怎麼做
鮮蝦蔬菜湯的做法 主料準備 口蘑1個 白玉菇3根 河蝦6只 菠菜20克 製作步驟 1 口蘑和白玉菇切得碎一點，放置一旁待用。2 起鍋燒水，水開後放入菠菜，焯水半分鐘左右，最大程度的去除草酸。3 菠菜的葉和莖先切開再切碎，葉莖單獨分開放。4 鮮蝦放冰箱冷凍5分鐘，取出後切去頭尾，剝去蝦殼，挑去腹部和背...
蔬菜湯怎麼做
1 6 我們做的是簡單的蔬菜湯，清淡油煙少的，所以我們就不用炒了哦。直接鍋里加入一大碗水，燒水就好了。然後我們把蔥洗乾淨之後切成小小的碎塊哦。不要太大，要不吃到太大的蔥會不舒服。2 6 接著我們把油麥菜洗乾淨，一片一片的把葉子取下來，然後把根部洗乾淨，不要把根部的泥土殘留有下來哦。裡面的根莖可以扔掉...