1樓：豐綺波
下奶萊有黃花菜，黃豆，菠菜，鐵棍山藥。
下奶八種蔬菜湯
2樓：匿名使用者
1、原味時蔬湯。
準備材料：適量黃豆芽、菜椒、絲瓜，西葫蘆、紫甘藍、一顆雞蛋。
製作方法：在鍋內加入適量清水，水加熱後把蔬菜下入鍋內，在蔬菜還沒有煮爛之前打入蛋花，然後再繼續將蔬菜煮爛，即可盛出飲用。
原味時蔬湯包制時不用加任何的調味料，味道比較清香，產後當天就可以喝原味時蔬湯來下奶，以後的日子裡應該每天至少喝兩次。
2、花生蓮藕湯。
準備材料：蓮藕300克，花生150克，適量紅棗。
製作方法：先把蓮藕徹底清洗乾淨之後再切成小塊，花生要去皮，紅棗應該去核。
把所有食材一同下入砂鍋，在鍋內加入適量清水，用文火熬製三小時。出鍋之前可以加入適量冰糖來調味，這樣媽媽喝起來會更有食慾。
3樓：123聰明的
豬肉木瓜花生湯，鯽魚湯就知道兩種。
4樓：cc利姐
五紅湯豬蹄湯絲瓜湯排骨湯。
5樓：
很多新手媽媽聽從老一輩的意見覺得產後坐月子要大補，多吃雞肉，骨湯等，但是也不能一昧的只顧著補充肉來，在產後也要記得營養均衡，可以吃一些比較適合坐月子吃的蔬菜。比如下面這3種：1.海帶。
海帶因為生長在海中，因此含碘和鐵較多，而碘是製造甲狀腺素的主要原料，可以提高寶媽的甲狀腺機能，鐵則是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。2.黃花菜。
產後媽媽不出奶可以吃點黃花菜，黃花菜能起到有效通乳的作用。寶媽因為剛開始要隔幾個小時給寶寶餵奶，特別是晚上，一醒過來再入睡就有點難，而黃花菜還可以起到改善失眠的作用，因此對寶媽來說非常的適合。如果產後無奶的話，那麼寶媽可以選擇萵筍來嘗試一下。
萵筍裡面含有較多的礦物元素，同時它有著活血通乳的作用。3茭白。
茭白吃起來脆脆的，口感甜美爽口，不僅下飯好吃，而且營養豐富，它很有含有蛋白質、碳水化合物、維生素c等多種營養物質。多吃點茭白可以幫助產後媽媽催乳。產後媽媽想要下奶除了多吃這些蔬菜還要多喝水，多喝湯，這樣可以加快新陳代謝，對加速產乳也有幫助。
四種催奶的食物最有效
6樓：網友
四種催奶的食物，我只知道鯽魚湯，是催奶的食物。
下奶湯有用嗎？
7樓：小冰粉
奶湯是有用嗎？下奶湯也有用，但是網上那些我覺得不要相信，還是自己在家燉燉什麼魚湯呀，那個豬腳黃豆湯呀，嗯，都是比較下來。
8樓：侍芹
有用。下奶湯是古人的經驗和智慧型的總結，是很多年流傳下來的，對後人來說，是有用的經驗。
9樓：匿名使用者
我去藥房執過下奶的藥吃，和豬蹄一起煲，三十塊喝了三天，還挺有效的，後來還買了通乳顆粒沖劑喝，也是幾十塊錢喝了三天，效果還挺好的。
10樓：緱蕩
要看你個人能力適不適合這個樣，而且這個藥不一定好。
11樓：佛冷菱
還是有用的，畢竟這麼多人已經用過了。
12樓：匿名使用者
有用，比如說鯽魚湯下奶就很有效果。
13樓：潮悠奕
看它的成分是什麼哦，根據體質來看的，有的人有用，有的人用了就沒效果。
14樓：老友
網上的不清楚，個人覺得還是去看正規中醫院看醫生吧。
15樓：坨坨梣
還是有用的，不過喝公尺湯最好不過了。
16樓：闊哥的寶貝
一般老人都覺得雞湯什麼的下奶，但是當今社會懷孕喝雞湯會發胖，而且對寶寶也不好，建議不要喝。
17樓：遊樂遊
看看有沒有營業許可證，有的話應該沒問題，純天然的沒有***。
18樓：魚先生
濤是有用的，比如說一些骨頭湯，他就可以增強女性在哺乳期奶量。
19樓：來自大華山得體的哪吒
最好用科學的角度去看待沒一樣東西。
催奶的蔬菜有哪些
20樓：匿名使用者
絲瓜是較好的催乳蔬菜，尤其是絲瓜絡催奶作用較為明顯。中醫理論認為絲瓜絡，能夠疏通經絡，**女性氣血阻滯。產後女性可以食用絲瓜炒豆腐或絲瓜炒肉，以及絲瓜湯等，會起到較為不錯的催乳效果。
21樓：惠夢寒
催奶的蔬菜中有黃花菜，海帶、菠菜、花生、豌豆、絲瓜、金針菇、蓮藕都可以幫助下奶。因為這幾類蔬菜中含有豐富的碘元素，而且各類維生素及營養物質也較多，在月子期間產婦不但要注意身體的恢復，需要關心乳汁分泌的問題。有些產婦的乳汁較少，嬰兒不夠吃，這時就需要通過飲食來調理，促進乳汁的分泌，俗稱下奶。
在產婦坐月子期間蔬菜的烹飪方法也尤為重要，為保持蔬菜原有的營養，烹飪方法建議多為水煮和清蒸，不能涼拌，對產婦的身體恢復不好。在烹飪過程中不宜過鹹，不能放辣椒，在月子期間最好的下奶湯是鯽魚湯與豬蹄湯。
5種下奶的蔬菜有哪些
什麼蔬菜下奶最快最多
22樓：加油奮鬥再加油
要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小公尺粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆製品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。
23樓：討厭囂張
我告訴你乙個真的辦法吧。我媳婦正在用，明顯奶量多了。
影響產婦下奶的食物都有哪些,四種催奶的食物最有效，都有哪些食物
產後影響下奶食物 忌酸鹹食物 忌食大麥及其製品 忌食辛辣燥熱之物 忌油膩食品。新媽媽飲食宜清淡，尤其在產後5 7天之內，應以公尺粥 軟飯 蛋湯 蔬菜等為主，不要吃過於油膩之物，如雞 豬蹄等。產後5天若胃消化功能正常，可進補魚 肉 雞 豬蹄 排骨等食物。每日4 6餐，但不可食過飽或過於油膩。哪些食物既...
有那幾種蔬菜是和蘿蔔一起種的,什麼蔬菜和什麼蔬菜不能種在一起
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四種事物結構的成語有哪些,四種事物一起的成語有哪些
刀槍劍戟 亭台樓閣 筆墨紙硯 青紅皂白 鍋碗瓢盆 油鹽醬醋 菸酒糖茶 梅蘭竹菊 花鳥蟲魚 江河湖海 雞鴨魚肉 豺狼虎豹 牛鬼蛇神 柴公尺油鹽 酒色財氣 魚鱉蝦蟹 花草樹木 喜怒哀樂，禮義廉恥，驕奢淫逸，風花雪月，柴公尺油鹽，花鳥蟲魚，筆墨紙硯，魑魅魍魎 鍋碗瓢盆，鳥獸魚蟲 油鹽醬醋 陰晴圓缺，酸甜苦...